|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 3 l, T& ?6 Z# d: Y/ A+ s
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！0 s% E0 V+ } L* r% t
" H, A5 ] ?7 t* h: \' i9 eA 初级班：成人痘形成原因 5 _4 ]6 l+ K: q2 T: z( E# P. h
成人痘7大成因
& F/ H, T" ]0 f |: ~* G成人痘是如何产生的
( @' n p; O8 ?2 b/ ?1.肌肤防护机能下降--7 i5 f( y; w0 Y8 ?. G+ K8 `7 Z
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 & p( ]* K. \# T0 v7 g. `2 T
2.黑头粉刺堆积过多--
# L/ a* D# T! z4 H( k* H1 a) t毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
, F O. F! H+ @3.生活压力--' j8 ^0 b: X( F) f! B+ E' y# \3 i
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 4 }7 ?+ A7 |; R2 o0 h0 |; N n
4.内分泌失衡--$ ~: N% U, k% j# E: z
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 9 R- r7 ]* S: x4 P
5.消化系统--% c z5 ~9 r7 o- n! u
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
$ P4 p, Z. X+ Y% G9 o6.药物刺激--
! q$ b C# f+ C. ~; k& c口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 , t7 x0 T7 b( w3 P- F5 Y0 ]6 y
7.睡眠不足--7 C( _8 U; T5 k$ }
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 D8 k5 y. @! M/ p8 C3 B
9 v) v/ s4 [- F' L/ V0 y5 A
7 _1 h! o/ H7 E6 `7 jB 中级班：观痘看出问题
! U/ g' _5 j) p$ {. A1.额头痘 ! r0 e d" D' m
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
1 f1 n8 f/ x, g$ @TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
* T' v5 [2 [4 I2 f) j# a4 h2.印堂痘 " ^# Q" g& r" \6 z3 Z1 D& i4 G# B. K/ m
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 2 T% S: p' P; Z! }# w% g% Y# G
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 ( F+ V+ |& Y: j, L
3.左边脸颊痘
9 [; v2 `# {+ \. i通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
( E9 D' ` Z m& A9 qTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
8 ^. ^* w. P1 C2 d4.鼻翼痘 3 ~# ?, p U6 ]. u' y
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 1 F) M7 U% x1 C! U
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
* |# h1 g. I, x5.唇周痘
[: }9 N9 j4 u' V2 X6 u9 k在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 6 [# X9 T& s+ A7 l( N! k' Z, t
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
# [' E! O. V1 v* j/ Z6.下巴痘 5 O6 ^3 ], }# z5 N! S" C
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
3 w$ ]3 j! e5 }/ F6 `TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
. X% u" v X4 ~, M$ i7.鼻头痘
, k( W. U5 g/ P- Z3 _! F. N, _可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
& o4 e) f* p; ^4 b4 J. _# d( rTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 / ], k$ z* J, p
8.右边脸颊痘
5 L y( u" F' O6 w# }9 H- k; B由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
+ u9 N& m4 C8 N* u# {TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 * S0 F) W8 T8 s# A: F, Z. A
9.眼头痘 . s3 K6 w% ?6 Q* t, W+ X
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 6 s$ k% D. t8 ?* z
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 2 Z% ?5 B2 y6 o, K% }. c
10.发际痘 $ U% W) M y5 P
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
- j0 T( b" O: V9 b- @TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
; Q, A* _+ m& o. |/ M7 I; q) ~# P0 c- z
& b ]# k/ ~) e+ sC 高级班：治痘抗痘全科
4 V! N6 ]9 G7 H& { g当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
& ~+ @7 |. l. e7 z- h: V-痘痘刚刚冒出时
% s7 j# d/ L" Y P& G$ ]& OTIPS1：自己处理 5 a% I1 f7 I8 A: e
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 $ M& a0 J$ t* j: u: M
TIPS2：找皮肤科医生 $ v: n3 I9 Q; {1 W
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
$ S/ [) o% F3 P4 Z- {, S0 lTIPS3：不要固定使用同一产品
! i, E- I' S4 I* `5 K涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 / |' U7 L, x2 T) w4 b; w
-痘痘化脓红肿了
# {3 ^- A8 M8 u2 n& |; A' W/ BTIPS1：专业人员处理 * l# R% B* L2 B8 ?1 F; f6 K
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
6 z9 B. s- F$ X) c3 o! T2 f) V8 o ^TIPS2：镭射除痘 1 H/ H7 d: N2 G- F& _3 \8 S
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
2 R! N" |% H4 w6 v9 f-痘痘留下疤印后 8 @, h- z5 T. F. f, |" U
TIPS1：遮痘疤
: Z3 H1 h9 K H1 x* U以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 ) y1 \( z" s* g3 G. b5 W; I; Z0 J
TIPS2：美白淡痘
4 l2 O9 g4 {4 ~( M( _印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40