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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
. X3 _. O/ {0 f& a' E4 c制作第一步:
' O& L+ P* F: @" t 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 b: p" V0 y' m! n) i0 d4 j
2、加入两碗清水;5 p% M2 l, g7 y% | t i! l" Q9 F
3、再放进一个生鸡蛋;6 V9 i# b; V, k1 u: [
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
2 J- n8 b- W$ ~: F$ X) h3 ? 制作第二步:
5 v& b+ R5 v, c* P 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;4 l6 t+ \' [4 a1 U9 j& @
2、加入三分之一块阿胶;
* z. v0 y& h2 ^ t: F: b' S 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;* h0 R7 \; ^& E+ k+ \
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
, k" Z; }9 D+ X# {+ Q不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
: j) I$ B5 N5 H3 U# R! h瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿1 S u3 w6 z! N
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 {) M+ `, d0 o2 J( F$ s5 ?9 g7 H6 I
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
0 r; l) z ?; P' r& K! ^+ B 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.) s) d, x3 T& q/ W1 ^& ]
黄芪 Radix Astragali
{; G* _7 Q* u 别名绵黄芪。
: q2 e8 B3 M5 ~3 U9 N; w) z 性味性温,味甘。
5 s) L3 F3 D6 L* y 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; r* {; B+ e8 u) h, A3 u. O 当归 Radix Angelicae Sinensis
5 \' G% \1 i3 {6 } 别名秦归、云归、西当归、岷当归。2 I' P1 h5 M- P: M4 v
性味性温,昧甘、辛。
; T* }: ]5 f" ^4 d/ S 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
/ _. F1 Y* S3 ^ 党参 RadixCodonopsisPilosulae 4 D0 e: P/ s2 {- N" c
别名潞党参、汶党参、晶党参。/ A) X. w9 S8 u
性味性平,味甘。, T" Z0 p% g! I3 J% a- ^' `
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
# T& V# m5 n: q% |4 a" G1 _ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
2 v3 K! i# ^! f8 A- Z. w1 S! e, @ 别名芎穷、小叶川芎。* G' `0 c8 t/ k" K8 ~8 E/ N
性味性温,味辛。+ F) X7 P; g) B3 ]% `
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛7 |. n0 G6 S, l2 _' _- k n# N/ o
阿胶
* E8 Q8 d( D+ A; l 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
" w4 c2 N9 x( C$ I: G9 ~ p 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。8 N) u# K2 e% g
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。7 |; j0 l' M1 [4 t$ z
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。6 ?" o; |, g/ U/ v4 S* x
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝: ?1 O8 p g: D) a f
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
& _( b. v3 v i9 H& F* w, |: e7 i 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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