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【08.09.15】关于哪种瘦身的方法有效,我试过N种

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发表于 2008-9-15 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。1 C; T6 `2 |! m7 y
    我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。
8 K- ^% O) v  P2 L+ P8 k9 L8 d    健身操:没坚持下来,所以没效;5 ?& Y5 @6 M% S" D$ {5 R) V+ C7 A# q# I
    减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;- S0 x+ n$ }, j: d! x7 D0 a
    减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;
1 N* v$ j. Z, r- ~) x% u7 i    胶带:不用说,没效果;; {% @- R) |4 y" n
    针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?
' F* U) ]% f* g$ `    瘦身乳液:没效;. h4 m1 R. W8 f2 Q. U
    超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。
5 c7 T$ h# G6 m  [    瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;9 J5 j" Z# X. c' |4 X. P/ J! D
    按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;3 [9 ^, m' r3 ~# j5 t
    肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。
7 e. z. V* h* v% _* c1 B/ p4 s: u
* `' x3 v9 Z/ L2 j1 @$ ]    综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动+ y" c' B+ X: N, @7 t
9 D: N6 W6 W# i3 t/ q
. g, G' V$ _; R( e$ N1 d
补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。
, N8 J& }9 M$ i- i/ A9 d3 E2 z% q$ g0 G  l/ Y6 Y; x
[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ]
发表于 2008-9-15 22:28 | 显示全部楼层
楼主是强人啊,大有将减肥进行到底的气势~~~~~ 看楼主的经验之谈,减肥应该没有捷径吧?否则身体给搞坏了就得不偿失啦~~~~ 偶还是乖乖滴适当控制饮食,多做运动吧~~~~~~
发表于 2008-9-15 23:01 | 显示全部楼层
减肥是一件很痛苦的事,我也在努力当中。
发表于 2008-9-15 23:12 | 显示全部楼层
减肥只有一个窍门——运动加节食。
发表于 2008-9-16 00:06 | 显示全部楼层

回复 1# liufenghua 的帖子

不会,我是个超级懒人,看我我减肥没希望了
发表于 2008-9-16 00:44 | 显示全部楼层
都说“心宽体胖”,偶觉得特别有道理;最近特别走脑子、特别操心,不知不觉中就瘦了好多,大家都以为我在刻意减肥,对此偶只是一笑而过~~~总之,一切还是顺其自然吧!
发表于 2008-9-16 18:38 | 显示全部楼层
楼主真是厉害,试了那么多种,谢谢楼主的提点,我也要去试试肚皮舞
发表于 2008-9-16 18:44 | 显示全部楼层
偶也在减肥当中,减肥最重要的是坚持,抵制美食诱惑,不过偶向来控制不了,所以一直都没成功,不过偶这次下定决心,豁出去了,一定要减出点成果
发表于 2008-10-5 12:49 | 显示全部楼层
高温瑜伽$ y: h4 e% v' x3 j  \

7 i  X) M' Q) l, y: b2 y+ |不好的
, x  A# f" x" ?, j1 x8 p1 L5 H4 j0 e$ N6 N" n
那就是蒸发水   
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