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1百合排毒汤
! U" b5 D0 i, B4 P3 B1 @主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
8 r4 P. S" X# Z' X# K- S1 U材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g4 \; I( S. ~9 D5 H
方法;用水煎服,一周一次& x4 g, C p/ v$ q( S" c+ q: f' Y
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
* `5 a3 U5 r. f+ k: l2玉米须菊花茶
/ U( ~9 L0 H& R% N& v+ ~5 R玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
8 \0 g2 ?. d w+ v/ b* t0 a4 }材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
# |2 x- g7 Q' Z' J做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可. @+ F% z6 ?4 a9 l. D$ @& [, {
当做平时茶饮
) _4 A4 n' a3 C3 l2 _有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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