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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 + x# J4 R* X6 m8 ^) ?, E) n) t$ i
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第1要诀：“油”满全身 0 _! b9 e5 P6 g4 ^
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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{- C6 c: K" B4 \* ~7 v+ _第2要诀：砂糖去唇皮
# W# j. e" T. o C; J4 J要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 . x. K, m8 _" W( K0 g3 p
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第3要诀：茶包敷眼 ' f9 _7 }" w `6 q$ ]; Z
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 + r% y, F# M' l8 R) h- L
3 r) n! |8 d: N0 v6 j7 ^! b第4要诀：颈部护理
, G- s, k5 ~/ Y 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 % c! g6 u* E# D1 E; u% H) M
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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]' {" c% z$ z0 a$ ~第5要诀：滋润双手
+ u ?# \# ^% c0 i0 Z$ a" D 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 9 w$ W& U* a3 W; I2 A# s+ j
! }7 N0 p4 n# t; Y% N第6要诀：伸展运动
) Q% B/ A9 k/ x) D 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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第7要诀：别喝太多 ) d5 M: B; v. e: |% Y& Y( V
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 ( ^9 _; {, Z0 ?. I* B
- M6 O5 r. g- j" d. ]第8要诀：补充水分
3 K' } X0 ]: E 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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) Z$ O- q! h4 n第9要诀：回复脚力 $ R/ q4 z) m9 O7 V
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
5 g& R1 o) q$ K+ t" b第10要诀：早睡早起
6 a; v! v6 S2 M6 x! | 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15