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【08.06.21】三步让你成为无痘美人

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发表于 2008-6-21 19:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
 身为爱美的你,对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性,而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现! ! _+ t' p; A5 e: u" i, ?. S
各位姐妹,即使你们已经平安度过了青春期,但是,痘痘绝对不会那么轻易地放过你们!抗痘,是不可松懈的保养行动!那么如何抗痘、治痘、除痘,就让“无痘美人速成班”来教你吧!
3 B/ p0 A5 p( w; g- D8 }* N
! |$ H  B+ Y' \3 n& XA 初级班:成人痘形成原因
% \2 t/ I% s; }, X2 b成人痘7大成因 0 p# e  T1 U$ U) R) k! R
成人痘是如何产生的
. N: t. Y4 c' u4 p1 s- E& W/ s1.肌肤防护机能下降--
7 I, `5 l2 S# o/ C6 N肌肤防护机能下降,是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时,容易造成肌肤干燥、角质层不平衡,使皮肤无法正常新陈代谢,造成老废角质残留、角质阻塞毛孔,进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂,会阻塞在毛孔里,造成了细菌感染,并会引起发炎现象。因此,必须适当地加强清洁和保湿,使被阻塞的毛孔变得柔软,进而可以缓和痘痘问题。
8 R  ?: B0 X) c$ ^$ A5 e2.黑头粉刺堆积过多--
8 a' W  m4 ~5 t3 `" X* w% r毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺,如果没有彻底地被祛除,不但会使毛孔变大,肤质也会变得粗糙,甚至会引致痘痘的滋长。所以,清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头,然后进行深层保湿护肤,能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满,长痘的机会也就自然减少了。 8 z. T# I3 E/ ]
3.生活压力--! _" o+ ]) g$ D: k7 U+ e
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡,让痘痘找上你!研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化!所以,只要随着生理时钟恢复规律的作息,并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐),压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦!
9 T  ?0 `% _# @& z2 e  }; N& J4.内分泌失衡--
2 [5 X. e/ j0 D7 u& k内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶!大约有三分之一的女性在生理期前,都有长痘的烦恼,而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体,有助于平衡内分泌。
$ i# ~6 i1 a0 a4 ]* p" I, t5.消化系统--( ^! x- z: I8 }
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题,会导致体内毒素堆积,令废物无法正常排出,令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水,以摄取足够的纤维素和水分,才可以使身体的排泄程序更有效地运作,并且能自动排出体内的毒素。 - f2 ]& A* T0 I; f
6.药物刺激--# n9 i+ A* ~7 y% f# R* Y
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品,都会刺激内分泌的失衡,或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
# d+ J( v& Z7 j; s6 T1 d7.睡眠不足--
6 Y- ?7 x9 ~# ^中医认为,肝火不清,容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间,并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间),才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
& V7 H# D8 ?) r) T4 j; p' K- L) [$ m- Q: Y& w! o; E1 y; W) m- \

& `7 x7 L& W9 DB 中级班:观痘看出问题7 {3 ?, L6 U+ ^, Q
1.额头痘 0 v4 x# P+ @5 N% F
由于压力过大,造成脾气变得暴躁,导致心火和血液循环等系统出现问题。
* f; @1 _, U1 N, J$ sTIPS:养成早睡早起的好习惯,保持睡眠时间充足,还要多喝开水。 1 N  c: M4 B4 y9 I. v+ ~+ d5 R
2.印堂痘 3 J; E# _8 f' |! x# Q% ^
如果在眉与眉之间出现痘痘,身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 . F  t  g: c4 O
TIPS:不要进行太过激烈的运动,同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 4 [- m" T) A3 G
3.左边脸颊痘
  s- n: }1 N$ M! M" j; S% G+ c通常是由于肝功能不顺畅而致,如:肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 . @( l' b& \# ^$ S
TIPS:维持正常的作息和快乐的心情,并且不让身体处于闷热状况。 # W5 Z  @/ a1 o5 ^* E6 M
4.鼻翼痘 7 ^+ V/ R  D3 T! r" B+ g) s
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘,与身体的内分泌有关。
4 n/ c& f5 p  L0 N( `) z$ O: h1 ATIPS:切记不可过度劳累,尽量多进行一些户外活动,以享受健康的生活形态。
0 s6 B" V; G/ }" J% ^5.唇周痘
$ b% S& r1 P- T8 w在唇部四周长痘痘,主要是因为便秘问题,导致体内的毒素累积,或者是使用了氟过量的牙膏等。 4 l% j+ E5 m( {6 [- s2 ]  B
TIPS:不妨多吃含高纤维的蔬菜水果,以调整良好的饮食习惯;刷牙时要用清水彻底漱口。, m2 s/ H2 q: R
6.下巴痘 / Y  p8 K- [% e2 o" V( t- N
通常发生于生理期前几天,由于内分泌失调而致。
! Y; r9 T! c& b; ]* R5 u4 ]* XTIPS:少吃冰冷及凉性的食物,在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 + L- P" ~: B& u7 M, b5 j' {# a+ t- {
7.鼻头痘 ( d( e! v. k: x0 |5 M. U
可能是胃火过大,或消化系统异常而导致。 3 L. l2 U! K7 a5 D
TIPS:尽量少吃冰冷食物,因为寒性的食物容易引起胃酸分泌,进而造成胃火过大。
+ h6 i% e$ Q1 k9 l8.右边脸颊痘 5 G! M8 s$ B, R. B8 }
由于肺部功能失常,导致手脚冰冷,这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 : q9 A/ _! j% z  ?0 S7 D. ]* ~) Y
TIPS:平时就得多注意呼吸道的保养,避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
0 m' N* V; F# O( a. [9.眼头痘 7 g+ e( ]) {# x
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘,是由于肝功能不好而引致。 + `! H" d2 K6 {. e0 j& e
TIPS:尽量维持正常的生活作息,避免熬夜,而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
$ R6 [& \3 R' Q2 }0 l* g+ ^# @' F10.发际痘
( B1 b' k$ [& D由于卸妆不够干净,造成毛孔阻塞而形成痘痘问题,常出现在发际眉毛边缘。 + D' |, B$ ]) q- Z
TIPS:加强卸妆和清洁的工作,洗脸时一定要仔细清洗干净;另外每周做一次去角质护理,以维持皮脂腺的顺畅。 * V7 k/ y0 l' c' g- j. u5 v1 a
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% z9 Z/ Y/ Y/ w: m3 \) y2 HC 高级班:治痘抗痘全科2 Q5 y/ E- m& L9 G
当痘痘出现时,该怎么办?痘痘留下疤印时,又该如何是好呢? ; |3 g6 j! c7 y+ c3 T
-痘痘刚刚冒出时
3 x7 `. Q2 r& ITIPS1:自己处理 & q  _  \8 O, }( O. U+ y$ ?
刚刚冒出痘痘时,涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品,即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后,才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上,分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 2 H  E1 s, f/ t, d. _
TIPS2:找皮肤科医生
' W6 q& U) y3 U1 q如果你热衷于“小题大做”,那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是,对于这些“小儿科”痘痘问题,医生通常不会开口服的药物,而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分),帮助收敛痘痘。 % ^- g1 a+ c8 S- O2 P  i' k/ s* d
TIPS3:不要固定使用同一产品
  n# ^6 u4 j7 g! ^; N涂抹“消痘”产品时,不要长期使用同一款,因为很容易就会产生“抗药性”,治痘效果也就没有这么有效了。 : i" B7 y) }6 \5 q3 K( N0 \
-痘痘化脓红肿了
8 E% t* G, }. V3 L3 c! }, ^TIPS1:专业人员处理 ( u% _* C: j* \
痘痘化脓发炎了,千万不要用手指去乱挤,最好寻求熟悉的美容师,由专业的美容师为你清除干净,这样才不会重复发作。 ; Q6 J0 }) J. R; c
TIPS2:镭射除痘 0 n3 A/ Q1 L: l7 K
镭射除痘的方法价钱较高,通常会连同除疤印一起进行,但必须在专业的医院或美容院进行。 % T* o7 z$ i- ?( d
-痘痘留下疤印后
0 ?! c' y1 j9 h: @4 m- rTIPS1:遮痘疤 8 C/ r- }# w6 o% s
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压,即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 ; C. x7 G* b3 ]' L/ u. _7 f
TIPS2:美白淡痘 ! e0 G7 W! K& J4 t. G# p
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素,以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢,防止痘痘痕迹的色素沉淀,并淡化痘印!
发表于 2008-6-22 13:42 | 显示全部楼层
喜欢
8 U2 g( \8 B% i" p+ I  l脸上有时总是冒出一两个小痘痘$ K# y# f9 O; X6 C" D" G
可了知道哦啊后就会对症下药了; q4 v1 O2 \/ n; o
谢谢楼主
发表于 2008-6-23 21:04 | 显示全部楼层
好详细的介绍啊,谢谢楼主
2 V' |% e1 a5 J; A: m我偶尔起豆豆,后来发现和自己的作息很有关系.连着熬两天夜,豆豆立刻蹦出来.
1 s; F% ?7 [' `6 j- j2 ^所以提醒爱美的JM们,一定要保持充足的水面哦
发表于 2008-6-23 21:40 | 显示全部楼层
哇,我目瞪口呆了,厉害哦:)
发表于 2008-11-2 13:21 | 显示全部楼层
偶已经没长过豆豆了,但还是谢谢楼主分享了
发表于 2008-11-2 14:30 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享,有参照,可以对症下药了,^_^
发表于 2008-11-2 14:37 | 显示全部楼层
是老版主滴帖子,又被翻出来了。
发表于 2008-11-2 16:57 | 显示全部楼层
近来还是经常熬夜,但痘痘少了很多,估计与使用的护肤品比较稳定并且适合本人皮肤也有关系
发表于 2008-11-3 08:32 | 显示全部楼层
楼主写了好多哦,看得我眼睛都花了
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