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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶% Y7 N! b7 k3 S. Z
制作第一步:% J3 p$ h7 i) c
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;0 @( Y0 {$ b( P8 X- n6 h. Z
2、加入两碗清水;
4 Y" g$ h# F% o7 i 3、再放进一个生鸡蛋;
" v5 D9 H! m: e Z6 P3 p 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);: J7 E1 h; j: a+ ~
制作第二步:
! R, Z1 {8 g" |8 E 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;/ G Z8 b4 u: d, _9 a l# m
2、加入三分之一块阿胶;
7 k N7 P; t* \( L% z 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, D2 [# a% Y. I! p一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;" t5 \. w. V& D
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两9 a$ f" P: e. \0 D" Q( @( a7 m
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
3 S0 U" | E2 K胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
+ J7 p' |# u! ^4 D* o/ v9 Z+ x右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 E/ C4 e" L+ T2 T8 a" i2 ~ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.% l( L1 Z0 f2 C/ R _8 }1 X% q
黄芪 Radix Astragali
/ v: s+ \7 e/ b% I2 l 别名绵黄芪。
9 @- n7 u3 I+ m 性味性温,味甘。
; M- Q/ A) ?2 _+ n3 i2 I 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- I* T) b% F8 y# H 当归 Radix Angelicae Sinensis
# J* B2 g+ J' j$ e2 Q8 S 别名秦归、云归、西当归、岷当归。* I; m. A& ?/ E% y
性味性温,昧甘、辛。4 X. r1 m" L) r% R; U( N: x: a
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
9 Y0 s/ }# Q, u; t) o6 E& G) T 党参 RadixCodonopsisPilosulae
7 i, P* v: L. B( X! ] 别名潞党参、汶党参、晶党参。
- G1 C/ h9 `5 j! R4 J2 i3 c; {: P 性味性平,味甘。
- [( w6 C+ w/ O6 y; p9 ~ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ x3 k; J9 y# q" X 川芎 Rhizoma Chuanxiong " N$ c9 G3 {3 s& u3 u* b: t7 t
别名芎穷、小叶川芎。
" e0 x: f6 e. g2 i 性味性温,味辛。
- R: r* x6 O9 i 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
: \2 P* |5 a% b$ U 阿胶
1 e, W( G0 m3 ]+ o* }4 ?( V 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
9 E4 r% g. d. S1 G* G9 O 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* B2 w0 X$ Z6 O% t$ t8 f 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: T& X8 N% J; K 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" R9 k9 f+ G+ }1 b黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
; s6 z0 q; W7 f' k7 b: F* d, k$ { 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。; U+ s8 q' l' ~5 q/ N8 L
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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