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1百合排毒汤$ z( i* o+ ~; v. P- L4 y
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
; D& U+ j# R v3 w6 c材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g+ g/ U6 J4 e3 j2 i+ p# a5 y3 j
方法;用水煎服,一周一次+ b, D# x) S8 V4 D! n' d' R
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,/ @% @$ }2 O$ X! A. a8 d
2玉米须菊花茶; W5 k2 m5 j4 k( j
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,5 Q7 c% \5 r$ f8 e1 X
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
; f8 \' ~ _! k4 H$ _, }做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可. Y' o" `- q7 o' q6 |/ r/ E
当做平时茶饮
" K- B) d3 `, s7 k) B3 p有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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