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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! P0 a) D( _& @8 \/ T& S制作第一步:8 S4 v/ }! {9 [+ S# P3 a& ^
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 R: h) i; b3 K3 s" u* A7 _6 L5 q* D
2、加入两碗清水;" J9 |* l4 _: Q7 N( }9 W+ ]
3、再放进一个生鸡蛋;
- y ~: D0 @5 `: S; g 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
7 t( i, B( e* E' W. ?8 M7 F 制作第二步: m a: c' K$ {# L* o
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( _' @! j, U, X2 n+ c& `$ C: @ 2、加入三分之一块阿胶;
2 e' M. k7 U2 t% y& H* p) V4 ~+ @6 ? 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( W2 z4 z7 d# u7 l" x" s一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 v' i& _4 n- x! I' f7 O3 I' `! E- y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
4 C* N& `* L1 X( d3 Q瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! q/ @& J9 I. N
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
( g' ]4 O$ |+ d; j右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
a" }! W: ]0 p+ M' O( T$ O8 M 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 y$ ]" _* X8 x; j' k 黄芪 Radix Astragali . T) _0 i5 U2 E4 W; Z' R( s
别名绵黄芪。4 y7 b5 f. Q4 `; }( ]6 N4 J5 H
性味性温,味甘。
1 N; z2 e& q( \6 o* I& F0 B3 S 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
' \, z! t9 m' L5 N( q 当归 Radix Angelicae Sinensis
, {* z" l7 \; a. s) W8 ] 别名秦归、云归、西当归、岷当归。/ G' ^6 W' T. u& N
性味性温,昧甘、辛。
5 ~6 a+ M' s5 U6 p3 _ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 x( v5 n( ~8 S. R# J2 l 党参 RadixCodonopsisPilosulae
e+ s5 x9 I7 @ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
5 z6 K+ R9 [6 _- g$ M, }, Q 性味性平,味甘。
5 L4 |* V( a. z8 w5 x7 J) E 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 Z* p# @& {/ d0 \
川芎 Rhizoma Chuanxiong
( v' B' g( s# _ _! P; ?( }7 y% m 别名芎穷、小叶川芎。
; \) ]$ E( j6 Q( T 性味性温,味辛。; y. I; L: l4 v7 P3 u5 ?
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛4 S8 o/ ~! u; U4 x2 A/ b1 X
阿胶
k7 v" b2 [, k4 Z" Y6 _# R 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。: @& q6 [9 @3 E( U! Y8 P+ y
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* z$ Z: d* k1 c- d7 o- R+ B7 w& h* p 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 ]( m* ?9 X3 u0 j 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。+ \# u6 o/ ~6 W/ a
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝! z& l2 s% t% V3 Z
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
& ~6 L# |; n- S 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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