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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好，粥里放红枣。
8 m5 E% S2 T: S若要不失眠，粥里添白莲。 5 x5 D) d. ]: f' `
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 ) r: ^5 e6 Y7 f+ f; n, h7 d0 t- x( F
心虚气不足，粥加桂圆肉。
4 Q2 ?" x, [! k) A8 N5 k+ `( E2 V头昏多汗症，粥里加薏仁。
0 Z: X2 b9 m# U9 W# y3 [润肺又止咳，粥里加百合。
a$ K4 _" c" ]8 N* R9 Z消暑解热毒，常饮绿豆粥。
7 @1 i* ?; F0 i/ P6 N: p9 A9 ^乌发又补肾，粥加核桃仁。 1 q {8 s. x7 v0 d/ [8 A* Z0 e
若要降血压，煮粥加荷叶。
8 \5 c# V3 C- G A5 z/ Y- V滋阴润肺好，煮粥加银耳。
0 z4 F0 k" d6 C# C春季防流脑，荠菜煮粥好。
" Q( A$ ^) a% `+ z" W健脾助消化，煮粥添山楂。
- B# A" o j: |4 j# Y梦多又健忘，粥里加蛋黄。
! L, y) b1 x7 `& w利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
6 {7 @8 q" t4 Q" b8 |* ?$ q消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 - ?$ R1 x# P+ W/ i
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 2 q: h* i- |/ k ~ h
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 ( L3 l( K* x+ g6 u: F. w6 J) ?
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 9 H. G' ]! ]' T+ T# c9 q7 x
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 7 _9 L k% F$ R/ x$ O5 h' U& E
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 , ?2 L8 Z" I4 u4 e
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
; x: ?: i3 k& ]; {2 n萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 . A/ |, ?) d$ C5 U9 t
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
+ i! z( S4 L. E% r6 p2 X: @9 C冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
8 w9 B+ E% i+ y' J& \, K4 X木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
! w# A7 l) {, N" e6 Q( h6 D海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
' }0 y0 m6 _+ R胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
3 G; M5 y9 @) m" [; O! f5 H' ^6 i鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
- t# u* j$ u& o3 B益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 # z( P0 J# }3 o0 x% J- J% F% E# \" u
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发表于 2010-6-12 16:14
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