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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。4 R. ~' G N" |( w0 E, X% J
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
, Z6 r; G% z( Y+ R 健身操：没坚持下来，所以没效；2 h' a: x. j) G0 o3 x! W' L
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
1 m$ I2 Z Q; A( N N& ~9 \) m, q1 Z 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
/ v: O# D- J. u7 y6 | 胶带：不用说，没效果；0 c/ c1 S" C5 W5 e& x! q
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？+ U$ [) {( D0 y; @- a$ X
瘦身乳液：没效；' S; f) K" s( N5 \8 C2 T' Z$ e
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。' G$ z& c+ j3 C
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；8 I, z2 D- M! n# i; h4 X0 n" x' W
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；. m/ y2 p+ O3 j2 ~ l
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。: ?3 f0 l6 ?4 t) \4 _
; a h, Q" j2 ^+ u1 i2 z[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
