【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

2 H! i, s: r, r9 _- ~0 L! @若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
6 y; G* m) L9 y* |6 A腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
! z: A8 [" X) ?/ r3 Q! z, ?# @7 p, }润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
# Z" _5 z6 ^  S- \! V乌发又补肾，粥加核桃仁。
2 P' F) q: C0 y' z若要降血压，煮粥加荷叶。
6 \  o8 g% S, P7 R, E滋阴润肺好，煮粥加银耳。
( M) P% d! Z* ?# {1 N3 ]; s春季防流脑，荠菜煮粥好。
$ \, w* p" t+ m健脾助消化，煮粥添山楂。
; f' Z0 y: {) P/ ^梦多又健忘，粥里加蛋黄。
+ L( X2 h* i5 A8 r9 ^8 g: z利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
1 j8 C3 {1 V) x4 p! v# `消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
0 m" s3 h2 Q0 y伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
. v9 g1 C9 q2 M3 o' n生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
% U+ z) _" n- q3 m0 p1 v' U黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
; @" D1 o" y) B胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
1 K" N4 P3 ]9 M) B& b益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
( o" u) Q2 m/ Z- n, @
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~