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1百合排毒汤
4 c9 H& c( H; {4 h8 r主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》! S2 W, u! @' u6 m! ]/ \
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g5 c5 Q7 K6 |2 u
方法;用水煎服,一周一次# J4 c# R# a0 X, I# K c) `; K1 C
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,9 `1 b+ Y: M- k! z" p
2玉米须菊花茶. d1 S4 f! v c* q' V* W7 O0 H
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
! m4 V0 Z# \0 M1 ], ^材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升1 G6 q7 ?( ?/ W7 }9 s4 T
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可, m J0 T# b0 ~$ B( {$ Y
当做平时茶饮
, X$ D; B: D6 h: {有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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