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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶# _4 i% s1 j: w" z
制作第一步:
( ?+ o% t: o& A9 o6 c2 d3 ` 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;$ v a7 L% Y2 L( _
2、加入两碗清水;
4 g8 o) K4 }# L W) k- x4 M9 M7 u. \ 3、再放进一个生鸡蛋;
2 N. ?$ c% y- o* E! D* P/ i 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
4 D: w7 R1 B- H( o- I# @. P 制作第二步:/ u p5 q" k. w7 P( Q4 ?
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;7 y4 K' s3 L/ p, Y* X8 c
2、加入三分之一块阿胶;
! x4 p( c; a3 E 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;& n' t7 O) V7 n4 v
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
1 K6 G4 s# H$ V. V& G不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" X! ~& B6 }' E- `1 H3 x5 B瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿) d! i: n, h& c( a
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左& {! Q2 x& Z2 d( v
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( r9 v; h2 W3 P7 Q9 q5 S
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 L3 {" ^2 I: W* X0 D
黄芪 Radix Astragali 3 B9 x% m9 p! V; X, q4 n3 E
别名绵黄芪。% x; l v0 g& X+ ^4 _
性味性温,味甘。6 F3 X: n u7 i0 a* }' v# R
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
0 |. X8 |4 ?8 e! l 当归 Radix Angelicae Sinensis 4 y4 u9 O& i$ ^0 D
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
( V- s1 {7 q" } 性味性温,昧甘、辛。 |6 Z2 L+ `7 C3 W+ p2 c
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- f! A) y. t% L" h! n' L/ P% U
党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 {$ G5 a! I" C! m2 v( m% r6 b 别名潞党参、汶党参、晶党参。+ }- e5 C; |8 {: }$ E3 Z! C7 b0 B$ C
性味性平,味甘。1 _8 \' k2 E2 @9 Q* X
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。% u! f8 \# x9 \
川芎 Rhizoma Chuanxiong
% I ~% ~4 N; D2 \- c# ^ 别名芎穷、小叶川芎。. ]9 t3 P7 N9 S; ^6 ~8 T
性味性温,味辛。
- Z+ z; Q8 p1 r$ `# h5 a( z" k 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛; T* {7 |% p' @" P5 s
阿胶2 B% E& U! y6 @* ]3 L' C, |
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 Z# X5 K: z8 y2 H+ v( x: r+ ]
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。" E& n0 A! U8 ~+ J- i9 s8 Z
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 x2 ~1 P9 n# H
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ `6 ]9 s) p' [) u7 N
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
+ ^) W, i$ A% p8 t8 i3 l. B 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ c: h- n, D0 }3 ~ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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