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客家擂茶
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$ I# K3 ^9 N# _1 [% g 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
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* w% h6 I* J, ]8 _, i 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
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2 A2 p0 k8 n {+ x T1 g 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
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4 T/ S. f# | ^! C; k2 h6 n: r 荷叶饮
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/ l& R/ t) p$ K 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
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用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。( @2 S6 _2 `$ h
! R* r2 h/ W, q* {# r% ^ 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。0 ?9 ^ X0 l; \2 }8 h0 k! ^0 q" Q
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山楂窈窕绿茶
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茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
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用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。7 d. i7 ^7 U1 a0 M
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降脂保健绿茶* Z9 ?3 v% x' ~
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茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。0 N9 g4 M- R; c7 \5 e9 @$ M% L- k
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用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
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功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。9 C2 I8 n7 I. p! Y8 L
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消脂绿茶
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茶方：绿茶1g、大黄半钱。1 `( H2 `4 N1 u8 _
# w$ F% Y" F0 J$ y/ o; b( c& A0 h" { 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。. P A. m% F0 N: f) I0 U/ F4 N3 z
3 l) g6 m O+ j- a2 N+ `5 C7 H 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。 ~, t$ l( T/ l4 U4 R. D2 G
# g ]' S# i+ l- c a 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!( k* u. |) A1 e; m% K. m
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冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
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冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!# C4 s# x/ V" w* S g2 D7 X) D! P
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冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
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' Q9 w# {# }/ q" r 绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
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狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
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发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54