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1百合排毒汤- B3 S0 C% n8 h s5 K$ g0 S! I
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
% A9 e7 B. [; A3 ?* ~. ?- W材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
4 n! T& P1 R$ }$ b W方法;用水煎服,一周一次
5 [ A/ W/ R( k0 @' D/ v0 a功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,0 t# {, E1 n: t$ J, p }
2玉米须菊花茶
0 |2 c0 R/ o7 X L3 t( o, P玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,6 k' c" w/ G: v* ?6 ~( z, J
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升% ~* X, z% k( F% O( F
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
' I# e+ s9 \* a4 j) y! P当做平时茶饮1 I+ h* ^, f; p1 E
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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