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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ O; T3 n6 `- B8 r2 y# }制作第一步:. I" C4 \! \# H. Y; B
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
- y" `( x6 ?: m' P7 G 2、加入两碗清水;
6 B6 S+ r4 s5 o: q% B ` P$ s( I! P 3、再放进一个生鸡蛋;% _* t0 F" P$ W+ ] i( x, X, f
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
1 t/ M. v) q" V' U% a; v 制作第二步:
- ?. r' `4 `% S6 i$ O# Q 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) H& s L9 g, w2 z1 g( h
2、加入三分之一块阿胶;
. E# E; q- U/ [; @# d3 E* C 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;# C9 X1 w8 p) m) p- f0 A- |
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;! Z# c& o" T J% N4 R
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
+ y' K- R& G1 g! W# W0 P& q3 m; J瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿) {- e' z C1 E
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ v& I ]/ P) C0 M
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。8 B3 j3 R; {/ L& V( F$ |
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& t X$ J5 Q. g: h; j3 `; `( V
黄芪 Radix Astragali
% y- K( Y7 f2 {( b 别名绵黄芪。( ^6 P% s& B6 Y) S' z
性味性温,味甘。
# ?3 _! C2 g( I 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
4 J1 J P8 [3 ?4 y3 D; T# G 当归 Radix Angelicae Sinensis * Q2 X! U5 Q, R7 m; g; f0 g2 @
别名秦归、云归、西当归、岷当归。( _$ H" @; C8 m$ q; X% h1 i0 E
性味性温,昧甘、辛。
, D+ e- b4 @" O: U4 ~3 U2 T5 Y3 P 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡$ c' J: X' A- N; B! g
党参 RadixCodonopsisPilosulae
. w/ F* _8 O; V8 r* p+ ^ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
1 U; W- q4 h! {3 s6 i" M9 S 性味性平,味甘。( W$ Z+ a$ z% [$ `* [
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
3 p/ ]* @/ |* @+ e. y1 U" [ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
5 O# T' I8 ]7 I5 F8 l ~ 别名芎穷、小叶川芎。
: ^ V& w1 ^* `0 W( P R5 W) g- ~9 g 性味性温,味辛。
; b9 P: c' ]9 J9 h* l( d3 Q* K 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
1 G' X& C: U% V" E% `+ U 阿胶
# {( I; y7 M( n, S 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。 J) p( ^* K/ t3 v ]( q; e
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
, J" T6 p* h x' N Z$ y 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
; I% v9 ?5 u8 j! D! t 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。9 t% k& l) a! P2 C% B. e6 w
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
6 F7 d& @7 x# s7 n2 }0 g 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
7 A1 f2 o7 ]2 T4 @0 N4 T 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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