【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
4 G. v0 f7 |6 O3 X  t; W# Z若要不失眠，粥里添白莲。
8 Q: X4 \: r1 A7 F. ^% q腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
2 n( s. \# E1 m心虚气不足，粥加桂圆肉。
0 L/ B2 E2 @* J7 C* T; t头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
- N) _' T" w$ h4 E* `, a消暑解热毒，常饮绿豆粥。
, v8 z+ w" Z1 w: ~乌发又补肾，粥加核桃仁。
; {% T: t( s- d若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
5 p6 P8 y* G( ]  l$ n健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
2 a0 N2 _( p2 X# \! R" z, l消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
$ |& ~* O4 e! v; v2 S5 B生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
( f. ?* v' R+ ^% H0 U7 Q黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
' k/ v, X2 V6 _. k' ~番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
8 Z' \2 P! h+ u) b6 \橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
0 ~- w  o# d+ K萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
) F4 t" y; j# F: a冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
+ C' I$ B; @% j% K* D$ _3 e海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~