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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
/ l" Y) _9 T9 w; E 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
& S5 J' x) T' ]$ K8 l; } 健身操：没坚持下来，所以没效；" r6 f, I% I$ f% X' ?
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；, `7 V+ t: [+ H) |% k
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；' {% z! F4 c6 w1 v' q3 e3 q
胶带：不用说，没效果；' }9 V3 k) g: J/ a* M; r
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？, E1 M* n9 t; T& E$ c: x
瘦身乳液：没效；( S6 K, ?1 z% n, ~
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。" e# b4 s: K( u+ f: x) [: H
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
* ^8 W/ f! v3 a. P" E& | 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
Q2 Y; u' q- Q3 z8 Y) \' R* N8 ] 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。1 y2 Q4 m4 m# r* }, o) Z
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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! f" c% a5 j& s! \补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。3 o p0 t( `; I7 m7 u, M" m% n
5 S! X; X. x5 z" A( m+ p[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
