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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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% u* ?. o4 d5 q0 v转载
+ L( \' |9 s; ^: {$ O/ M0 jhttp://blog.sina.com.cn/hady
3 p0 d. t. s# I. h前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
9 K; w, M+ f: f/ k! {, y一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
0 v* Z: {1 i7 c: |; a* o 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分: y- d1 _$ ^3 @0 i* {
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
T+ _6 L5 E# o D用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。% k R7 w. Q4 n7 d+ b$ V
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养* R" S+ I$ c& d% V( X$ e
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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, U& o2 w, K! ^ d, e 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的$ Z: @" k8 Y! _0 u, o
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。( ?% I! ]" u4 E) U) t
# ?. V; K2 l4 A% q 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
8 W' F7 o* q8 C+ ]7 h! w9 U& [% p食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
+ {+ Y0 V& P$ _. p* P, \, b的“防皱嫩肤私房秘决”。. l2 V* s( o4 t
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１、维Ｅ当精华素使。, g, _5 {' |+ n( R! i
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开( J0 {% G2 Y& `. g
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中/ O$ ^7 j0 X: \2 l
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据* X( {6 U. f% c
我的经验，油性皮肤不适用此法。8 L$ G7 y" a: h# }! W
" a B# b, P: n% \/ z 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
' z" N- [( H, q$ A' N别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、+ L" K% M1 s2 W1 i( f! V
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
/ U. J& r- M D8 U% w$ N2 ]- PＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
& s9 L8 k! `9 w9 l+ z6 X绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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5 v* t+ h. o0 B8 T: \ 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清$ G! l$ X4 P. y) M7 g) U( U$ H
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
+ G( E7 B" [* f+ z深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。; _/ N* n. o8 c2 \. {# |
３、坚持每周二次的自制面膜。 \" x! Y0 }! _0 t# v6 `, s
; O6 i: o2 M8 {8 \0 n$ V9 ~ 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。0 ]6 \$ }% x% b- }
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和/ E9 p$ h& j7 D; I, W
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟& f! `4 G3 k; x: h& J4 L
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
/ P0 O8 s9 M) V( K- i 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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1 h; n- z' S/ D$ n6 o: b" y ４、珍珠粉掺着面霜用。
b! ^6 T5 u3 ?. z! t4 K0 b* e 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一( c+ l9 n% v% u6 C4 v# T# r
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
3 F$ B1 F* s1 h9 j$ S$ S. Z) ~5 X油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的$ O2 K+ ]7 x/ ^) ~
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。* ?4 P5 C3 v/ E
; U% u9 a! H5 }% _+ G) ]4 f 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半3 H2 ^. O! F& @( F- u
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
6 X. x3 K# e H" I 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
?- P/ A) O. S游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来$ e# o& U, k3 O4 w
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很3 ^8 X% | x$ ?, n" _. C
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
/ n4 U. v7 b6 q4 \! U 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季7 d) o7 E6 r& v; g+ Y% Q: h1 V/ D
比较油，其他部位都是中性来的。
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' q+ y1 n, V/ J6 {; }6 `[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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