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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶
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  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。$ O5 x5 f( _2 ]( r+ h& B

+ k7 A/ g  x2 D& V: L$ a  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。* i6 M' N% U9 r8 L; z: w1 }
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  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。+ ]( n; p! N0 g# O
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  荷叶饮
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  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。
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  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。& J, k1 _4 ?, P, }# Z; T  v
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  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
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( a& i( U+ o, y2 O; b9 y2 P  山楂窈窕绿茶
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$ r, w! ^+ F3 |/ x7 F7 f  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。
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  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。. G& t/ i9 H' s) t) w) _5 |6 n  S  o

% {, |9 R  V$ T  ]9 K" U  降脂保健绿茶4 r+ F# |7 p0 r- C
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  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。7 z3 \) A& _/ H/ W" q# i* e

2 @( h0 ?0 z  `) k  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。. D$ Z. N! H5 H% F7 x2 f
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  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。3 S0 k& M$ n7 I7 P- H+ _+ ^
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  消脂绿茶
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+ t2 V$ \# }4 I; ^; [  茶方:绿茶1g、大黄半钱。9 \$ }" |. i9 N7 W) y. e, e
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  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。8 B6 R5 V  a2 ^9 b1 k3 l9 M; z

, b! A0 Y# m, H' T, x  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。
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$ `6 m# G4 j3 Z* R0 Y9 R  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!9 y+ F9 e$ r8 i! ^+ s  `
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  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。* m+ ^; Y5 w; p1 x. W, [4 }* s

9 f; B- y: p$ ~1 A4 y2 U0 A& T7 J  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
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  Y6 v9 c6 g# m7 A! g5 @) A7 M$ e  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。) y2 D6 y- }) Q0 |
' h5 J! w6 ~$ C0 x. x3 T* O
  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~
+ K9 r5 E# X. P1 I3 z  u, V楼主辛苦了~~~~* \7 S1 k- Z9 V4 r& G" Z) h8 _
谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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