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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
' t& z3 f. m2 f$ c f1 c制作第一步:
9 \ V) h& y$ H6 e+ e 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;$ T- h% k( E! V
2、加入两碗清水;
6 v! C3 d6 |3 U 3、再放进一个生鸡蛋;* T7 J4 B- N5 U
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
! ?# t: M$ {8 O+ \" ` J U 制作第二步:( b. l; R4 A! w( Q
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内; V; x8 V y v8 ]3 O( n( h+ ^# f
2、加入三分之一块阿胶; u4 ]5 Y1 M7 v
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
3 Q# ~& n/ w5 Q$ {" O一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
( g! |0 o* }* S" v/ c不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
5 u9 S0 G* Y/ B5 _+ M瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
9 k. F8 ^3 D/ q; c% o胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- r# M0 O0 P/ l右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
& w$ D9 k7 q3 U5 N! [ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜. M; B! M( F* Y
黄芪 Radix Astragali 4 s& b, h4 c) N( c5 m( s; @9 F
别名绵黄芪。( k( G8 d7 P$ E0 l2 {2 F2 M4 [
性味性温,味甘。
; s/ J. d3 K3 x/ q) ^8 t 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
2 @- i; _) a) ^" \, g% w 当归 Radix Angelicae Sinensis
7 i) F- t7 f' ] 别名秦归、云归、西当归、岷当归。5 U, g' u, d/ }6 |& q
性味性温,昧甘、辛。
. o& \5 E7 j V/ s2 S) }+ b( s: y$ {/ Z 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 r" F% |. a8 w' }) J6 d 党参 RadixCodonopsisPilosulae / r; D: O% \) m5 ~
别名潞党参、汶党参、晶党参。, ?$ r* W$ \5 P( q6 A
性味性平,味甘。
( v7 D, ~( H6 ~3 y x9 `. T, a: I 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
6 o# x) ~: g3 X, N1 w* z 川芎 Rhizoma Chuanxiong 2 u7 r; m, }$ q
别名芎穷、小叶川芎。& B. E- |: \" c1 x
性味性温,味辛。; m2 @1 s1 Q( r! \8 f
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! r2 _2 h2 O* F/ C0 Y 阿胶
7 Z) i$ w* B2 V* Q# y' m" p 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。: \4 [; J; q0 [
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
P# y. `5 U7 H6 b$ i 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* }9 @0 U- I+ U: z 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
: q% h. Q0 ^; L黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) H, e% w, B2 n( ]7 d5 ^" b" V X
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* y2 L7 D) j, E) @( t! |$ r! T3 q5 }
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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