|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶8 }- D9 a; _! l S1 ^
制作第一步:, ?0 P; q3 _) M
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
& P7 x9 J8 p+ j 2、加入两碗清水;
$ ? k% C) Y1 m, v+ f' g/ ]. s 3、再放进一个生鸡蛋;7 {/ R) E/ @& m' S$ K h3 H
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
7 S. P# x( ~0 u0 @3 |9 T8 k 制作第二步:
6 l* L5 ^. N' l+ A9 x 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;: Z8 g# e h' ]3 c
2、加入三分之一块阿胶;. `, I" I% O9 b6 G/ B G% d* o
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% g3 @. V5 o' j0 p% J3 K
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好; h; F0 T* V3 f9 [+ w0 e6 n
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
$ B7 C6 Z, s8 \瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
) G9 \! u, p2 @0 u! N+ Q+ C胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左/ B0 ~& g2 m& ?4 I* v
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。" y5 L! @( e. H/ r8 G0 Y/ v
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
9 O. b2 a. v4 {; Z/ Z6 Z6 q 黄芪 Radix Astragali " D* f! R; U0 r: W( V9 `
别名绵黄芪。
8 ?4 f( @( k% Q5 u4 w: J3 l5 | 性味性温,味甘。9 Y$ C; k: k/ V; K* l
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
4 V; h; z; l5 K3 w h 当归 Radix Angelicae Sinensis
& Y2 [3 w8 y* |" E 别名秦归、云归、西当归、岷当归。" t. u7 D; x3 |) Q
性味性温,昧甘、辛。& \7 S8 U( q2 I; L
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( T0 T# q! `( c3 h! j. A 党参 RadixCodonopsisPilosulae
$ C7 R* A5 p: Z/ | 别名潞党参、汶党参、晶党参。0 b2 T* I# O% K" `; E) e
性味性平,味甘。, C; R+ _# m( k9 n2 U8 g; ~$ Y% [: w
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
) C, [* @' @, b& i. U' S5 ? 川芎 Rhizoma Chuanxiong
* H& o0 s$ a$ p: b6 Z 别名芎穷、小叶川芎。! i5 u( I9 q r: ^# N0 o) s
性味性温,味辛。
5 d3 S% y" Y4 M6 a 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛& s* U4 l/ z# _7 R f3 U: m
阿胶
# o1 i# v% k' x$ n' a' ^) w 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 G, p" T- W+ O/ d. W, y$ `$ [ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
( O) z. F. W7 P8 H! f/ R# n 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。; s1 U. y' x/ x G
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。1 G2 I; t7 t+ _7 A* h; }' d z
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
6 a6 M. U! d N# G: j$ j% X 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 i4 s4 v, e# X4 s# {
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|