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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好，粥里放红枣。
1 }" U, r+ U9 K6 T若要不失眠，粥里添白莲。
7 Z" j6 g* z5 @! j8 L, g, A: c7 V腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 6 u. n3 N' u7 R& K
心虚气不足，粥加桂圆肉。
% p8 R2 c5 C8 E: V# Y! ?( q U头昏多汗症，粥里加薏仁。
. V; s! Z9 h' V8 O- X* s/ C润肺又止咳，粥里加百合。 . y( s% e' _7 C! E/ v1 X
消暑解热毒，常饮绿豆粥。 , ~! Q, u# M5 ^) X! g
乌发又补肾，粥加核桃仁。 ) N- I0 a h' m
若要降血压，煮粥加荷叶。 4 b: q2 \4 l6 G8 V- \
滋阴润肺好，煮粥加银耳。 ) y X- \( F! q# j! D* I
春季防流脑，荠菜煮粥好。 . I2 M8 K- a* t/ j
健脾助消化，煮粥添山楂。
6 g& v4 P! Z4 B$ Q$ [; W [- L& [梦多又健忘，粥里加蛋黄。 / \6 w |3 S; q8 Z2 Z* A# [% ^
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
* {6 q! v. E8 `, l* N消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
6 ]$ |- e$ W6 v: V伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
2 L: J) x' y% P! S3 W" @滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
# p. D, @- |. X9 n3 s生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 6 D- ?, }# O4 I! a8 G& S! J
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 0 ?+ o, Z' I, Y. Y) C: [
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 * J) s; S- o( ~7 S( T
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 * ?7 E A% h/ b5 h
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 1 ? v, ^8 P6 G, u4 W8 c1 F1 c
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 ' s0 h& _1 c4 U$ C: m0 i
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
; T# S% z$ L$ E. [( u" ]! O木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
0 v6 A6 @7 S7 P0 {) l6 j! f海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 3 x U9 x8 V( }, V6 o7 f$ o% e( F7 O
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 . q% q& e/ s2 Y
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 5 s* u c" G0 Y9 ~4 }$ o1 n
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 - W$ \5 B$ O; K
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发表于 2010-6-12 16:14
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