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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
: a) s5 K9 L! a& \( g制作第一步:0 y" Q2 ^1 F4 c% x$ E
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;! e% H- _1 e& K( P: w8 v! B4 w
2、加入两碗清水;; E1 [; I2 k" g' ?' o$ o
3、再放进一个生鸡蛋;& r4 `" a0 z5 l- r
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 Z* A/ a! I h U/ j8 b" u, x
制作第二步:
5 Z8 G, \2 G2 A4 I 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
/ M( u2 N% G6 { 2、加入三分之一块阿胶;
- o& G o+ j4 m+ @" Y2 q 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;4 \$ q& l8 ~- D" ~4 `) g# u3 u
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 z' g9 U2 Z+ f) j+ A0 G9 |$ {
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 p/ E! m; S! A
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿" M" Z1 N, n: g. v0 m) o
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左. A$ {- `/ K( K* E
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。7 ~5 ~! d! o( L2 K9 }7 u. ]2 |
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜." m- z9 Z9 E4 Y8 c" Q8 _0 k% ]
黄芪 Radix Astragali
2 t; [: T! m I 别名绵黄芪。
. {! g" {3 U+ ^& J 性味性温,味甘。6 Y3 p) R; G/ F. E+ a
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
0 U4 h- L5 V9 y6 T# p% [2 b$ `* h+ f 当归 Radix Angelicae Sinensis
1 Z' z5 @( Y) K 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
# a2 d& p) R6 P% w 性味性温,昧甘、辛。1 z' I8 w5 _' q- A7 ?( s
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( g9 f3 F7 s6 U* f f/ ^ 党参 RadixCodonopsisPilosulae 3 K' c' U5 v) o3 ]) _& |
别名潞党参、汶党参、晶党参。) G4 g, e, U& m$ q. y" v
性味性平,味甘。
% J( Q K2 y2 g# D4 q7 ? 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。. H7 J- y1 d7 N0 P* |0 Z
川芎 Rhizoma Chuanxiong
+ o; H* S. g7 x# { 别名芎穷、小叶川芎。
# }5 E, x7 E" n2 d 性味性温,味辛。
3 k6 B1 b1 B0 t+ L/ x, w' o2 `2 ` 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
. X; t7 u2 i1 u% w 阿胶$ ~7 M7 e/ Q8 m$ w/ T x
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
" V+ x. T7 e2 p 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。" m* k, j; e/ D4 ^) z
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。; X5 w, A; o% s4 z- j \5 S& U
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
) D1 I( l3 H7 w# I# m K; P黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝5 c& y2 V2 l7 n8 f% x3 K
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
8 x$ ^; D- G7 P0 g" t 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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