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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
3 X, t0 Y0 g+ I制作第一步:
) B4 }6 g$ {8 g" G1 m; U4 G3 ^ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" ]' ?, R) N. N0 _ 2、加入两碗清水;) k: r1 ^$ n, _' v9 ]
3、再放进一个生鸡蛋;5 D* @0 k0 _& H6 x# f/ e2 d, s
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);9 E! s/ |8 t5 T
制作第二步:8 x6 j. {" c& Q$ w
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
, m* W8 r2 o$ u; n( f7 d) N8 x0 P 2、加入三分之一块阿胶;+ ~1 Z4 h( V( G1 b' @* r' ]
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右; _# D1 ]8 ]8 ]5 |8 K
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
& m3 _+ J* z, K6 w7 u' P不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! L4 w( E% ]7 G# D' f2 s2 A瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
9 u1 p' \+ e, i/ E5 ^胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左5 X/ f# `' g0 b; Z3 N
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 h8 m/ t8 @4 [/ ~
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.! t5 E2 T0 G1 Y& Q: m
黄芪 Radix Astragali
# _: v0 M& w2 k+ w; D 别名绵黄芪。) |$ E* V4 m! X9 D1 @% @/ M& f3 M h' Z
性味性温,味甘。$ e, \/ |5 t: N# [% K
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。 b" u+ g6 l# X9 c) X+ s' x5 b1 p
当归 Radix Angelicae Sinensis
' c* H+ T% |9 R% G 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
. G4 p. H7 l: R( Y 性味性温,昧甘、辛。4 U3 f3 {- X$ @& t. q! Q
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( C0 c& v, @( s6 ` 党参 RadixCodonopsisPilosulae
( F: q8 S; u3 N7 x H, k 别名潞党参、汶党参、晶党参。4 x8 u, C& E x4 Y# C+ |- s3 r
性味性平,味甘。
9 @: m7 ^" x- s! i( K- H 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ _" [6 x2 A5 ]1 Z2 o% ~ 川芎 Rhizoma Chuanxiong , z( H# m$ \8 e9 A0 Y, S1 L
别名芎穷、小叶川芎。
# _3 h' P% i2 d 性味性温,味辛。9 x0 x( ~5 U5 g- N9 _
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛! Q$ u8 [7 ^% a& V% |
阿胶& ~: {) x; {) g1 z$ V
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。3 ~+ L) B5 I+ R+ X
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
0 S ~) V9 k) i7 d5 E+ j 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* ~3 B: F5 v( x# y0 }8 u 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。5 [; p2 b1 W$ X/ \- \! u4 X* n
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; X8 y1 g0 i+ O, Q1 O+ q
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
9 e4 E# c% t4 b7 C) |8 _9 p/ ]' | 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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