【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

( _0 @% v3 A" f若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
: v' V1 x* B/ [/ \头昏多汗症，粥里加薏仁。
( u3 r& y' R" m润肺又止咳，粥里加百合。
; s. _* ^" I5 v% C" _2 M消暑解热毒，常饮绿豆粥。
+ m' r% c8 _$ t4 [; y9 Q% }$ D乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
$ p# {" o+ v! V; o& w健脾助消化，煮粥添山楂。
6 h! ]5 Y: f; i2 i梦多又健忘，粥里加蛋黄。
$ J9 f% T0 E5 C2 A0 l# B' @利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
1 _9 N7 E  }* |/ L  y5 ^" G3 k滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
7 u3 Z- e  n- h+ a9 D3 @黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
! \* T* t0 Z' H0 G$ F+ m( M番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
3 l+ L3 d2 Q  w$ k# \0 k+ ^4 i胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
% @5 f7 S3 D" s; r, q' J( J益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

0 L0 R# {* m4 Z, L/ Z

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~