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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。' [( K$ M1 I) [2 t4 {5 P& N: `" b% u
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。4 u$ g; C- d& V5 c
健身操：没坚持下来，所以没效； q' \3 K+ @2 H8 R. n" Y
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
4 `$ n- M' C; a 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
3 ^( F8 H) [! U8 k 胶带：不用说，没效果；0 a) g1 |) ~! m5 K% K; u' x* ]( \
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？3 u2 V* _) R& y2 X3 P2 [5 w8 d
瘦身乳液：没效；! O+ i: A! g! J6 R) J+ G' S1 D2 D
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。$ ?+ @ s2 Y% }8 P7 o) [% t
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少； ?/ {# V* A3 ], r) j' b
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
0 X" G% W& `- Y9 ], s* `! M 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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+ ]; M& d: S% E, ?* S! t 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动8 Y3 I, k" J- K* k, ^- C% ]/ ~
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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# Q' z% K8 K- g& j1 x% ~[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
