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【08.10.12】八种不可空腹吃的水果

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发表于 2008-10-12 15:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.西红柿 # J5 K1 r' |$ Z: d
                  - |' \6 R: h6 N. S! z! D& F# b: a1 P
  含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。 . U) C' ^2 A6 H
  这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。
9 x# m. Y& I& |2 J8 U, m) q0 j5 c" I% z* Q                  # U: x" a: w- i. f! \
  2.柿子 + K: ]2 z# f% t. o. h6 ~6 E
                 
4 R8 R9 k) S: O0 F5 Z8 [; Q# M7 N  空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。 , I  I1 M: h  `8 n# ]7 m* o3 v
                  6 k! |6 O; x5 d, v( m6 M8 W' b3 y
  3.香蕉 % Z% S( X0 u+ S  y) ]! ^) l9 a
                  $ j& m4 x" t) r! M, S3 T' w* [
  含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。 $ J& p1 h+ ~+ |& Y' B7 q2 U& V
                  . l6 E5 I$ E, ]+ x1 w2 U
  4.桔子 * l6 @$ A+ v. L0 L$ J+ Q1 _
                 
  R  s3 Q4 C! Q% H  含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。 : o2 M5 x4 a# ]* e
                    i: ^3 b2 ?: T1 u
  5.黑枣 ' i+ @3 Y6 D% i/ c! f; Q
                 
: E) b  I, }1 o, z! C* t  含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。 % y6 R/ D, ?/ {% u/ N2 K
                  / a6 S7 w( _0 u! m1 n" {
  6.鲜荔枝
% \) {5 C, p; ~! E7 |8 |                  * O' s: C+ I( \5 V' U8 A, Z* y
  荔枝含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。 , }' S9 l2 i, i) x) a
                  % w9 Q- l( k3 E: J
  7.山楂 ) N( k+ z$ k1 @7 S3 K
                  ! u  Q9 {' `+ ^/ @, }
  味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。
$ Z- [3 Q% L! o7 @/ E                  ' c: Z2 N" ^1 g7 i! g1 U
  8.菠萝
! W. w6 C6 m$ @; `1 h                  3 o0 j+ k! F. i" r  B2 v4 P' U" z
  内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤。
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发表于 2008-10-12 15:23 | 显示全部楼层
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发表于 2008-10-12 15:27 | 显示全部楼层
吃的哎~ 饭后1小时不算空腹吧~
发表于 2008-10-12 15:29 | 显示全部楼层
我以后不敢再空腹吃水果了。
发表于 2008-10-12 15:34 | 显示全部楼层
不用以后都不吃水果的,以后都饭后吃就好了.1 z6 L: I6 @/ f9 X" Y8 p' r4 y: ?
不过我还是很喜欢吃水果的,空腹还是要吃的 只好多看看楼主的贴的 多谢
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
饭后还不能马上吃
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
我空吃过香蕉耶,以后要注意咯
发表于 2008-10-12 15:42 | 显示全部楼层
是哦,要注意啦,有时早上来不及了偶也空腹吃过水果滴~~~~
发表于 2008-10-12 15:59 | 显示全部楼层
谢谢楼主,我刚刚空腹吃了香蕉.不过要做到这一点还真难,一来好象没有什么可以吃的了,二来腹不空的时候也不想吃东西啊.
发表于 2008-10-12 16:18 | 显示全部楼层
以上水果可都是我喜欢吃的呀,以后一定要注意吃水果的时间啦!谢谢楼主的提示!
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