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1百合排毒汤
. q {9 L# A; v& n- l5 }主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
/ o4 N" _$ J4 n9 E2 t材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
* n4 M% N1 x2 M3 q1 z% U# G方法;用水煎服,一周一次$ u- {% q: @$ j5 J4 U
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,1 O. x7 ^ D, G2 @8 s i/ O
2玉米须菊花茶
3 Y/ j/ U9 ~: [& G1 l6 |" G玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,1 X' @0 V* m" x3 V% K/ H/ J
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
# c5 s ?" ^0 ^) @ h做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可, T. Y B3 o* B8 ~/ b0 B' Y
当做平时茶饮
! s6 B9 e! s o: |/ @' v! ~0 _# O有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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