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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好，粥里放红枣。
, V1 m: L4 I! f若要不失眠，粥里添白莲。 7 t) u% | a8 x
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 & N/ o& R% ~2 K% k2 ~" E3 g
心虚气不足，粥加桂圆肉。
7 ]. i1 A* M; d* `& W" K% T头昏多汗症，粥里加薏仁。 8 D! f2 N4 ?5 d9 E- U" |. S
润肺又止咳，粥里加百合。 - s- d* Q0 ?, n. f4 S" z
消暑解热毒，常饮绿豆粥。 0 B) x" l) C2 r) H$ M- h1 p
乌发又补肾，粥加核桃仁。
; T4 r, Q- g7 G1 C N# [2 l. r1 ?若要降血压，煮粥加荷叶。 ' o4 t1 h$ Y8 T+ E. |6 @( c
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
( X- O& X( h9 ] J+ x. i& r春季防流脑，荠菜煮粥好。
R% _7 m$ q5 |健脾助消化，煮粥添山楂。
; E, S" q1 w+ q) U9 v' I, }9 N* C梦多又健忘，粥里加蛋黄。 * I5 h' ]+ P4 B
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
, [3 J! K& a( v' m消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 : y9 c( C. G, W$ Q6 d
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 1 M) g$ o2 f% @" I Q; `
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
: Q: Z& F3 s; D0 s6 r# M# v$ n2 o4 V+ ~生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
% e# b. _" Z z黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
8 X1 C) w7 q7 l7 Z2 g* U% I2 K番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
: F. k; ^# w) D* B; q橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
! {8 k5 _2 v( }/ j- Z; J萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
) e5 y2 ^! r/ l2 I( Q: r6 z白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 1 g& J6 U& e- l" j( V" A4 F1 ?
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
: @, Q% F6 \$ E3 Y. j4 H3 T% ^木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
( `0 J$ w$ f0 S$ w- p3 O1 g9 b海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
# t( {4 Q3 b' c* O' L+ i4 f胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 . }4 N( }6 ^- M$ W
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 / W# G) X6 g9 N
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 $ S1 G) t8 Y b2 e% t7 }) m/ c* t
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发表于 2010-6-12 16:14
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