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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。7 x. Q9 z) c' _$ I5 K/ g7 s( N
- 一、美人薏仁汤
+ p( P- ^# X% A# q+ L# z" q& r' P - 材料：薏仁粉、鲜奶
9 v" A8 U: c: G+ H! X - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
+ G4 y+ Y# j1 ]- V! A. `1 x2 a3 p - 二、美白薏仁芝麻汤( n$ X+ O5 G% `+ Z
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶" @, P$ C6 x4 j
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
8 N* X2 d% R+ z7 Y% u! }6 B - 三、薏仁去痘痘! T; j( q! F- O) c' S( U' d! t
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
$ R, Q! e3 l' W! S - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。, d; Y, _9 H6 i H0 ~, I
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
! R; F4 n8 i& w3 x, ^/ a - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。& w9 E) `, K% a3 _
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52