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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶0 b( z; h* a1 ]. \% }8 E
制作第一步:
9 K# e, v" `$ Y! C 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
8 ^0 {% S) @0 j$ u8 q 2、加入两碗清水;
1 P7 \' {9 s2 E" { 3、再放进一个生鸡蛋;
5 r, h4 Y' U9 m' K& k4 h/ ^3 S 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 Z) j g# b, u+ t% p$ _
制作第二步:% o R, J( _2 |: ?! @
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;- D7 Z* G7 P& m8 O9 ^
2、加入三分之一块阿胶;/ M5 v+ s1 F7 Q& p2 n+ d) ?
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
* b9 Q8 u, B* T! y+ u3 N9 k一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
# d! }* Q. F2 e( d. @5 I+ b4 h不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" X/ k7 _, ~9 s. ]. T瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
& M u! w o z& s& `/ }胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左* K4 h- S( o1 w1 _$ m; w
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
" K9 T8 W" S* Z" } 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜." I6 |# V1 B: v# \; V! i6 t/ S4 W
黄芪 Radix Astragali
/ x3 c- B7 D9 S* p6 P% j& I* W1 h 别名绵黄芪。
( A5 Q3 W, T8 ?% N& R 性味性温,味甘。6 n: G) E7 N- Y$ D$ k4 d$ p' Y
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
: A1 @7 p* {' v d 当归 Radix Angelicae Sinensis
2 n A! i1 i2 J 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
( P0 X: _ f; R& O }" ^) U! F; v* U 性味性温,昧甘、辛。
9 R/ P# V% ~# Z {1 |8 R* P 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
3 x% N, D! d& x4 p+ K# `# v) r9 C 党参 RadixCodonopsisPilosulae
; S' W- @ |* V8 |2 h 别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 J$ S d$ z6 M' ^+ U" @4 [ 性味性平,味甘。
6 h( l/ h- x1 h" o 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。( y, i! ?7 G- w# J3 @& F
川芎 Rhizoma Chuanxiong 2 T @3 i4 H- h. I( J8 b
别名芎穷、小叶川芎。
* x' n- G2 N& c* W1 }1 u3 a+ G' s 性味性温,味辛。
! X0 O3 Y1 H4 C 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛9 y9 @: I3 H2 J% @
阿胶. p, B. x/ [3 Q5 e; h( t# b' l
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 \ R- s8 w% S+ f7 t1 Z* \0 j
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。! A6 q8 R5 a4 l8 e7 f l$ i
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ }0 f$ }1 [) w1 I& B+ B0 X, i 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。2 P& p4 U$ f1 k' h! L6 Q9 {. h
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ S3 L& `5 n$ f. y 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
; v% C4 G- l4 F/ f2 B' e 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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