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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 % |0 g1 T( w1 T& K, n
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7 \) M9 g( ? K) ]食疗方* ?7 L5 `! i/ M7 N( n
; V! _/ [8 `$ B/ `. `* p$ C+ z西红柿汁：
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每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。 a* z1 ]' g, @; A7 D1 l. C" O
( ?1 G: \ \0 `6 F, B) n黄瓜粥：, L& y) T( n/ b h; w7 v B( l
E; b0 m) \3 v取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
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. C# w; l6 \6 d6 q" q2 R柠檬冰糖汁：, }$ ]9 d5 t5 \ p; j3 C/ u. G
0 V, |( i3 V0 C5 ~8 V将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。! `8 C2 Z" Y, l7 ~7 Q& P
8 W/ d: @& v& ?( U3 k! N黑木耳红枣汤：3 v) k" }) l6 f4 E2 H J) @
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。4 T% Q) D1 |# v9 R
' Q- ^3 g% V6 f, n& `2 q# R( B胡萝卜汁：6 L; S$ l! t# ^1 a/ _* O! T8 X
* Z- M0 c, |4 m8 I将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。9 P8 n H0 k Y& a
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因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。- P! F5 v7 f9 \. e4 B
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* @( a5 q3 v4 u- S0 G a脸部保养方
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, m4 i3 C5 Y! t# o用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。. f6 F- z; d! y1 B6 Z
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金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
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% H5 V+ }$ a9 N2 |蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？