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1百合排毒汤
. j: F! f/ L; I$ l主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
. x+ m; r g, l' c0 |材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
- x9 h, J, n, Q J4 G方法;用水煎服,一周一次
5 _- N" b7 V2 j& B. q" C: r功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,+ H5 ]" R1 V# c0 k# C$ Z0 _1 ^
2玉米须菊花茶% |* }# m+ V* ^- |# N
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
! o# U$ M2 D6 t3 |; y材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升! G2 Z) X/ K2 r7 \
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
+ A6 r4 E6 g# F) x6 u% n; w9 E当做平时茶饮' T6 c% p7 `6 V& u9 N/ h5 h5 P' ?
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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