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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- H+ O( D+ @. N6 k; x. X制作第一步:" h- x m' |5 D2 L% m) C
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
- A' {3 d6 P0 R" c+ H 2、加入两碗清水;3 g7 c: M# V4 L5 \: Q
3、再放进一个生鸡蛋;
9 N& i \% n8 |9 z! F2 m! M3 }8 [ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
2 r+ V# { @' k! T/ R& k; l 制作第二步:
! q# E7 H5 v7 Z9 V, h. t# ]8 f 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;4 |$ Q7 X; _* L8 o$ v' y3 M0 `: Q+ B
2、加入三分之一块阿胶;5 N C8 y( z. F2 L6 P4 e
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
% t; v" C; Q( l5 V3 e一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;3 [" b0 U% y2 d" B" O4 P" G
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* E- W3 J2 Z. s$ U瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
( W" I: x& i& [( }/ T# A/ o+ Z胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
( Z- X2 p3 }$ n8 ^, v右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ a' u" S% c3 i0 c& j+ Z 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 }8 _& \0 s) ]! b! m 黄芪 Radix Astragali 6 W! {7 M- P2 f& R
别名绵黄芪。
3 T; U& v3 o/ k& j r$ R/ k 性味性温,味甘。
$ R6 `" o; z8 ]7 T, y& M 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。' k2 T, R& ]0 l" o+ g8 G
当归 Radix Angelicae Sinensis
: K2 u+ X$ c- X 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
1 ]3 n( K" u) I. n! f7 |5 \ 性味性温,昧甘、辛。& l# Q, G1 \3 h3 c* M }
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡8 D% s- x/ l# Z
党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 o3 J, W: ~+ S 别名潞党参、汶党参、晶党参。* S7 H) X7 p& R& x% t3 E5 {& [( t
性味性平,味甘。% {! A; ]) X/ e- O) g- X
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
8 k+ X' w; b6 G; L& M 川芎 Rhizoma Chuanxiong 0 R7 W( V! _) V1 N8 M4 F3 h
别名芎穷、小叶川芎。
7 C! e0 q n& I" c! }0 A 性味性温,味辛。
7 V& n6 w* @* L* R! o 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
6 _8 t9 w0 P% }; P; z, K# D; K 阿胶0 }3 v; Y! [9 ~# P D
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
9 V8 Z# x6 K9 Q+ ` 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
3 U! ]/ z$ z$ ?2 Y/ ~) S$ P 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。+ i" P/ S, ^) L6 s
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% i$ S* Q/ g, a$ m
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝$ D2 c/ D) M9 x2 h" B1 y8 _
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。9 d& e( q0 z1 |% Q% j+ A% ?
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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