|
|
1百合排毒汤9 U2 ~, [4 @8 _7 a# V0 H( D- I
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》0 J* L+ s. t( |4 w/ J/ x- b
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g# S$ p: @4 |6 x; P
方法;用水煎服,一周一次/ K) A1 v' I6 e: T! Z: t
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,8 v3 y8 O# T0 B! `* t& ?/ h
2玉米须菊花茶8 j& H" @2 w3 f! J& u+ b' [. u
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
( j. i7 i j# n+ E材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升6 t+ Q# H$ a/ T* u3 H
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
3 x: a& L- B2 w/ j, g$ _当做平时茶饮- a0 F4 f! P8 P7 V& J+ U: O
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|