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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶. A# l: K d, j- i2 C; O+ t7 Z
制作第一步:
: }2 }, Y N" k& V1 F 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;3 I5 U* h6 e$ b
2、加入两碗清水;
: m! k1 Q* h3 P$ [" `) x 3、再放进一个生鸡蛋;
0 `4 Q9 M& W1 w# W 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
! v8 _1 g* R' V4 Z% c. r 制作第二步:
/ C) _8 X* ~; A/ {6 H" U, N) n 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内; u( W! S+ J2 [; Z
2、加入三分之一块阿胶;
8 k B: ~) t% [ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
x5 A3 X4 L. L一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;% d7 F& o& m; i& p
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
' I/ p% ?8 Y- j$ g; T4 D9 T瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿7 |' b) C2 o2 T [9 w
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左4 i9 ]! `) w( b" n% \
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。5 o- j$ J4 n3 x/ s% o% T9 m+ d& K5 g
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
& w) h+ F" }! w( m7 r9 j2 d3 E2 P 黄芪 Radix Astragali c5 \1 J4 U( k' R* J
别名绵黄芪。1 d. j: u' z ~7 p, |
性味性温,味甘。+ l+ C! l5 g6 ~
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。0 o t. o. v% {4 l2 A
当归 Radix Angelicae Sinensis * \8 ?, d6 u) t' L5 T, P
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
6 E9 f# a" f$ E! p 性味性温,昧甘、辛。
1 _* O+ Y( E' O/ b# s/ l* O% i# P 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ h; ~0 R1 g) W' s
党参 RadixCodonopsisPilosulae 4 Q1 r: z0 U6 n2 [8 Y. p
别名潞党参、汶党参、晶党参。
1 u; E3 M% H9 j 性味性平,味甘。' g U$ k* {- {9 G: N3 Y" g
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。# u! |3 f+ n8 K6 ?
川芎 Rhizoma Chuanxiong
2 H; M* T/ b8 H8 m, W. u k 别名芎穷、小叶川芎。) V; ^& [3 n0 H _7 l% Q; e
性味性温,味辛。0 g+ k4 ?9 T) ?; P/ X8 C
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛3 E- n" b) ^( V9 L1 z& p! ]
阿胶
; Z2 I6 S8 b% H8 W 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。4 }3 S! V9 ]+ r7 G+ p0 J9 s
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。2 `. h0 I$ c e) Y( o
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
+ O5 w8 t. e, t 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
9 K3 P& V# k# S2 y/ j# g4 x黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; o- L# {3 H) w
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。) k' N2 E. `) G. s, s, i
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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