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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 z- v. O; ^/ g* P6 g
' d7 X5 p$ O4 z转载! q( R+ c& a2 f, W* n2 I% c( M9 e
http://blog.sina.com.cn/hady% W4 F7 i8 E3 V7 ]. m6 E" J, R; K
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
! i# `7 a( o. H+ W, h% m6 r0 |! c一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
1 M3 s# K i: c% R7 Q 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分+ o. s7 V' [0 X: f
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
2 z9 N5 I/ s+ Y: M用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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~$ Z( e& _5 o- a8 p9 X, p 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养4 b$ N# r( ^9 S" x
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！. [3 X" r3 [0 b. y5 z
, ~2 t# P# g" f; H8 M7 A 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
! c0 d, A& ?& V: w$ @' [青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
2 @' u) ~ _0 B+ N: b: }4 R/ R食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我; w4 C1 V& Q3 F1 r" v) @7 |- n5 \
的“防皱嫩肤私房秘决”。8 q( f! _. X" c
8 [% }4 H- j1 c １、维Ｅ当精华素使。3 y+ Q9 v9 y* l( B
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
& |1 g: v) k! d; e' u一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中: m0 o8 P; m$ A' Z& [( b
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据4 b9 u) ?& c$ G
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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i: q- u* w( y1 k 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差' o3 W1 o, m$ Y; \
别不大，可以根据自己的喜好选择。 P w2 O& f" d# t
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
# I0 y9 l0 V; ~8 M 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就+ H$ b l7 |2 j' x
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。6 u$ r" R# E% t9 f3 J( Y: F/ c
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。 u k% P, j; Q6 F- p y# W1 [
- f/ h# c3 J6 X+ t D& y7 W# |: q; Z! ? 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
& {1 L3 D; T# l# ~. C! @ o5 P1 z7 ?洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以7 v2 r Y& v- O, A0 ^
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。6 }5 j2 Z8 w. x; o1 y; b
３、坚持每周二次的自制面膜。. ^8 e' X1 @5 q0 S; [) i
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
) H! `9 ?) a1 v! `' j, F# b 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和3 I3 ?: O9 J9 l4 g+ i q. K
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟3 O# y" m# ?. F, ^6 j1 M
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。) ]! [0 |- ^& D% u, C7 W
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。
0 P* S W* W/ L' I4 Z! @ 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一3 j& P, t9 V- a, T) P: X
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
/ A2 `( f& i' q8 |油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的( H( |+ q! X) U5 T3 U2 a+ G1 ~
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
, \4 |" F& j# b; [小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。5 v! N0 J" f4 T; _
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅7 ]4 l! d6 V3 X7 t3 O. r
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来3 j# `. N+ n1 V) d" J; h/ _
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。9 e' d2 Y6 Y. ^% `) V
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很# g. j/ D3 k; b* |. j& c
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
0 x* d) \6 G: b; Q- C+ l& X 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
/ i6 l1 a& t# I$ |. _4 e o比较油，其他部位都是中性来的。( M5 S+ x) Y' Z- T' q! b& f
. }7 o+ o% G# @+ f[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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