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1百合排毒汤
' p1 o8 e; }7 @! h* f主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
* s% z7 d* y4 D$ Z$ w0 u) y5 h材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
# o2 h) [0 g1 g7 P0 z方法;用水煎服,一周一次: T& C0 d3 @' N! B9 _+ B8 d
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,, w4 Z# e7 H0 A1 Z( W( G
2玉米须菊花茶5 R. T( g, j, F8 ?
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,2 `1 S3 a: I! Y T
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
, ?/ h, `& t3 H C- w; x* R% z u做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可& Y4 l9 W& z5 |
当做平时茶饮
5 v( [# {& Q4 ^# g) T有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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