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和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。1 C; T6 `2 |! m7 y
我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。
8 K- ^% O) v P2 L+ P8 k9 L8 d 健身操:没坚持下来,所以没效;5 ?& Y5 @6 M% S" D$ {5 R) V+ C7 A# q# I
减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;- S0 x+ n$ }, j: d! x7 D0 a
减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;
1 N* v$ j. Z, r- ~) x% u7 i 胶带:不用说,没效果;; {% @- R) |4 y" n
针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?
' F* U) ]% f* g$ ` 瘦身乳液:没效;. h4 m1 R. W8 f2 Q. U
超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。
5 c7 T$ h# G6 m [ 瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;9 J5 j" Z# X. c' |4 X. P/ J! D
按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;3 [9 ^, m' r3 ~# j5 t
肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。
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* `' x3 v9 Z/ L2 j1 @$ ] 综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动+ y" c' B+ X: N, @7 t
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补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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