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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
, f0 u1 _8 O" E" X+ J制作第一步:3 r4 ?6 d2 |9 b' K( l' r3 E7 A; o
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
3 r' e; N* X9 i: W% R, L3 | 2、加入两碗清水;) k/ L$ |- t, [4 K9 ?. W+ Q
3、再放进一个生鸡蛋;
9 d v% W& r7 [, Y 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);# l# I: A1 I: S8 ]
制作第二步:4 z( T/ m5 z6 y( _0 U# ]6 W
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
$ t, P& o* I* s 2、加入三分之一块阿胶;# s' Q$ L# G) w! g- g8 `- D. b
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;/ C& \$ e: W5 ~# D. X
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;, i8 X& P" {; M ^/ \
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
0 [( i5 c! o9 B! Y瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
1 S2 L s8 G7 w胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ K; P; R8 q; x7 \% E( F& Z) A
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。5 [$ l# h5 z. ~- |. @
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& D3 h- t* |) w
黄芪 Radix Astragali
; }" g$ f) c1 I& N 别名绵黄芪。
2 I2 c) D _5 u6 g 性味性温,味甘。
$ R8 u4 ?/ J7 Q3 {7 F 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
! F! \/ G+ g6 @7 } 当归 Radix Angelicae Sinensis : y: L: ? I! \2 u
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ k8 G$ g' m$ c" e; H5 I5 S 性味性温,昧甘、辛。
9 h5 t- n$ }9 E8 p7 `) ~ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ }; r% c. a. B" V ^9 [: a3 {
党参 RadixCodonopsisPilosulae # a* ]" n4 c# q
别名潞党参、汶党参、晶党参。
$ D- R' M% _$ t9 w6 e# r( z9 ] 性味性平,味甘。, C; @9 T( [9 S! a2 G& Y
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。9 B, |6 f% d/ E
川芎 Rhizoma Chuanxiong ( k& X3 x' i! P' {" h7 \( l
别名芎穷、小叶川芎。
8 j- u [/ C' I- P' x 性味性温,味辛。: D0 i& x# R: \! D% N
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
$ S1 ]' |, J. {' c8 \. l& v$ B 阿胶) ?. G T9 {7 I( ^: o
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
% i( m6 u0 k6 ^) y- H$ O 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& T; S) X' D. |# K+ e8 v& E2 V
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 d1 w: S, h; Z1 M) d8 i
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
+ \6 N4 y3 }- C; x# z9 F黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
! K% ]+ Q6 U4 R+ ^ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
; g- D. q m$ r6 ?1 V 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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