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1百合排毒汤7 P8 g- q: D$ P
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》7 N7 M& e* Z6 c4 ^) L+ t2 q
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g5 R. ?2 F) L0 E( S1 h' D
方法;用水煎服,一周一次7 B$ }! X) r1 t
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,4 C! M1 \1 A" L5 X# L8 B1 O
2玉米须菊花茶! _8 H) A% A" e& x, Q; s. k' ?) ]! x
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒, `3 s3 O- k" B ?; I2 u
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升% F; E. W1 P& L4 p
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
+ q0 J' g# B" }3 b6 k& [当做平时茶饮! B* Y; e' P. D
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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