【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
7 H& \, y% B1 ~5 X( c腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
: S. o' S4 k% S头昏多汗症，粥里加薏仁。
" q1 p" t, E. m1 c- k7 W4 i1 [润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
. ^- }# h/ U4 R* B* j" |" Z& u+ S若要降血压，煮粥加荷叶。
  a: Y- x/ l% @  Z8 P( |5 C1 E滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
# p/ {" [6 M4 {7 {: z: D8 U. c健脾助消化，煮粥添山楂。
5 m) p& k; F. J1 k梦多又健忘，粥里加蛋黄。
2 W5 h5 J9 z& y0 I6 O- Z利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
% m! F. l/ H0 G9 w. k9 F消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
6 d0 p' v8 i  K/ }# P) Z3 L% O黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
* q7 e4 l% _4 M. d) W1 d7 G' T番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
0 P+ s- M+ L1 X* \; A& ]橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
9 A/ }( L9 g+ s3 |萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
+ i# L. U: ~: A5 o- ~* f2 N冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
& P3 E% M; b0 u鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
6 Q4 e4 e% u& P$ D. K3 G9 O0 f益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~