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1百合排毒汤
) }" d7 j4 O- J0 O" J主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
+ L9 L& e# z# P, ? W材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g9 A+ A! `% l8 M1 K, ], C+ a
方法;用水煎服,一周一次$ P f* D3 w: f6 Q! Y
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
' T8 F: l& \5 d& z* L/ c7 u2玉米须菊花茶; s: l! u0 ~( o& Y
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,+ s7 {* w q3 x: K
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升/ ]2 M, I- ^5 R, e
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
0 x/ {( q9 M# N3 I% }当做平时茶饮
+ ?/ h I. w# }0 i+ A3 L有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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