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和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。4 B1 X5 ~- ?* B( t- \* r
我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。( Q5 v& S& @$ k" S7 O( I
健身操:没坚持下来,所以没效;& i8 D4 y. y& A+ D8 H( v9 r
减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;5 q F, j3 c R1 L, S, Z
减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;
$ g5 X+ H4 n% \* _. L 胶带:不用说,没效果;
; Y7 d1 C* _5 {& p, S3 a3 P, E 针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?7 v# A* A# _0 k# m8 H V; b4 X
瘦身乳液:没效;
! I g& |2 E4 |6 f* M( P$ _2 z 超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。
/ ^& s- E; @7 n+ o; X 瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;' T% Q3 d* B# Z6 T9 T$ W
按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;( z" x( ]+ E; I: {1 I- Q
肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。
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5 Y! v. Z* V& T; k 综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动
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补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。# \, Y, u0 j2 r7 l' T
( [8 ^6 R# c( c: R[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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