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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。4 |6 f o0 ^2 c# ^* i& i j- L
4 A0 v. j: ]4 F' s$ @ 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清' u: k# d! f4 M3 [
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透喔！！3 F5 a" G& A3 s
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。1 J* K c$ `0 }6 j
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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& n4 |7 a* V( S/ V 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。 d5 h# s" ?4 f: `8 s
$ [* e8 G8 Q1 k' [& c0 Z 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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* P) R/ G/ F+ S( ^/ X 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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: R2 \, `/ h: k4 z! r9 x 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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+ F( T% Z& h q/ W7 U的漂漂喔！！: j% u% T z+ a& Z5 E
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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' ?. h+ W K- L 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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' a7 e8 C6 [& q( t 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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& g. y( A5 o6 {$ L+ R c- J 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！6 y x Y. d- o% n1 g9 i4 o+ [
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！. A1 ` K ]1 E# \
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：5 X4 ~3 w3 d: E5 |, Q$ z' k9 V
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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' \ W: D0 v& ^" c. N5 o( ] Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。7 x: E8 u O X4 b' R5 g
& v5 p V" P$ C: F! I% u, Z) y) o- O Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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9 N2 R* Z! g, x# { 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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4 C9 A4 R9 o8 p3 { z Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！( {/ Z; D1 J$ _; o3 Z
: n A: e0 m# ]6 a# l H0 ]. k% {. U Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。3 V7 W" l4 \7 q; K1 E& U5 R9 i
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C0 I5 V. h" `5 P1 ]7 S
4 G# W2 F) b. R; X* D* B Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。& `2 N& j! ~% q; d! x
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：# w0 l( n* E6 E/ O) Z# s. X
& n7 U$ _: Q2 @) e% Y Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。4 v& k* `* @1 V
1 ~5 }, f) ?7 M$ l% k Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！$ D- Q" k* p9 a# t5 z r3 y
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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