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1百合排毒汤7 O+ [% [6 l0 \! H1 ]3 N
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》4 V4 W5 Z. l1 r9 w, e& N8 z- C6 P1 ]
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
: W, ^6 i" }( [! q- b4 J5 G q方法;用水煎服,一周一次+ c" b# U {6 Q* s; U3 i6 E
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
9 Z5 q! D, q% M# Y* y" F6 I2玉米须菊花茶
8 X/ x" G9 L/ v7 ?/ g' P& m7 X玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,; A- F0 q: }1 P9 s9 k3 A
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升7 S, a" r l3 F& u
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
* `5 B; j' q0 Y) B当做平时茶饮
* l3 u( l7 q! G8 `, G有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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