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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
& b8 c; c- X$ e6 \7 a制作第一步:
( j( w2 t2 B; I$ X: ~, } F 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;% G+ q: {3 ^. Q" O
2、加入两碗清水;1 o0 H+ _/ R" C8 S" h" I o
3、再放进一个生鸡蛋;
$ w! i% A+ X+ R, _7 f$ S 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
4 G2 [; A6 _% A" e4 |5 {6 R d# q 制作第二步:
% P3 F! B% O% K: E& L 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
/ O( `' b) l& E% ~& j; n 2、加入三分之一块阿胶;
% V& ]2 h. Y2 { C1 O) ^ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. U' _& W$ V2 D- |
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;5 O+ ?: z4 o# E. t0 Y" O
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两) I& P6 p5 R, A8 N7 H! ?8 O
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
# R) P8 {1 Y8 b6 s' o胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
7 f. o4 w4 ^! ?9 h9 K& i右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
) B \$ Q4 |. Y; P# _9 V1 S 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.$ P! g& q/ K6 q2 y& S& l; {* g, \
黄芪 Radix Astragali
; I1 }0 Y C" N8 K, m) \ 别名绵黄芪。! t" s2 ^9 S y3 q
性味性温,味甘。
7 o( |6 N" d7 U/ n u0 n5 I* p 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。5 ?: J+ w7 A" c% [8 P# \
当归 Radix Angelicae Sinensis
9 L' O# x% p, @( B( m9 G2 D4 _5 q 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
) D7 W) v0 J/ {0 F1 T. t 性味性温,昧甘、辛。
; W& ?2 A% q/ T, y4 V 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& S6 k. s2 a" w 党参 RadixCodonopsisPilosulae
?7 q0 T8 P4 W0 G 别名潞党参、汶党参、晶党参。
- g3 M- p; P9 `: D 性味性平,味甘。
0 w* X, M# K% L: T. B8 Y2 z9 f 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
0 B" p$ l3 L4 P2 m3 J 川芎 Rhizoma Chuanxiong # E+ I' K! j& Q$ s/ l
别名芎穷、小叶川芎。
5 R! x8 s8 p& t" K. `( A5 r 性味性温,味辛。
) e7 b2 M( K2 x+ n( Z% @9 x6 B& o 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛% I$ m$ K+ @; U( y) h6 n
阿胶
% s2 X/ F) s5 ~% t: P# S, a% a: F 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
! t) `' A+ t4 ?0 D 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。8 V2 r$ J4 D+ P7 |7 h8 ?6 W
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ w: b6 A4 a$ B0 U t$ p 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" ~! E# k6 _" r
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝2 E. Z$ Y* N' E' b4 I
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ E8 m1 m/ t, z7 g, b- u
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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