【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

7 o8 |) L( H7 f4 ]& `3 U1 W' L, e1 [若要皮肤好，粥里放红枣。
" r  [! p6 I- V* ~1 o/ C: c若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
5 n) X' L9 H; f( |* A- O- F/ ^头昏多汗症，粥里加薏仁。
8 L0 |) v4 L5 ?+ c2 C, x* X1 q; f润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
7 u! `+ X$ \" x$ A3 r' i% a( w乌发又补肾，粥加核桃仁。
  L' i9 z. c9 h# z. H9 ^若要降血压，煮粥加荷叶。
2 V' `( O  c; o; k滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
& v* y" o3 ~7 d2 [  W& Z9 p健脾助消化，煮粥添山楂。
4 E* C4 a) O8 ]梦多又健忘，粥里加蛋黄。
% u6 ^! u. w, s" g利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
, u9 D& {2 O" ?( q1 |4 l, w滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
/ S7 f( [* @! m4 Q$ r+ I" N# {黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
/ m3 E* x. l# }# ^! a橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
# u( ~0 `; A6 ~: x( g5 m白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
# |, I% j2 g8 g! Q& S胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~