【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
6 S  f) e3 P$ \0 e/ w心虚气不足，粥加桂圆肉。
0 R3 y, W, b1 g7 _头昏多汗症，粥里加薏仁。
; E) C  r% E5 }0 i8 v9 I润肺又止咳，粥里加百合。
1 o' K" p- ~3 b1 `( q消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
$ v) }. p+ g, w  t5 q( H若要降血压，煮粥加荷叶。
8 X) g% S6 b+ n8 C, @& b. q滋阴润肺好，煮粥加银耳。
8 z- d. |- I0 r* a春季防流脑，荠菜煮粥好。
. I" v6 d2 w- g' W. ]0 U健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
6 h2 j# N! r5 I. q! i) `利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
# i" D- ]* f: O6 f" T滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
5 F% ^7 d1 o2 U& w; c7 Z黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
+ t8 A, _% T2 A5 C1 g番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
) M9 A3 ~) \  T4 z萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
$ C  e8 `: y2 \0 u! D; u4 y: S8 E木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
2 v! X: U2 R! D1 k7 g9 ?海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
5 i3 R7 [* L% m6 [/ c3 V+ r3 @胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
! j2 R1 S: T4 o. l8 ^益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~