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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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, c ^4 i" ~: `7 l5 z透喔！！% F" ?0 n2 A% G4 J7 X
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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( _4 `6 O% G& F( s$ u 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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) _! j' A6 N8 z: }+ L; g" P 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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& O z0 a* ? E( B4 K 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。: h, J. d4 A4 m0 ]
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，- o- w: m* e; Y0 e. P& ^6 @
$ E4 `! e# T9 A因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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& ]* y) q( M' h; h, {, d 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这9 T* r f) T+ T
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。# g8 s! a& O* h, H% S
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然/ K4 G9 E$ N' }5 e- T5 d, o$ B3 @/ N
* X" @ U+ `$ m; ]5 o0 {5 S7 r的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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2 x H2 Q/ s# ]& P; d+ D 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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4 n+ B/ l4 m! `( D( E: M" A L 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！9 x; c h. m4 Y& J
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！5 M) Q; U: Q' q) y
7 B# X% V2 C: o b) w+ ~8 J 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！, c2 Z1 n3 k3 ]: ]7 c6 _
3 L' r( o+ _/ Q5 B( [0 m# b! T 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。4 w4 Y: v u5 j( u2 {# g2 `1 P# X1 ?
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：' U& _. L; ^ e6 i
2 j$ g1 ^ I( S. Y Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。3 c' q5 J6 k% V3 r- h- O4 d
3 X/ l- V6 {9 g8 ~% v V; B* y Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。1 w9 c2 H& X% e6 ]' {- D* k
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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# |; `2 \: ^/ ~- h2 p 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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$ j) Q. p, H9 W! X Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。) n- k0 P3 l1 S3 J
$ E: N$ O; n/ E% n4 } Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C7 U4 H0 |! U5 j3 J- |; U
1 w& y* r( B# ?0 e+ S Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。& m9 g, L, Q$ ^1 n/ R+ ]; @9 L$ v
1 m" _* |7 l8 {' ~% J. B: D/ E 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：7 _5 H: d# e) J" \4 A) D
0 s( I( V W! z' M: \ Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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: U# ?% z" ~. E& t4 u Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！& N( Q4 H8 A5 o. ~( D' D
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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