【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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" G+ ~! K% K9 {3 X! ^, L& {: ]1 U  G若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
  u9 k  k* e$ \5 q6 F心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
/ r6 j" _8 h0 p1 V6 Q, [) Y; V润肺又止咳，粥里加百合。
& T/ j, y: I4 b& `消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
- W# w: Z* P. y4 ^! Y/ g若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
5 ~# H. d& E- F( Y* J$ X* W& H% }利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
! J3 `4 d! M# h消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
+ L; p/ R; @# n$ X! I* d! n滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
$ Q$ n" U$ S$ e* n生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
+ {  v0 M3 D& f6 @白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
  Y$ b/ b( S0 z2 r7 J: W* y+ v冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
" w7 X0 h( B7 O2 F木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
- ~/ F4 f. v+ B7 F海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
' u6 L2 {" i* w/ o胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
7 p: E) l- b$ q: D鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
1 l) {* N4 c2 v益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~