|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 8 U3 C3 X3 w# K0 @/ Z* {* N0 S
- U, p" n2 Y2 l, N5 G
第1要诀：“油”满全身 7 K" I8 N- `! z
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 $ }, @5 d$ m, e1 A7 s$ R
9 u, z0 n4 U: l第2要诀：砂糖去唇皮
- e Z8 ~$ x/ y6 X, c- C& u要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 ! W( V# @" l+ P+ D. L
0 k3 h/ D5 ~) K# }8 x% x; X
第3要诀：茶包敷眼 ' W2 w/ o; F' f
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
0 G6 V; G3 w/ S( Y2 J1 ?2 W% W) c( w8 D* i- T
第4要诀：颈部护理 " `" G# T4 o2 T4 |; y+ e
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
. X: r3 M! q1 ?/ U" |, V- V 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 * b: b0 n9 A7 K1 k8 O9 j
' ]- B) [8 C# G* J, W第5要诀：滋润双手 , [( [' p+ V4 ~
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 . x+ e: w, n8 M1 Q6 |7 F* F$ @( m* `
; E# f: c" C! J
第6要诀：伸展运动 : \6 q+ K7 c6 q; S8 ?
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
& B- p' i5 P; X9 J# A4 ?' `( m0 B% e& ]$ J; ^
第7要诀：别喝太多 1 i' H' K1 }: K. R; l& [
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
4 F$ A5 ~* z# O" D& S; ?+ f0 W! R: A# T1 d! c
第8要诀：补充水分
9 [1 ^! Y, t$ k# j3 | U 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
) V. r2 j3 f! p5 U- U& Q7 u
) S. ^/ q5 U( |) t5 `3 m第9要诀：回复脚力 . E, u, {* L2 Y5 d) ]& J# ?
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
& p5 C) W( u# W/ R$ i' H第10要诀：早睡早起
# l, ~" V: b/ _8 H1 Z 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15