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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。# l2 V6 p" z' w' L) i, f0 y3 J+ Z% i+ p
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！+ O E0 @* ^: q/ y& C- \% P
1 j4 \' o) L! G( k0 |, W. b: _5 Z 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。/ ]5 S0 ?- W' F/ ^0 v. ] ?: y
" @% \2 u7 ~$ O u 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。6 g8 u d1 y& W4 d! h( L) Z {
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，' r# K0 a6 r& b9 [1 p! w" b
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。- @( @9 E6 Z% @/ a! {0 M6 e% b
/ z+ U" D" q* N* ?, Z2 s( s 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。& D/ z3 J& Q' E1 p& e& r
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然6 V4 x* b" u. T5 b# O5 M
o# u, H8 U" e N的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！! f I# B4 {% P7 g4 y
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。3 P5 G5 y* e9 ]9 ^5 Q4 p/ b
* U5 [3 o/ u5 {/ r: P" k7 \ 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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8 y* f% |- |8 Q8 l9 V 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！- n" j8 q7 z3 r2 \) X; O) e* w: M. D
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！! i c/ G" B0 ]3 K
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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! t9 p# o3 j" Q9 ]1 M 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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& o4 M* a3 j+ u% ^# `( s6 j Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。1 D" l4 z k; M: l* Y. V% z0 P
: `5 |$ b! d7 W0 r Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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7 }# v9 Y9 ^1 B( h Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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1 A- S, s2 r" \5 } 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：7 }: i2 D) w9 [& n
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！% A$ J* _, u% d# o
+ J2 V5 F, ~; e5 V Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C: e8 z+ ]4 T* p8 t( E9 a" m
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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, ^+ C& y, Y- H2 k0 }7 { 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。# O8 t( o# B3 p9 } ?
' H+ ^) s. a' ~ Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！% k) A& L( b, u% }. O
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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