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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。# X- \5 l4 r6 {- q( B
, s2 V1 l6 r0 \& S 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！, A7 T0 C' s& u- a+ ^. M) ]
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。9 C9 ]4 K% N9 P2 E
a, _# d( Y$ }7 U: x! e0 G 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。 R( F# b# O9 }3 D% p9 R0 [$ v
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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$ e5 G: f% {, N9 h9 T7 }7 v 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，: ?" e7 F1 t) \; r
5 q9 W/ y& h# J9 f- Z% x* p3 {因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。$ V2 d1 `' f" H7 Z ]4 S7 z- G9 }- }+ H
+ i# K0 j( m) B 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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( N( N, e# d5 _- f9 F. u个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。1 N5 ?/ H$ w) e) z
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！. O) q3 ^: V7 m6 K& C
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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, {6 o6 t: e0 \" d& e: S 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。& u# `* Y4 A: V
, T. k: I L% r 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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8 k/ ]: E6 B- a: L0 g8 n# R" c& ? 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！6 {0 |% b# @6 M2 J. O3 N, f5 {
# ]& `! b- ~. {% _ 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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7 k: L3 X s s6 L, g8 p9 f# _ 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。: M& U/ T* H$ K) n
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。( D7 F% o# G. D" J2 Y% K! D
# D7 j( i9 K& r+ F7 O Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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, |, Y7 _0 n% `( C2 C, U# C2 K; f2 R Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时5 U; V% F8 X1 s) x! u
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：; v. B% \" D; c) W
7 g, D4 k3 M" i8 h Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！. [& i, w, t7 d8 A# B
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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8 ]. @0 n) {9 [4 i( B8 A6 D( b) l Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。8 j8 D& s. d+ m6 J
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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* {- p0 f9 [$ \; E5 e Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。# J8 o# b* v6 B
9 _7 L2 y. z% }$ Y# @ Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！: m7 j% m; o5 X0 y! s5 T( N
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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