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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好,粥里放红枣。
. D, Y4 T) E: F, ?7 Q8 y8 G+ j若要不失眠,粥里添白莲。
+ d2 [! z" d1 q8 g' \腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
3 f) n! K- B+ o心虚气不足,粥加桂圆肉。
: O" T% F) `" j头昏多汗症,粥里加薏仁。
% f: }6 C& I) _" R: x. _& X' E/ o润肺又止咳,粥里加百合。 ; R7 ?' h6 z+ Q3 n. h/ n
消暑解热毒,常饮绿豆粥。 " }% f! o" @4 B H P2 U9 p
乌发又补肾,粥加核桃仁。
6 m$ A& L9 K+ S; N* g若要降血压,煮粥加荷叶。
" ]( k/ i/ m! K2 l b8 J: |6 o- j滋阴润肺好,煮粥加银耳。
0 ^5 S9 J* `- R% y/ h+ J% b- x/ w春季防流脑,荠菜煮粥好。 % v% ` J. X9 g" k
健脾助消化,煮粥添山楂。
- _) h" X4 d5 T9 `梦多又健忘,粥里加蛋黄。 3 ^. i6 J1 ^8 F; U& h0 f
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 ) E+ I2 P& x- q
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 5 c. w m3 a1 n0 j0 d! z& i! G5 j
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
+ C0 Q; ]* \/ c" E* x滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 : i- N9 d/ h6 ]: r6 S2 b
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 & _, B2 H- A, y2 x# X1 a( r
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
+ ~0 t* {8 h2 s番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 ' u2 U8 Y1 k5 X" C2 ?4 k9 V
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 8 \) I2 l! `) z, F! p
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
& D+ R! z! f, l6 ?2 ]3 ~9 @* e! _1 l白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
! k: x* |( O' S' y( c$ `$ O冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 0 _4 w. u: g' A& ]! f
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 - V( Y3 K8 m2 I1 q6 [0 Z! {
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 ! J [6 `3 c9 a7 {* I; G5 P7 v# h
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 ( W% C4 i( t1 s: e1 B |
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 / c, m' V1 |1 f0 ` @: L
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
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