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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶! }4 {" Z- v1 v- W
制作第一步:
: e5 |# K5 D1 T- ^+ T6 G4 W! y 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 X' a. n9 s8 p! a3 z
2、加入两碗清水;
- E( t2 e3 p& ~1 t 3、再放进一个生鸡蛋;6 D; o2 `' r3 e4 Y5 V% L' k) t. e
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);2 V$ M; [: I$ b# y& @& M
制作第二步:6 ?2 c2 u6 Z3 q3 l( Y( U6 u$ G6 E! N
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 ]6 d1 J3 Q' ~; s' P 2、加入三分之一块阿胶;
$ T& h; L% ` P2 q) g# R 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
1 ]: }/ T7 Y4 H4 [4 T: R7 \( s一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 c& U9 t: g8 k0 a# Z- m/ V9 \2 ^不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两3 v4 [8 S! N+ @
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿% ^1 _7 s# n+ N9 g4 z
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ c3 K3 O) N( d
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
0 W8 E* J+ A; \7 p9 }. b 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.3 V$ O' l# y" Y9 q. q3 x
黄芪 Radix Astragali
1 R/ g' R# k3 Q" ^ 别名绵黄芪。8 S8 e5 l0 J0 X' C k& R
性味性温,味甘。1 G" R$ G, c7 C X' x' I3 Q! S
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。. Q/ w/ u' Z* j b) W
当归 Radix Angelicae Sinensis
3 ?) R( Y3 A" D9 }8 K7 c& B6 e 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' g& S1 {( h8 g& r' u 性味性温,昧甘、辛。8 N! Z4 B9 [6 h B3 G
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& d1 z% \# b+ L 党参 RadixCodonopsisPilosulae
K3 D9 f0 c( E; M* a 别名潞党参、汶党参、晶党参。
! i/ i9 Z' m; o/ l 性味性平,味甘。2 Y) L' S& L$ g% Z4 \* w$ z
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* G- j. }" X+ `* x' }6 G! {# _+ G6 y 川芎 Rhizoma Chuanxiong ; C/ r& D6 V/ z' e5 l4 W8 E; X
别名芎穷、小叶川芎。" j/ \, r4 w g
性味性温,味辛。# u4 Y4 K5 h k
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛* c# h4 _* M9 [# w' }) u8 y; D6 x! @
阿胶
& y& |- E4 b# W$ Q* h( ^/ m 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。: ? F$ |' h( e: w! b
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 [' d; n* l a0 D
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。6 r% m/ \7 o) i' q/ g
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
5 z* G. Y& e. L9 q9 L2 A黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
9 o1 l4 E, y$ m# a! p 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ E# l, a! G% R% C! q( b
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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