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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 , y1 i4 X. N& z0 f; h6 d7 Y
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2 p$ L7 s' \6 i3 Y* N0 T8 r食疗方
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西红柿汁：
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' K$ m9 ? @0 N3 T+ P9 L每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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8 f; J5 N2 p8 ~: _) w黄瓜粥：4 n8 B1 s5 ?- ~
9 J, _9 L0 c* R; |& h取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
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柠檬冰糖汁：
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! J' c) f( g0 m7 s6 T将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。, K6 A @) x, `1 P: u( O
1 x) c: B6 ]) N' r/ _4 C) u2 I% o. N黑木耳红枣汤：5 x$ U5 r c% E9 z* F
3 A- B; p+ u4 v. j% V; T! A& s' |取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。# n* ?4 Q9 j5 }8 J$ v! L
2 n; J7 F" m' Q" v. ]8 Z' N胡萝卜汁：- M6 y7 r) x, Y; o T# I9 U5 a w
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。- z: p0 r/ H" _5 m9 @3 h
: i4 g5 T; ^5 x9 _. L因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。+ g/ W c( V; q! C' ~. ^
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& a% }& o$ o6 s- t. E" Q; I+ j, b脸部保养方% \0 {; s" f3 _: ?' u
6 w; c8 k% |! ]5 a用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。
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+ l: W9 H; N! T金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
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蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？