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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
" a% N& q4 d2 N) E/ Q2 d; l! I4 F制作第一步:
1 t8 R/ E* ?! Q: |) C5 v8 P6 _/ r1 s5 S 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# ~1 g: b% D: Y
2、加入两碗清水;# I- q8 e* T# ?( C% G3 t
3、再放进一个生鸡蛋;
% D4 u! }: _/ o5 K. c 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
+ {" ]6 f) ]& `% r6 d, N; V 制作第二步:. |, M3 q# k7 d+ j
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' q$ |- A+ B3 z. A; A 2、加入三分之一块阿胶;
0 M2 v1 `* ^1 N0 V. J+ d6 t) ] 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' O5 B- O) }! A2 D/ `: @
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
' {3 M/ h5 G _! b# _不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 t0 x @' w+ _9 c, a9 @* b# M5 E
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿) Y' H" g& s: K: Z( r. H# N8 M
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
6 t# a* a8 b& N/ @# ?: q! d右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 L( d; }& w" y; P1 X
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
. Z; R6 b* f! B: { 黄芪 Radix Astragali c3 n$ M1 Q2 h7 ^# {; I
别名绵黄芪。+ `0 |* Q2 w7 O* G; c( [2 f' S$ K& S
性味性温,味甘。. {% A1 u2 ^ e3 e
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 D/ S+ T c) |- \ 当归 Radix Angelicae Sinensis 7 o+ ]; z( T- F U, j
别名秦归、云归、西当归、岷当归。1 }) w3 c0 A; ?: a( p; l
性味性温,昧甘、辛。 m* c1 S7 d9 u2 {
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡6 l! O2 E: k6 B: [" o+ @! c! ~- Q% w
党参 RadixCodonopsisPilosulae ( G5 ^( j& D! e* {3 j
别名潞党参、汶党参、晶党参。$ C/ c4 [5 r4 ~
性味性平,味甘。
% D* P2 Y: i, l' ^# ], U 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。& q+ C# j3 a2 M8 E3 b
川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 U- d! T/ g( o2 }& {
别名芎穷、小叶川芎。8 L/ Q; ^5 X: H/ ]
性味性温,味辛。
9 o' O5 d/ h# N9 s2 m& h* ?8 e 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 Y% j' w3 c' Y3 Q: P+ g" z 阿胶' `* @ J' z0 B3 {3 D. g
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 s1 E5 r! t6 f* h# E8 D! @0 x 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
7 J) z& G# P3 c9 j) r, | 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: g# `. W4 i1 `- g4 N* a 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。5 B9 X1 q& a8 P
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
4 ~) \ L# @ `5 T! G1 z 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 t/ r: I, ?2 h: Z# J& g 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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