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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
4 J; v1 o( n! O制作第一步:
# o2 x, _+ j1 O 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;- f C7 c8 |6 t% W
2、加入两碗清水;
U; H) I, l$ ?7 F$ t 3、再放进一个生鸡蛋;
" z$ Y% S9 v" w1 L) l 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
* U% L) `* [% B2 k6 N 制作第二步:7 H. p3 c8 o( U# Q) G& Q
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# V% k, H/ h! h8 N 2、加入三分之一块阿胶;
( j% O) _" W* e2 c 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;1 F% F& \1 q; g/ T
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;2 d- z" A) B/ ?# W* J0 `( R" o
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两1 t/ n0 z; ^( h" g* a" o- Q" K# k
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 X8 G, O9 a; T3 F8 k5 G4 y* T
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 ^7 b1 m; A" K7 u" [
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: f1 f7 L7 o: e
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜./ I1 Z7 X- d, ~
黄芪 Radix Astragali
6 F) H6 E3 Z1 v. M @1 K1 h 别名绵黄芪。
- L$ [2 F+ t; I x0 h 性味性温,味甘。
, H5 \* @5 P) B" U/ o( o( U3 o/ t 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% H& Q- b# X/ B; C" C( V( E 当归 Radix Angelicae Sinensis 0 o3 {' g* u5 K, I" J
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
8 \ u, w: x) d5 j 性味性温,昧甘、辛。: l# k5 M7 q# |) M! o
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡7 Z) U, e5 `) l/ Y
党参 RadixCodonopsisPilosulae
! P7 n& l4 q: _; h0 i 别名潞党参、汶党参、晶党参。% _$ K5 _( d% w6 ?5 o* c0 W
性味性平,味甘。
2 [8 S* R* b8 Q) X 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。& H# C3 k' k! A3 I
川芎 Rhizoma Chuanxiong ! a+ \# x; c( w" y7 `
别名芎穷、小叶川芎。
1 P8 J/ j1 B8 K5 k- _' G; U, |0 u# @5 h 性味性温,味辛。; m+ R' V# t$ [
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛+ @6 x1 |, n0 E# a
阿胶/ [+ p) f: V- Z! ~6 `
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。( C( `7 E) y+ I! G7 |+ u" ^
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
. E4 G" b% J. O C6 n& A" k# d 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。* [% N! D, }2 i+ _
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* x2 z- f+ P6 W, M4 ~+ k( i5 ?% O黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝4 {$ \$ d# v1 |9 z% q5 W
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 m8 y5 }1 i! Q0 C/ ?: T0 E 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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