|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
( i' b% r" H. r0 i. C/ g! Q, y/ J制作第一步:) \- j8 n) H$ Y1 r8 g3 B- b
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;0 _, o# f2 }( M& w' P
2、加入两碗清水;
3 d2 A9 s2 R' a4 u# Q$ v 3、再放进一个生鸡蛋;" V, N* S5 \8 }7 P0 P7 k$ i
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);. o8 j+ {7 j; q2 y) y9 E
制作第二步:
8 _. P- g) C j" R* a0 T 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 {9 N( P4 t p& i 2、加入三分之一块阿胶;
% n9 T) B9 T) m, D, q( N1 Y 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
4 W4 ?6 f) C6 S# E- L0 {$ T一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; e. \; E, M" ~( Z不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两% ^7 V* R- r3 [0 G* g2 J
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
) |) A1 @- O9 K' f胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左" U5 c" A/ f9 d8 c% x4 w, @( B
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
* S5 |+ k: E) C) h: y, P0 S 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.. Y; _% D( |* G6 R. a7 H+ B) a6 Z( _
黄芪 Radix Astragali
7 f0 K, Z8 W1 V% h; |- j+ Y 别名绵黄芪。" w- Q s( [" |$ C" [" g& o
性味性温,味甘。3 h( ]! c z6 f- h' ~2 ]
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
2 p; O& J1 v; c* h8 \9 B5 i 当归 Radix Angelicae Sinensis 8 y. q3 ^! q! U% d
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
; a: X; H8 K3 k' r 性味性温,昧甘、辛。
& W! s/ h! a5 p. C# g) |2 Z+ E6 Y 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 C: x+ U, F% ?6 m% `% x
党参 RadixCodonopsisPilosulae
7 I4 W c2 X. E) I& z% s 别名潞党参、汶党参、晶党参。
E5 s: B7 E5 H( ~1 K9 }' D 性味性平,味甘。
! H3 a' b1 v. B8 s- F2 ^% f 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
4 P* m/ [; z# k 川芎 Rhizoma Chuanxiong
' [* o4 e v1 r: f% J 别名芎穷、小叶川芎。$ A3 B# ?2 f+ B6 T4 x! v
性味性温,味辛。1 Y" _, D3 k/ U$ P/ l5 z; N
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 l( F* ?2 b$ y$ l/ r) W7 l; d 阿胶9 d/ d2 C$ C8 \; @( ]6 @
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。* o9 \( R Z, d" G$ h( [' y) S6 ^
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。8 p& D! u. _5 D5 q+ v
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。; A: G, ~; ^# f0 {0 |8 q# d2 ^) ]
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。; v) z* y$ w6 U
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝/ Y i' V7 K1 S% d# q
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
" m( z9 s6 D5 k 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|