【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
$ g) [' Z9 x  `0 O% ?心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
" p& I* f4 q7 T, N, v消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
4 K* U/ W. O  w8 K4 ?% {春季防流脑，荠菜煮粥好。
: ^$ z1 ~6 W  u" h; R健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
6 p1 {# v* C/ H5 q) [利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
2 W8 g8 w) Z( r/ ?' o2 e! `) d消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
7 e6 @) h1 f; c" {6 q* I伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
" h8 }1 C2 Z% }3 p: u滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
, v- f( M# T9 h# ]1 v% R6 t! ^5 ^  e黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
) Y  ~' ^. I# h萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
+ P& V8 f; h3 ~* @木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
( w) X) J, R) w  F海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
( K& ?0 e. \8 ~$ x( o5 ?胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~