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1百合排毒汤) _+ P& \3 f1 O& I+ k1 D
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》' C" W" o$ x- L2 c
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g/ s$ H* |. r$ @6 @: ?
方法;用水煎服,一周一次
' K/ g5 h1 R1 w; d6 r4 W2 A功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,- @ a6 l" ]. J' _7 b2 V7 O
2玉米须菊花茶& `5 T$ [: Y, L' E8 c
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,4 ~0 ^' ^' h7 e. R, a
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升/ a" |. m) x$ Q+ W% l3 b6 o+ X/ I! l
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可8 Z& ~6 O3 R( K3 n
当做平时茶饮3 N; |7 A+ @8 X' W: F- I
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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