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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
) O6 k6 i: z+ Y( z6 m 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。4 {, M9 D2 B# o' r; E. C/ S
健身操：没坚持下来，所以没效；0 \, D4 W* ^2 I
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；. a/ a7 y9 K. I( u# R6 o1 t; `5 Q
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；1 ? S& \+ A4 t: f
胶带：不用说，没效果；( t, h* E* a! r3 v
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
2 v# D; J& U5 _! U- c$ E 瘦身乳液：没效；* j7 H; ` O/ ]
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
9 G: p; ]* _: T% Y' ] 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
5 U# R( l9 p3 _) o) V: w 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；; `6 H. d# |, b& S, e
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
