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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
' {- b, e/ |% ^+ L W) i, M制作第一步:
# u( G8 Q, y) e! U) v0 O1 R$ J' t6 h 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;6 y7 S+ Q" i8 G8 a
2、加入两碗清水;( y/ B5 c+ F! a% i- W4 V
3、再放进一个生鸡蛋;9 C6 }* S* n r# d
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);( v! P2 b& E* @! t, S2 M8 I" _
制作第二步:' w" i( y* s9 o- x: X% T
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 G! x% X7 m: n 2、加入三分之一块阿胶; Y) L7 s. {3 x# P; W
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
! `1 G% q4 F# C/ k. Q5 E1 }: f一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
. e' r; S K8 z- q/ R2 K不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
4 ]$ P: H' g7 V0 I. L' E6 _瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
( z0 G0 C% Q' a胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
3 l A; |3 L6 |- p右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。5 R+ d- t3 T# I* _, z
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.* J. x: J0 E% [ G$ U
黄芪 Radix Astragali
, l: b% F$ G6 L% t 别名绵黄芪。, h+ ]6 u6 }- ]: x! [) P
性味性温,味甘。( R H" L& f; }8 i) o' Q
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 `1 i& S( r) l$ u' n$ n 当归 Radix Angelicae Sinensis % d+ `7 [+ r& g8 K, {+ W! }1 | ]1 P" q
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
: L* e5 W8 n0 L 性味性温,昧甘、辛。
- R8 W' ~1 U* r 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
1 K1 E8 n- f( p; P. a- F 党参 RadixCodonopsisPilosulae
. G/ l- Y. }/ ~3 i! b9 x 别名潞党参、汶党参、晶党参。8 ?, C$ g4 o$ Z$ h2 C' e* q
性味性平,味甘。( p4 P b5 O. v5 C3 K
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) x! w3 J$ ?5 f4 O0 q
川芎 Rhizoma Chuanxiong ! f+ t, Z2 U0 |( N4 M+ f
别名芎穷、小叶川芎。+ e& O4 {7 L8 }# q; R6 F/ ]
性味性温,味辛。
, f d( m, x( Z2 E" l3 d; w 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛7 S# Q) v: w$ m: M8 V
阿胶' X& w5 ^( }3 M/ ?# J1 q
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
4 V0 B4 u" t- D 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。) A) R/ `8 P9 j- v8 A0 C7 m
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
& S% \2 W3 A0 ^7 v 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# L R. m% B+ X$ u黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝4 @, b7 l/ w7 H9 n, ?+ r) y
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。% p- Q% x( b: ?4 u/ e4 M, j1 H# ]
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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