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1百合排毒汤/ [ b9 b8 q6 e0 j
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》, f5 f) k9 f0 G" D# z4 u1 S0 B
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
" T4 M$ `; V) S1 W方法;用水煎服,一周一次
* c: `4 Z2 O( P' x+ M/ r功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
' ]/ N2 S Y' q- T2玉米须菊花茶- x! @" i0 q3 m& v1 ?
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
7 A: t9 m6 X9 X. u6 f* C; f" L材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
* h+ C5 h4 {2 u& D H `' R做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可! K$ j! b; |- j+ s" l: j
当做平时茶饮
1 u9 s& A, P/ ?3 c+ [* z有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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