【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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% R# z/ J) X8 J2 j$ `4 [' ?6 l若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
0 O( L/ |8 K- {* M2 V$ u+ K  A  |润肺又止咳，粥里加百合。
4 F2 r3 S2 i1 H3 W' }6 z, V消暑解热毒，常饮绿豆粥。
" M7 F- i: `  p; t' b5 L7 N乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
9 Q" t. H) w% f春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
& t1 G1 x2 x" J消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
! Z8 I# D, Z  T1 F# N伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
# T+ U& T( P$ M0 C9 ?- r$ j, r白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
( F8 V  y/ V  A* Z4 U$ ?$ C$ b冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
" j* U5 l4 X: b3 f1 F海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
- Q* V' N+ R3 V% C胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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9 Y1 U" y+ ]$ y- }; Z/ P

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~