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【08.09.15】关于哪种瘦身的方法有效,我试过N种

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发表于 2008-9-15 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。4 B1 X5 ~- ?* B( t- \* r
    我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。( Q5 v& S& @$ k" S7 O( I
    健身操:没坚持下来,所以没效;& i8 D4 y. y& A+ D8 H( v9 r
    减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;5 q  F, j3 c  R1 L, S, Z
    减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;
$ g5 X+ H4 n% \* _. L    胶带:不用说,没效果;
; Y7 d1 C* _5 {& p, S3 a3 P, E    针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?7 v# A* A# _0 k# m8 H  V; b4 X
    瘦身乳液:没效;
! I  g& |2 E4 |6 f* M( P$ _2 z    超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。
/ ^& s- E; @7 n+ o; X    瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;' T% Q3 d* B# Z6 T9 T$ W
    按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;( z" x( ]+ E; I: {1 I- Q
    肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。
! Y3 J: p7 u2 E6 _+ s+ Z
5 Y! v. Z* V& T; k    综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动
) ]5 Q# i- Z/ r! l* i& K. _6 G% a1 z3 x" j
. P! `8 H& r! l- V2 g
补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。# \, Y, u0 j2 r7 l' T

( [8 ^6 R# c( c: R[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ]
发表于 2008-9-15 22:28 | 显示全部楼层
楼主是强人啊,大有将减肥进行到底的气势~~~~~ 看楼主的经验之谈,减肥应该没有捷径吧?否则身体给搞坏了就得不偿失啦~~~~ 偶还是乖乖滴适当控制饮食,多做运动吧~~~~~~
发表于 2008-9-15 23:01 | 显示全部楼层
减肥是一件很痛苦的事,我也在努力当中。
发表于 2008-9-15 23:12 | 显示全部楼层
减肥只有一个窍门——运动加节食。
发表于 2008-9-16 00:06 | 显示全部楼层

回复 1# liufenghua 的帖子

不会,我是个超级懒人,看我我减肥没希望了
发表于 2008-9-16 00:44 | 显示全部楼层
都说“心宽体胖”,偶觉得特别有道理;最近特别走脑子、特别操心,不知不觉中就瘦了好多,大家都以为我在刻意减肥,对此偶只是一笑而过~~~总之,一切还是顺其自然吧!
发表于 2008-9-16 18:38 | 显示全部楼层
楼主真是厉害,试了那么多种,谢谢楼主的提点,我也要去试试肚皮舞
发表于 2008-9-16 18:44 | 显示全部楼层
偶也在减肥当中,减肥最重要的是坚持,抵制美食诱惑,不过偶向来控制不了,所以一直都没成功,不过偶这次下定决心,豁出去了,一定要减出点成果
发表于 2008-10-5 12:49 | 显示全部楼层
高温瑜伽
0 k  C# O: b; ~8 E9 Q! x
/ g: i/ I% c% ^不好的
* z8 Y" V6 D& U( q- C+ E
4 Q5 e- S# z& F3 _6 h' C那就是蒸发水   
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