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1百合排毒汤
b, q) A9 C; u; F; H& T主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
. q4 y" o+ L- Y( {+ L材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g# j3 g" _% t' L5 ~" T
方法;用水煎服,一周一次
' V0 C9 d! K. E$ y3 R' G功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,5 J- v+ W: ?) R/ n
2玉米须菊花茶
' _% z K6 T0 b" y# x玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
5 K3 h7 E0 N9 C" W* ]材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
0 T* d4 B8 [; w; Y做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可7 t2 `3 k) M |: K7 o$ I% j9 `
当做平时茶饮3 T0 J% G: ^+ I3 ]& y; s g
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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