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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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% \2 e3 B6 }1 t* P F* `若要皮肤好，粥里放红枣。
! ]% R2 ]+ _ }0 i* o若要不失眠，粥里添白莲。
8 F, r% w; q- U# i8 R# @腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 8 q% H! y; o4 S9 _5 T9 G6 V9 _
心虚气不足，粥加桂圆肉。 . G9 i/ ]. z8 e8 g
头昏多汗症，粥里加薏仁。 4 t1 S6 K% ]- U j$ T. O' \
润肺又止咳，粥里加百合。 6 E3 Z0 `. ~% ~3 h
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
6 K% e9 M: t o6 R乌发又补肾，粥加核桃仁。
" z1 {" b; I3 b, }9 |若要降血压，煮粥加荷叶。
( M$ t' Q& Q1 S' M3 Q5 l& o滋阴润肺好，煮粥加银耳。
" m- B- @- D, {! u1 |春季防流脑，荠菜煮粥好。 ( x: |, j* u# [
健脾助消化，煮粥添山楂。
& T, [2 y# S2 B3 [& Q9 [梦多又健忘，粥里加蛋黄。 . V; w/ M2 I. }( m- t, i5 i
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 / @6 O& a2 U: j+ H$ T
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 |6 [( H2 m$ D2 a% @5 [/ K( C* l
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
. b9 S! x; W. M' [滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
# P3 I* \$ n9 m. M/ X生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 . B9 p; I4 Y: _* |7 V
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 9 _* J1 t f% L: }+ i$ Z( P
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
! a6 \$ ]$ u+ z" n橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
9 K8 j- @, M' U& ^6 [! `萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 ! J; ~+ Q5 }/ g
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 2 n+ P1 G3 ~, M
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 8 @' H; B. Y) A! i& j/ Q
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
7 I6 k P6 s6 M" x海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 & |1 \5 v* u" |
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 9 y' E, \% d9 p1 L" H( H
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 ' l8 d' b, T5 ]$ M0 r: T
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 8 A: R: F4 g" T. l' A
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发表于 2010-6-12 16:14
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