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1百合排毒汤
o% r, I+ C7 F. P8 q5 z8 J, ^主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
% N+ x0 V/ @7 L材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
8 a0 y; @$ |( m$ g& F方法;用水煎服,一周一次
' N0 p! r+ O ~0 L功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
& I; h8 i ~# t" s4 x! T2玉米须菊花茶
7 |# q1 D9 s/ Y" W+ U0 x玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,& G7 q! k- G8 a* q# `# D
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
- H( i" O/ z2 W; R做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
- b; w; G( \3 V4 G) ?当做平时茶饮/ R* A, \; v9 ^$ _
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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