|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- p5 W/ W6 W9 C* Q% k d0 J& _制作第一步:1 S8 L" w2 S. d' n
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: q! X. [0 j' n% S
2、加入两碗清水;: L3 P& i/ W1 P7 p5 `
3、再放进一个生鸡蛋;
2 f2 ~' L3 `: r" b$ o% F. w 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
9 A: r3 E2 N8 ?$ Y L 制作第二步:
$ s$ m" ^& i: \' i) p 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;- F& a C0 p2 c! w/ N4 j0 @
2、加入三分之一块阿胶;
) g& R/ H! t! F3 N, J. g 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;4 W& H M% k1 M( z) q2 _
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
8 |. U$ d$ L4 O: n# @2 K9 m不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两) l+ m' W7 l; Q3 u# N# g
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿7 Z3 U: z' V+ a. Y
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左8 M7 ^6 j; p% }) Q: C6 N
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
/ T/ }! H; @1 A8 W 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.% }+ s8 X+ {! b6 a- P
黄芪 Radix Astragali ) [+ C- C# _. T# j# ?: t0 K" y
别名绵黄芪。& x5 _' h" A0 m8 H2 R9 }/ D- f
性味性温,味甘。
! n9 z& ~6 x7 @ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
$ R8 V5 S' s3 Y( u 当归 Radix Angelicae Sinensis
6 D! J' R$ W: n" ]/ v* ? 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' F" e/ E2 ~- l4 y/ A& w/ w( Y 性味性温,昧甘、辛。
- v( Y T' k% ~/ } 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- D! G/ d7 w4 Y+ k' N
党参 RadixCodonopsisPilosulae : }* ^& `% ^3 u3 I* u
别名潞党参、汶党参、晶党参。
; ~& y) M; \$ c- ^7 b# Y1 f4 K/ Z* e! @ 性味性平,味甘。0 B, y: \. _, ?& h
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。: F: i; b1 a) {& S, v
川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 h) Z" Z7 `1 h0 t9 L n! h( r 别名芎穷、小叶川芎。+ K" |; @/ Q5 u& H ]
性味性温,味辛。8 m2 {4 R( }! G. Y6 a
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
5 ?3 L$ m7 v8 n: z$ z- B# i 阿胶% Q7 s$ F( b/ ?) X9 g( w
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。3 C2 w9 W. R! U3 F3 _ I
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 \9 o! T9 `8 v& u' Y# t
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 U9 R; z8 o; Z$ V: q8 b2 ~ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' Z6 a5 ~3 f. B" n# W% |黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝7 L) t: p4 D7 r& z2 H& a
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
# N' b9 Y/ T3 n' z3 o' U 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|