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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( e t+ o! F) W' r% p) u! o
制作第一步:
6 r5 k# v7 r; |7 U, X- z/ b; a 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;7 G- C6 M# Y: a' `' \
2、加入两碗清水;0 ~0 n% u% d5 v+ E8 s
3、再放进一个生鸡蛋;+ H8 u t g( S# o
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
: m2 r- P% `. T7 k/ b 制作第二步:9 e: }/ D6 y8 | m( ^
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;/ e- C/ e+ } y, l5 @ M
2、加入三分之一块阿胶;' Z/ C. X; u+ r+ k/ @0 @
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
0 e( N9 `: F2 O- W/ m3 N一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;7 I V' r* q$ Z" X$ h
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
+ P- x2 X$ _; r& i7 ], m; L瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
- d2 [$ X6 b9 e胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左, m! F! V u8 h
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
6 n# V$ e! x5 a* [! |: q 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 G2 T0 G, v, c N3 J1 Z& O
黄芪 Radix Astragali ) ^+ d1 D/ } q
别名绵黄芪。
1 B% ?* h! L( @ 性味性温,味甘。( d9 U9 {1 p) P3 x+ B1 x
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 m% ]" t% C+ t& q( O- Q 当归 Radix Angelicae Sinensis
# c: f+ o' `: S7 e 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
8 c4 \; }7 U, ] 性味性温,昧甘、辛。
( t+ ~ L3 Y: O" W" L& q B# W 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
* A) v( c1 P9 R* o 党参 RadixCodonopsisPilosulae ) M( A0 a! ~1 N2 t* F9 K) y5 ^
别名潞党参、汶党参、晶党参。
|$ ~/ X" R) N- A, w7 Z5 c- s 性味性平,味甘。
X+ G9 @2 L0 n 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ S1 U. ^; Q: x 川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 w/ |* r1 M: q4 J 别名芎穷、小叶川芎。
9 a. b! L6 r9 v 性味性温,味辛。
- \4 J* k: B2 k& u 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 [/ g% e4 b) r3 `4 h
阿胶' ` Y2 Q% }; S) }3 O$ Q& ^2 w
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' D6 X& a9 X- n$ V7 ?( m1 x
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。" D1 \& |% i8 I ?2 |# |
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。( W0 f, t# l; ^3 J; Z1 ^
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
0 T% f1 ~6 x1 b& p- J0 F! b黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
3 d9 V$ j( n/ D) b' x1 \ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 q' s4 J! ?4 M" G8 a/ R% Q
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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