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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 3 B% v7 j+ \4 {: n2 ?
7 o8 |) L( H7 f4 ]& `3 U1 W' L, e1 [若要皮肤好,粥里放红枣。
" r [! p6 I- V* ~1 o/ C: c若要不失眠,粥里添白莲。 1 @5 m3 T$ ?7 q; j. L
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 : M- a h- V3 G+ }4 ^1 b' ]
心虚气不足,粥加桂圆肉。
5 n) X' L9 H; f( |* A- O- F/ ^头昏多汗症,粥里加薏仁。
8 L0 |) v4 L5 ?+ c2 C, x* X1 q; f润肺又止咳,粥里加百合。 * [! O9 \( t+ o$ i9 Q1 Z
消暑解热毒,常饮绿豆粥。
7 u! `+ X$ \" x$ A3 r' i% a( w乌发又补肾,粥加核桃仁。
L' i9 z. c9 h# z. H9 ^若要降血压,煮粥加荷叶。
2 V' `( O c; o; k滋阴润肺好,煮粥加银耳。 ' b0 r3 {9 E! ]( h
春季防流脑,荠菜煮粥好。
& v* y" o3 ~7 d2 [ W& Z9 p健脾助消化,煮粥添山楂。
4 E* C4 a) O8 ]梦多又健忘,粥里加蛋黄。
% u6 ^! u. w, s" g利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 * e. I* Q" ^) J+ K6 V, x
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 , N1 }- b5 s5 Y9 w! \5 w q3 I
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
, u9 D& {2 O" ?( q1 |4 l, w滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 - c0 w4 J% n- `
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
/ S7 f( [* @! m4 Q$ r+ I" N# {黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 / l6 Q$ X* u! H, d7 ?+ w& |& l! T
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
/ m3 E* x. l# }# ^! a橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 7 j$ L; _% \3 x \" A- u" U9 a
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
# u( ~0 `; A6 ~: x( g5 m白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 ; P1 F9 u; M$ X2 g) y& Y- i
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 9 t6 v9 l6 I% h8 z! W
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 / }7 J$ f* y/ \2 C3 Z+ P/ u
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
# |, I% j2 g8 g! Q& S胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 9 N; R* Y" ~+ G9 E# F
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 u W% V& K4 [; H* @
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 ! `% j" A* ?; D5 {
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