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1百合排毒汤3 b4 I4 @: B. r
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》' c2 s0 C2 i& T/ G
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g2 T: C6 F+ `+ W
方法;用水煎服,一周一次6 x& g* R% i. y, b
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,. T1 H( f: E) v: ]$ o* H2 N
2玉米须菊花茶7 k! U, o- B1 {* D
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,7 k* N( D3 `3 X+ ~) R8 M1 R' K! c
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
9 y$ K5 R5 Q6 e. \* M) E做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
9 E3 p1 u) \8 x" N+ T/ [9 t当做平时茶饮
0 }! U0 p2 l' x( P( b有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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