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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好，粥里放红枣。
$ M7 ?% ^, T2 X; @7 [若要不失眠，粥里添白莲。
* g& ^7 p& N' K& Q) D0 D腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
0 e! K3 \7 l4 a4 r! J6 P心虚气不足，粥加桂圆肉。
5 n8 s S% ^% S* P6 @头昏多汗症，粥里加薏仁。
5 j% s# Z; D' {( d* @' [润肺又止咳，粥里加百合。 1 a4 V( Q2 C9 F. j+ p
消暑解热毒，常饮绿豆粥。 * }, E% f1 n4 K: I# m
乌发又补肾，粥加核桃仁。 7 D# T& ]2 t! [1 P1 A, B Y8 A
若要降血压，煮粥加荷叶。
; }% P8 a$ ?& r8 o滋阴润肺好，煮粥加银耳。
- |2 U4 i1 }3 G5 D春季防流脑，荠菜煮粥好。 7 M. j" T. j4 H& t Y- T6 {
健脾助消化，煮粥添山楂。
& W/ K+ W& A; D2 d- \8 H梦多又健忘，粥里加蛋黄。 2 p) B% P' E2 M5 r
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 % [3 e% E! o' Q9 q! l
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
# R+ I( G5 H2 @3 H9 Z) Q# f7 Y伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 ) Q0 l1 w/ X6 u m: u" O
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
$ `# N1 ~, K6 E3 r0 }" k6 c生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 3 e) I1 r" P$ p% n( P4 ]$ J4 \. D
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 S+ ^; B7 k6 N; X+ m& M0 ]
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 - e w+ ~7 b. D, v0 F1 v; M
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
2 ?! s! l$ m( A* W$ k萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
5 b; `* t- J+ y- M, b白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
: u8 t' `. A) f' s4 R( e- ?+ H+ s; L冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
, s% I {9 Z( X# s木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
0 f* N! A1 C& ^. \海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 % u3 U1 x* L5 f, K7 v1 {; R8 R, p
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 " p, Q! l/ \- Z P! W
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
, l& g* T# W8 e8 n2 ?/ T, l: Z益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 ! m3 |7 K1 n# V
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发表于 2010-6-12 16:14
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