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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶2 A9 i1 F4 A5 _
制作第一步:
9 d. W* U, ^6 g! M/ k: R4 H ^ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;+ p0 T' b; g C G+ ~. [
2、加入两碗清水;
$ o J" x) ^" M3 |" D7 Z 3、再放进一个生鸡蛋;8 O W: P# ^' |4 @) r6 f; l( w
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
* ]) b/ O; M2 ~& o+ e% f2 @- w! n 制作第二步:
& y4 S/ a# b* d' {1 j 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# w2 T% s% {: ] 2、加入三分之一块阿胶;
2 r7 A7 p: Y8 d4 x8 K6 A8 Z 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
# K3 _" X% }3 H5 Q0 ~一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 o) u) L3 m! b% g3 N
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
7 i% h" |4 h3 Y) L0 k6 t' z瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
/ U6 O; v% k5 C [0 ^胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左2 a0 v0 T3 w: \/ H
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
6 ?3 R2 E3 G+ e; I, { 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.' _) s# U+ D/ F8 q
黄芪 Radix Astragali
' B5 g9 C7 F2 [ 别名绵黄芪。& a! b6 w3 z" }( a) Y7 N
性味性温,味甘。9 K9 Q( M( P/ O- I* u0 x
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 L) M# f6 ~2 y; R* V
当归 Radix Angelicae Sinensis 3 j3 ^9 P# W3 m2 B2 l$ S- t) \9 v4 U
别名秦归、云归、西当归、岷当归。* ~3 p5 R8 N1 k) T* Q
性味性温,昧甘、辛。5 D7 J* ]; l2 f# c5 q/ @% O+ e
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
k. S* C& r9 H& u, [% z! B+ X 党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 X- N: y6 L: g+ |8 e' ?
别名潞党参、汶党参、晶党参。
1 V! ?% T* J& E# d) t! A! A 性味性平,味甘。
& Q1 ^2 a H+ z1 V h9 s0 J+ [0 @% c 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。 T1 u: @$ J, Z$ H3 A8 i+ _
川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 j+ c0 {9 d0 G1 N/ s8 V& \# C/ k 别名芎穷、小叶川芎。
% c, I5 l+ x( Y& U1 @ S0 ~ 性味性温,味辛。* W, o5 a( I/ A- W/ | v
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛2 [- p! z4 P6 W* U- W) W4 A& o
阿胶
8 C1 q z% `! x7 g# ? b; Y9 l 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 X$ G6 c* j2 L 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
% b |0 x8 O9 ~ k. M5 S& P0 J 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 C1 O3 o% R% S- ? |. Y6 h 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
. t) Y7 _$ z' Y% N& P黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
; }8 L- F9 L( T 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。& |' ^) m* {0 a( Q" _, _
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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