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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
+ p: n) R0 \0 u Z' a" [; ` 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
2 S Y; f% @1 t/ A/ S* N8 ~8 i 健身操：没坚持下来，所以没效；
5 f1 ~) G6 Z& U# C: A 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
* x2 R7 S" b+ f 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；3 T! D; R P* e# l) z3 ^, }
胶带：不用说，没效果；
1 i# \: X/ b, j, g' t: }( ]0 P4 @% s 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
- Y/ F. Y6 W4 I3 F, ? 瘦身乳液：没效；* ^, F; C, \8 @ d
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
$ f, U6 t; L, v6 J 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
" T P) F+ H* D% _7 d+ q7 l3 W 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；! w) o0 y9 i3 R& v" S c
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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1 N& c3 b8 b6 S1 e 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。0 n+ ^% G0 ?; q- m9 d" T, ]
8 d! }! H F& s; F[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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