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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
# f* O3 X& `9 ~% F; N1 l# O, e 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
( E; `) B; m8 l5 I$ q3 { 健身操：没坚持下来，所以没效；: e+ k9 H2 B" T. d
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；) l/ T: Y3 U9 H2 b
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；% Q6 G6 t" S% e( I9 v' \* \( }
胶带：不用说，没效果；
' n4 U7 S7 J5 D$ W! E0 V 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？8 }8 v! n& P! B) _& X' k7 S
瘦身乳液：没效；
7 P! }# C5 W6 N3 C! D& k4 q+ b 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
4 I7 C7 J, l1 ^2 n8 {9 l& w7 D$ r 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
3 s7 n$ @6 P8 M# O 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
5 {; z% ?, {7 ~9 n4 C: q+ J 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。, [. I& u) ]5 D; R6 N1 h: D
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动' @/ G. W& b2 z, D
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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