|
|
客家擂茶
' [5 E1 C+ E" `! d
; I3 ^5 {; o( m1 A. A7 T 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
5 d/ k' F1 G# }2 g$ B2 f0 t; r1 d. _9 G4 E, q
做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
3 {# P- l0 J& V- K" W4 y% j: z/ ?% f7 r: c
功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。' J6 l g" p- ?2 v
f5 j8 Q- A) }" `& N 荷叶饮
) Y1 T3 _) y% Z0 W$ |* [6 R2 q& m# o) D
茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
+ x' ^' f$ A2 d% a8 F2 L, K& T+ i% C7 ^; l3 S' b6 u9 y/ l
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。0 B# y8 v9 z% g' b# l4 r
) g! l9 B8 Q1 u' \! q5 n9 U
功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
+ I/ v1 b6 ~6 g+ x5 e' w
+ r H5 l8 Q$ j7 O' }/ x 山楂窈窕绿茶* P: U# V% \6 }3 V
0 |* S' Q) y5 t: s3 v' }+ z% l 茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
, c) ?0 O" }3 q" g/ [& u0 |) D! F. o) e( d5 Z7 v d) R0 G
用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
* g6 P% Z+ D, h2 P$ [( |$ _ |/ V2 ?: C3 q9 a/ w. H
降脂保健绿茶
4 t" b! o" i+ J; X
# p' O% J8 I$ G' Q& T" o9 G 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
x- F. m6 S2 Z1 S b
9 J( z1 |3 i7 n4 {7 O0 O 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
( r8 ` E, A% @& j$ g5 ] A& h- r, H4 c
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
0 d r' l' r% k7 L; }+ ^' a! z: W, @: D# V6 O
消脂绿茶+ x$ i) U2 }) b, F
: D% z8 ?) p; e0 i. g, x
茶方：绿茶1g、大黄半钱。6 b3 Q, H3 b/ w. ^# E. |* ~5 `* w2 J# p
8 I2 e. n: \) y6 w, ~1 k, M1 z7 O
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
0 D* w; z3 m0 n! S* K
7 F# Z4 V. c$ f4 p# B 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。+ `- O( T9 Y2 m. t, |
9 r3 ^ N: X8 c; R% A 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
4 K; i5 C9 n7 L$ Y7 }
3 x* \- l) V( ~# N4 t 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
g7 x$ m y4 f
$ n1 o& g$ s, C, K2 Z: t 冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!7 C; F. c! m5 A5 a: T! X
/ D% ?& j' d) u8 S# l 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。5 c9 N( Y, e! L2 ~* U* I8 {4 J! n
! @1 z- l( W& u8 S/ R' l$ i# B6 H+ }
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54