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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。; x3 N8 ~ M2 @. m
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！: M! R a/ E9 V, |
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。* Z% I3 c# W: `8 E7 r( G3 h* _. V
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。7 L7 l A7 t. q2 z: n2 G
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。1 \, ~7 c: @8 S: B7 S9 k
5 j7 U6 ~$ a5 T 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。& I, W! R1 G. z& e- p. `0 t1 Z) u% {
7 y, U1 n" U U1 H5 v, P1 X 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，! G0 M* C; R" r/ {& p4 C& \
! W3 y; y0 A* d' |) ]6 N" `1 u0 Q因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。( o* G% w5 N* }
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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$ d, U5 B, J: ?7 s9 j7 o' V# h" J6 A个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。% v" a- ]7 b8 z2 h. z
2 K" N' P' L% t) B& S4 v$ ~ 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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- k. }# Y& z& R; [3 T" ~* P$ Q的漂漂喔！！
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( f g5 Q! S `& V 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！0 x5 K# {( s8 X9 S) P! R' G. ^
+ R+ ] c' h8 E 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。3 n' H8 \; a* \3 I
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！. [" {4 v0 z- X; b
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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; `, m5 k# V- | V" ~( @7 T7 { 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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( u7 Z2 j/ t9 a% a Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。* o- s. @. [3 I. S- {1 D5 Z
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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1 j9 q# r/ E2 T$ |) ]* d Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时& F3 b. C8 ^6 e, p X' W
2 a) v2 A" C9 `# p% w1 f 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！7 n4 I$ Y/ w X1 `8 k1 [9 A$ A; u
" Z- J, w2 L/ W* G2 P: e" R. A/ S Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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6 F) Z0 \5 W1 u' U7 {+ P Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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& d( X8 B2 t. S- s! ]0 I Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。6 A2 _- [$ v; j" r
5 [' {1 i8 C- Y- {! Z7 x6 i 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：5 a2 }9 M- G* }1 H5 ~" X
3 t& @) a! o$ J- q D* j Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。$ W- s! a/ ]' m# [1 w
& E! L4 {4 p- `' @9 G! D# R+ W Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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