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1百合排毒汤
: c' \$ n @) g7 m3 Y9 ?主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
- c: p" A: l7 J" [7 E8 z$ a$ O材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g6 i# L1 j0 I" N9 T7 W1 S+ b5 z- ~
方法;用水煎服,一周一次
' z( H9 [3 ?- b, r: H$ Y" z" _4 q功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,+ q! X) `/ D8 R; Z* r+ P' F
2玉米须菊花茶
4 C" f. L+ J3 }; _( u玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒," g) I' D4 O6 l
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
7 m6 g! F4 h8 e4 u1 f做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可# S# f4 [$ Q3 T, d$ |% G; d) `
当做平时茶饮
% p1 k) [% E3 i, \4 c F有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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