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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
4 U- N4 ]3 Z/ U$ ?+ q& t4 a制作第一步:
1 x% }! O0 i) Q M3 q& A 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;/ ?' q1 [9 Z9 Y ?, G
2、加入两碗清水;
0 J" w0 d- [- I* w6 w: B5 {3 i5 u 3、再放进一个生鸡蛋;
# R1 r4 \3 ~# h 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
# |, J' Z- W" s9 H 制作第二步:
: f x, s# ~$ v) G! Q0 b 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;- x2 y$ F# A3 M$ A
2、加入三分之一块阿胶;
( f. @' k* l& `. I& N 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
8 i6 k% E5 P: k" @6 e0 }一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! ^6 M$ `- k; {/ S& n不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
+ |* u3 t/ i3 E6 r- v, F瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
( z+ Y) \9 U- R! e! s0 F胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
6 T/ b/ q+ C0 E2 w右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。+ |9 O& W3 |% N8 }
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜. }0 x# G/ q1 ^( }6 f0 ~) m( p
黄芪 Radix Astragali 6 G0 E5 b- F7 ?. g( |5 ~
别名绵黄芪。
0 s! N( @# O9 w; L5 I) V 性味性温,味甘。
1 ?1 p" k: b+ j1 o T( _" d 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 c z3 L* y5 H$ ?3 @
当归 Radix Angelicae Sinensis
3 E0 e3 Q: r5 Z 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
* Q7 h& \% f' P: F, \! d/ I 性味性温,昧甘、辛。
% B6 ^. i! L, d+ E1 ?+ z: V3 D- X 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡+ e' y/ _6 _0 `1 B6 `
党参 RadixCodonopsisPilosulae
. y' y& ~3 R6 U `1 Y 别名潞党参、汶党参、晶党参。
/ Q; p' ~8 Q0 s8 h& ^ 性味性平,味甘。$ K8 c6 r5 L( m6 M7 Z) z+ l
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- a5 h6 O; P# M- [5 T2 b 川芎 Rhizoma Chuanxiong 0 J3 s2 A$ ]$ ?# ]& b8 H. r
别名芎穷、小叶川芎。0 r) _, G: S+ W2 s3 c& ^9 @
性味性温,味辛。4 A5 u' |9 D) w2 b
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛8 t8 A$ E- a( [% x* }6 Q, B
阿胶
: Y* }0 q4 e* c- _" I 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
% {$ _6 \$ u4 g# l6 T+ ]& O 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ Z3 C* G8 ^+ u2 y5 ^ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
+ D/ K+ r3 x: Y# ^2 h3 V. U) u0 J 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。4 Q7 \1 g2 Q& P2 o: K
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( D1 u$ v& k( {8 l
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 l2 K# S. N4 R 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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