|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
0 m! q6 g9 B f; l! s5 V制作第一步: G+ _, Z5 C; {
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅; |. M" ~4 V; M- z0 C# G6 ^, `$ |
2、加入两碗清水;4 T1 d- c U% j# t/ b; G% ]: i
3、再放进一个生鸡蛋;. N% u3 S: `5 p, ?4 ^6 r0 H- U" Y
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
4 O5 m9 [7 `* [( R/ b: o 制作第二步:
1 `7 L! t" H) O9 X 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
$ U# ~5 n, i+ Y2 @& Z3 K/ p 2、加入三分之一块阿胶;* E+ `/ k& v' o7 r7 T
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;0 |2 t6 e- [* U
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
& P8 ?: ^$ L$ v不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( y' @/ m% b: w. `2 o瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
/ s: G2 A) c! R2 R, R胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
) _6 o9 {% |( a( I# ?! U右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
" C1 I8 U/ X9 e( y# j 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.7 m5 c4 a% t! |. e5 u- Q$ B
黄芪 Radix Astragali , u8 _( R0 w! k B
别名绵黄芪。, e; g( p" @) l8 C& |! W
性味性温,味甘。
* ^/ K6 A- L- z2 I8 \ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
* v& D0 G! G$ p% I 当归 Radix Angelicae Sinensis
5 Q4 g2 a- T8 ] 别名秦归、云归、西当归、岷当归。0 |7 o; f- s. W6 h
性味性温,昧甘、辛。
+ s. h& a" \! I6 y/ Z) Z; R 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 |$ P+ F: u& C% v" v. ~) }4 [ 党参 RadixCodonopsisPilosulae # P0 q% F! p8 J2 l
别名潞党参、汶党参、晶党参。- f+ }4 c0 F6 }5 Z1 ^3 c; `' N, m( i
性味性平,味甘。
% t& Q8 N4 E7 Q8 [) q0 |; v 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
/ P# X1 f( v1 H+ h8 W- B2 } 川芎 Rhizoma Chuanxiong
+ U$ D, K4 }0 q8 A" O S% b 别名芎穷、小叶川芎。% j7 ? d* I ~4 R! k( W. p
性味性温,味辛。/ R: J6 s: C. _; I
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛8 ^: Y1 {' T7 w1 {* o5 ^
阿胶
: `8 b$ Q0 A6 R" C& o 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 j' }. b/ |3 r 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
! q$ M' \" F, _ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。! T( ?" N# {: z
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。1 a( p: s$ u1 |0 c
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
+ `5 l1 I# B! @1 K0 ?+ i 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
! {, x; A5 W; @: ] 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|