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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 3 h" Q- D# M2 P9 i2 U: @
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！) Z3 t& i+ r3 e5 C0 P- c
, ~* Z( ^7 S/ Y. xA 初级班：成人痘形成原因
( X- ]7 s$ q$ _: c1 Y3 `- D6 A! \成人痘7大成因 / r/ P, Y; u/ d: q0 X
成人痘是如何产生的 - A: ?: {1 E% R4 P T
1.肌肤防护机能下降--. T( t& @; A/ J
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 , X4 a2 m+ {; Y6 k9 l1 F
2.黑头粉刺堆积过多--: x1 M# E9 N, C* K, A
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
- x" Z! F: B8 r6 B6 Q3.生活压力--4 f! B& b }6 W8 \) ]
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
, ]6 X& @; |* D) s9 P, x7 A5 U4.内分泌失衡--3 b- |- y- b- u6 ^/ Y! S. M
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
5 h- P2 B" ~# f5.消化系统--! F/ c9 H/ C% v
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 ) o( P& U$ m" [5 m
6.药物刺激--
: T o: D6 }7 C G口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 4 {5 z$ i5 m2 d. q T# o$ a; k
7.睡眠不足--% F& V- I0 s x* Z# o7 |
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 0 N' X( E5 p' e' }( z% v
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B 中级班：观痘看出问题, t2 F: \9 t0 y8 d1 y" q, R7 J5 `
1.额头痘 $ t/ w9 \1 r! v8 x2 ~ H
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 : W& a7 u% ` s9 [! k* S
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
0 c) K) b6 M" f# E2.印堂痘 / h* k9 j, Z9 v0 A7 V
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 5 a' f: e+ s1 l
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 6 o7 e7 A; a, h% V( V" S0 ]
3.左边脸颊痘 9 m: U2 t9 p6 K; ]' P( W0 K
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
2 R1 V5 d+ X" S6 ?$ H8 U% D, HTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
; ^+ f/ ^# x' X& Q4.鼻翼痘
* p$ I4 p! h- r& U& c在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 : A9 O3 d7 {! ^% }. U( e: ]
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
& M" r; g U5 L1 v4 K+ W5 Q; {$ d# B5.唇周痘
! z& H8 v; Q9 Z0 k在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 & p1 Z1 | v, C8 L. D) K0 _
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
: }& U% a& X$ g6.下巴痘 . a4 t% g6 _2 H8 D" k X a
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
Y* b+ T+ m) S: sTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 8 V1 Q3 z P% M5 m
7.鼻头痘
# B* p. D! ^* Y7 c8 l9 h7 M) S可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 : u8 {/ P! `* ^5 c( m
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
: o/ T" t5 q0 T; Q. Y- T8.右边脸颊痘 % q! B7 m( l* x, q h; e5 c
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 : b |8 K0 x$ @! L9 |
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
! P; Q3 D; K) P) d9.眼头痘
) y {* e, B" J6 }' u1 k6 r, S2 d$ K生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 / f9 b9 X9 F5 Q; C
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 0 w( b8 B; S$ e
10.发际痘
: e3 a8 b/ [' R- g* U% o由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
) {4 e) F% f1 T2 f4 P# qTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 " f0 f, q$ S3 y/ Z. I8 i
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, |. F/ O& k5 l2 H; ^C 高级班：治痘抗痘全科
; t: B. U) @5 B& l6 u& Y# E当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 9 R. u4 p9 F' d( t% A) R
-痘痘刚刚冒出时 7 ~3 V$ m, Z% A6 V6 a
TIPS1：自己处理 8 w% M% }8 t. f' o8 T: T1 r4 e; S% t
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
/ c+ ]) _" ?8 x9 L4 FTIPS2：找皮肤科医生
" H! n {1 D E$ y如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
! B! \2 d7 w Z& o' J* CTIPS3：不要固定使用同一产品
: f% S# n# Y& g& D( I- p0 z# @9 p涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
9 u& f: @% u) u-痘痘化脓红肿了 - x- s" f' |5 ^; r+ N# r' {' S" I
TIPS1：专业人员处理 " v1 ?$ [: C1 `$ W# \9 h1 F
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
+ ?5 Q+ v% B9 C8 x& c" ZTIPS2：镭射除痘
: O) L) u( l( s& J镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
# o* o, x" S/ @7 q3 |-痘痘留下疤印后
: c3 R1 r6 k4 [. w2 ~8 J, y' {TIPS1：遮痘疤 7 \" q, E7 `4 P" T
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
* N, Y: A$ _- H9 vTIPS2：美白淡痘
+ C: c! Y T' \2 F. Y6 k印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40