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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。! V, P. L; W2 F! ?/ Z) ^
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
: V1 [/ \. I$ d; A 健身操：没坚持下来，所以没效；
/ h; W( b! C+ H0 X, c 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；4 {% G! ^& W$ d5 q' H# v
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
5 M& c( H$ B. J0 A7 f 胶带：不用说，没效果；: u3 Z, D- ~2 f2 {' t5 {" D
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？2 Y; ~* ~* {' ]) K% q3 J
瘦身乳液：没效；- o5 @- Z4 p4 W* F
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
5 } D) x4 p1 Z 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；/ m* I8 m2 u# x. D0 f, ~
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；% j/ c6 ]" V1 {8 x7 z$ k
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动0 @, i" \+ v8 K( G7 c) h; U7 T
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2 K7 x( ` y7 ?6 p; Y补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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