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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶  f7 i1 a8 e7 t

. D3 \: a0 W0 ]8 g3 r, P  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。5 j& |* j5 y1 P4 E# c7 i+ o" b
! P# x  w7 Z+ u) e
  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。
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  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。% X8 N: a; \" Q$ G/ z

# Q. }# O: ?, l, j$ y3 U7 b/ A  荷叶饮/ I1 W/ }  f* `

: j, @& |  K# t3 y- G* {  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。8 l  t+ e1 Y0 J' D+ q* ]
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  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。/ j+ \8 v6 W. S1 n5 B

2 J$ e4 E- D' I$ V- H  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。8 z" C; Z8 {& I3 j7 P1 M) P$ i8 O/ o

1 \7 G5 l5 J: a( M  山楂窈窕绿茶! d7 J$ O+ ~% t
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  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。
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/ E+ P0 x/ e$ Q! Q6 S! N! j  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。, ?8 d( F( \% m1 K& M0 _
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  降脂保健绿茶8 R6 O2 V7 z% E! O
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  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。
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7 I! H7 j* J3 j  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。
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6 m! a1 |* c) Y3 g  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。
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# n+ i' e  @8 B- L  消脂绿茶+ p4 a: I6 `8 i4 z
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  茶方:绿茶1g、大黄半钱。
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5 K6 ]0 B* P4 Y8 B! s# P  z$ D4 x  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。: b  K1 q* L' y& c8 N

( I7 V8 H0 o/ v: J! M  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。, P$ Z) [0 z3 F9 o1 x, r0 {5 D

( A: f6 s* t# R: h, A2 }  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!
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  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
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  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!: |- j' n5 q5 v6 h1 a
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  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。
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5 d# m# u8 r2 g- a/ d  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~
" x8 h5 E2 a  A. o. S楼主辛苦了~~~~9 Z1 f$ N: Q1 b. ^
谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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