【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

5 n$ `/ d3 T7 p8 B/ {& k/ S若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
- h! H) q& H6 R# T8 j腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
( ]! S# K/ u" c/ e3 A, p头昏多汗症，粥里加薏仁。
7 M: z7 Q$ Y! Y1 O2 ^) U( U4 Z润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
( R+ t  A% E, L7 R0 b4 \7 Q! P0 ^春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
( o' k$ b/ ?# L& b* r1 n3 I梦多又健忘，粥里加蛋黄。
5 U- M% d4 h% f8 Y利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
3 U& W- J! ~" \1 h) b2 p  p6 o/ a伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
4 E5 V) Z% \. O6 A; l' Y- v/ r生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
% B( q- K7 Q  H* `* C3 }黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
6 f* w) S8 P! Z& T! N番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
- n% ~9 L0 a% K0 N2 D; t$ w7 |橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
# P( U4 k/ }# c; ~萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
' ~" z# F8 U- ]  u& c  `  _白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
1 ]2 F$ C0 K% @冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
/ r8 e+ i' P" J. [8 y6 w木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
3 B0 R$ n4 c! M8 H  S- ?胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
& e* p# R  I% Q; n/ {+ }( {4 b益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~