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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。7 R% W" j2 E+ E& t( F$ k! N6 X: V
1 @- ?( z5 O' ` 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！( ^) {! L. R" M6 j1 q
7 e. K/ N: |" {" Z8 k 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。6 m6 x( e( b5 J, R
; a- U* `% I" Z+ H' V. B. ] 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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+ G0 T8 R/ z% t( K 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。% h" c3 o$ P* D$ B) H
. V5 X1 {( g6 g1 A 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，& y* x! p" u0 u6 V2 m0 I! e5 g& A
; \; ]5 P5 }$ M, S因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这6 i: T3 c& p0 U$ z
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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) k6 Z* I! X9 X; A* K" P5 v$ L. D 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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' l6 d* a( d1 T3 J: V/ D的漂漂喔！！$ Y4 ]9 J" ] X9 L1 P A. l
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！2 {7 B3 k! T5 S! b" g1 r
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。+ P, m; o$ f. R- ^6 D
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！% k. k# B) i' u9 C) J! C
3 ^5 D5 R! i* |: _, J 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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- o; {4 e# u9 I7 ~& A O8 d 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：8 D6 g2 W6 t, ]
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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( o* y. O M& T* K5 J Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时$ k8 c' T" q! m! }2 x& ?
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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' D7 g1 F% r; d2 N7 r+ g! Q Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！# l5 A7 a( u2 c' y/ Z& g0 z
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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# X4 }0 E+ Y5 n/ n) V( Y Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C8 Y4 Z% @* S: M: o9 H( [+ Z1 j
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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, v9 J5 p9 W/ U2 k Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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