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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
6 ^0 G! B# j+ y$ y! S - 一、美人薏仁汤
8 v4 v0 T) Q* H$ k9 M: A2 A - 材料：薏仁粉、鲜奶
4 D# d( V5 U8 H* M; r# m - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
6 g% b8 _: `+ Y' V - 二、美白薏仁芝麻汤
, s- O/ {; s8 p: v' [, x$ o - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶1 L# x, W# \2 J( H! y, h) }) ?# D$ w
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
9 }: u) @9 P- E# F. o# M - 三、薏仁去痘痘& P' X4 D# X, v0 X7 j
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
V" u, ?, y9 l' d# V, a - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
# X b' c% i# q0 g8 f m - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
1 M% T) Z ^& X( t0 K - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。& I' N Q! K0 v9 ^7 m3 {
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52