【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

2 ?% m+ b9 d" l: l6 @$ r* |若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
, M! P( ~4 a* {% I8 P6 L心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
4 T8 l  z( t6 Z( Q- q" g润肺又止咳，粥里加百合。
' o5 C4 {. R! b/ I4 g( o消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
$ z$ ~% D6 P9 d! B  ?春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
" X; \9 P$ u" R! H# \3 [梦多又健忘，粥里加蛋黄。
  d3 m, W% x8 V  g6 S: w; r! ]利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
7 b5 j. ^+ f) o: K$ ^$ t3 B伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
" G0 V" V' l+ y' t8 t8 O萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
) x# o2 o3 o' f" E, B; G) ]" q1 J白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
4 F8 E4 R: q" }3 s" i7 m( J冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
5 X0 Q1 U( _9 p  Y, m木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
7 [9 I, o$ N" G7 ^+ W+ R  q海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
" c) g% D2 T6 n3 d3 L5 c0 _胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
" b: n9 t% H2 F% S# j4 w益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~