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1百合排毒汤
4 ~$ l" c$ S, K% n" Q7 X& P: ?主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》 @: o9 S# J& s6 J7 S* ?- C
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
* V4 G! M. K4 ?& P& G方法;用水煎服,一周一次5 ^& ]+ g4 P T! c. D
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降," \+ W; G; D7 D: R0 m. _# m
2玉米须菊花茶* A7 i1 m' c2 N4 s' u
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
+ j! q) n# C- ^' x材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
, q X& \: M* }2 f: t+ @做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
) T' t* ~6 ~. Z1 m+ G- }! I2 a当做平时茶饮# L" X" M) {' D3 l1 w
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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