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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! |$ A+ x( X) ]% ]7 V' f ^' \制作第一步:1 b) I' {2 H. V3 ?' M
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
4 j7 z" ~, x5 k- a 2、加入两碗清水;
- l; }* h, U" ^5 M 3、再放进一个生鸡蛋;
" Q9 R( `8 J9 N6 I7 n, J- l! \% Z 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 Y( F* H5 j5 V- h/ J* [ 制作第二步:
0 a- v' R; h( y0 d* G 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
7 b& c5 B2 c/ G2 s! d! S6 o 2、加入三分之一块阿胶;3 w! I% Y. {9 ^8 f
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
3 H; X/ c1 ]6 I一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
, Q5 _0 r3 E1 q; \7 O6 M C2 Q0 W$ `4 s# v不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两( Y9 }( D& r. i# T8 K0 ]; u2 T
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
% j5 r& I: _3 `1 X胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ c1 r8 C+ F# y0 s4 t- Z% ?
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
. y3 o# Q' i: f y* o6 D 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.3 v9 |! N. ~+ p& m0 F6 _) g) W( h
黄芪 Radix Astragali
- }6 r2 w6 q- S4 S 别名绵黄芪。( O4 d2 r. g" R# N3 }
性味性温,味甘。2 k8 J% @% t( Y2 G* p% W5 }
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" y2 G* F; h. ~- h
当归 Radix Angelicae Sinensis
; ?! ^5 P7 ?# }8 ^+ Y! b5 c 别名秦归、云归、西当归、岷当归。8 j8 e9 x" m7 r& r
性味性温,昧甘、辛。 c- `& W' p7 c3 }7 v
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡( K! C9 U/ A, K
党参 RadixCodonopsisPilosulae & M5 t( v: c8 @8 v( G3 t
别名潞党参、汶党参、晶党参。' T/ X; B$ i, y6 y H. v
性味性平,味甘。( n" W" J/ E% k; `- ~
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。. m: z5 Y o3 u: ~1 z' p
川芎 Rhizoma Chuanxiong 5 z7 O- `$ V1 ~, L# C: ~/ ]. {& a
别名芎穷、小叶川芎。
* Z; X, H/ J G' T 性味性温,味辛。- l) p/ [2 E% G1 I S, N! @
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛! Y+ [ h# W3 `% a
阿胶
$ r) T/ C9 V) Z* F, O+ G' [! ^ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 H* j& Z/ v# x+ Z* _7 x
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。0 w h4 M1 Q# E+ H. C
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 _+ g( Q- v! n B% m( s* h 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
3 q' S9 v, y' o' q- G黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ }/ L7 d$ q" Q6 O; }1 s9 i 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
7 T+ m' ~) y' d0 E' G# w 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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