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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ x2 g q$ o9 }+ D z. ?) O制作第一步:
! S& U* J0 O& U7 D" @: F* Z. q' } 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;' U7 d) S) ?. Y6 S# u
2、加入两碗清水;
8 P c: ]2 o1 a3 n' J2 c b4 i 3、再放进一个生鸡蛋;/ r) f9 @" t7 o4 m0 f# Q
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
; | }: e2 N+ g' G* d 制作第二步:
; s; e& l# F1 S6 W0 E& R0 @* ` 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 i9 S/ G/ ~) [; G: n5 @ 2、加入三分之一块阿胶;
; A/ D' k7 W) M* S! T8 e) T L 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
4 z/ a3 v; v% p4 X3 g, O5 L一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
( e. G4 |* N5 e0 Y不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- I8 F9 ?9 u" l8 y瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿. ^4 z' K. h* s& S2 d
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) G, F: U+ {7 }
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
- e8 o; M) b$ j9 Y& o 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' m& Q8 A! n$ }: Q! L7 Y8 ^' M 黄芪 Radix Astragali - N( j# J9 K' h+ g0 H/ \+ p, x
别名绵黄芪。9 |5 ]* [( D( M$ }
性味性温,味甘。9 f3 w! _3 `+ A2 p
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- m/ m3 R5 a5 X1 T0 Y 当归 Radix Angelicae Sinensis
4 r4 z& k" i1 D6 L 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
; [9 W# `& f( y# _# Z 性味性温,昧甘、辛。
8 v3 x+ K; B+ V0 K0 D$ f4 f- ?7 J 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡: _2 M4 D' G) \3 {
党参 RadixCodonopsisPilosulae 7 }0 b' n: l2 Q
别名潞党参、汶党参、晶党参。. s) `3 C) q0 Q' x
性味性平,味甘。/ ~$ f" E" Z3 S, O3 ]! n. K- A
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 e/ x3 x& B' M0 T1 J5 u4 O
川芎 Rhizoma Chuanxiong % I% H! T! O- o% ]7 @0 |# P6 j
别名芎穷、小叶川芎。! E9 Z! C+ U' n# E: h
性味性温,味辛。
! v- l' h ^6 s. J5 }+ C 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛7 K7 v7 G1 U7 K k V
阿胶
o: g k+ E9 j# N; d% V 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
4 G/ b8 g7 ]2 k& T4 i: P0 G+ S 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 ?: i& y7 K6 `% `/ X
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。7 w9 A" f- {% I% W) a% L$ Y# m5 ^
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
, Q; i; I [2 h V, n) [* k ~+ I黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
+ J! N. _# w2 M/ J% d 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
! N( k& Q8 t; X3 |4 l0 O5 j 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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