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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好，粥里放红枣。
: g1 b" m; [. c/ R/ a( l% {若要不失眠，粥里添白莲。 / k# k! u% N' _# y3 T
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 3 V3 _" z- y b% |
心虚气不足，粥加桂圆肉。 0 v# \& Y$ O+ B; C# }2 N" j
头昏多汗症，粥里加薏仁。 ; a- m+ R4 ?9 z) H
润肺又止咳，粥里加百合。
% ?1 H$ ^7 I9 D; C" M, ]消暑解热毒，常饮绿豆粥。
9 x& B/ P; ~1 o2 J, Q2 e乌发又补肾，粥加核桃仁。 + I: G: W' J: o8 Z7 l9 i
若要降血压，煮粥加荷叶。 8 {8 [" K% b k- }7 x2 v% n; N
滋阴润肺好，煮粥加银耳。 9 l. S* p1 t0 ?# T4 @( r
春季防流脑，荠菜煮粥好。
" u& b2 D8 q7 Y4 O- N健脾助消化，煮粥添山楂。
: B; Y% w' j4 i- i3 a梦多又健忘，粥里加蛋黄。
, }( F* c6 V) @5 l7 f利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
- ~; y# o3 S$ J* M( o* H消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
5 R6 U" f4 Z/ J& Q# H伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
9 }2 p1 P o4 l/ _) y o5 F% R/ v滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
5 A" y, i8 j0 j/ M& p生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 2 r$ C2 d# G5 P- B7 G
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 ; p1 Q( g8 z" V2 z: `+ z: n
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
( ?, b, |; C& l橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 ' Y# K* a) v# o8 K6 J
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
. g$ B0 q' I3 J- S# L1 H( ^白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 0 S$ V" i5 i1 n& J0 @4 i5 b
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 ; E9 W, F' |3 C: H" ^, H
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 / J3 v8 f& c; g) Z
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
4 b e. K9 a) e. w胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 - C ?# N- ]# c6 {3 }
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 / W# M+ N8 k* u/ Y
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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