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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。3 K* Y( L" ]- t, B0 ~& O% L5 y% p; [
- 一、美人薏仁汤
0 l7 }' P1 Q/ j2 p - 材料：薏仁粉、鲜奶
2 p% D0 I% x4 C0 x, o7 }$ i, E& t - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。1 c: M5 e0 b7 f8 F- H
- 二、美白薏仁芝麻汤9 w; l9 ~0 h, o+ {
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶% G g2 s' v( T: C& Y; v
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
9 a1 M" Q+ h2 c# b5 p. \* J4 m - 三、薏仁去痘痘
) C. \5 {1 d+ U" f+ j+ G - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。, d F: _8 W" k; y& X9 N
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。3 I! P7 _0 p; o5 B" w, \" z8 e" S
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。! n( T5 X" V; B4 k4 a
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52