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【08.10.21】 女生怎么培养自己的气质?

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发表于 2008-10-21 08:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
1、站:站一定要挺,抬头挺胸收腹,头别仰上天,胸别挺出去了,一切要平,这是最起码的站姿,而且不管在哪里,在哪种场合,只要是站就要保持这种形态,长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行,我站不出那效果,那就回家,脚跟、臀部,两肩、后脑勺贴着墙,两手垂直下放,两腿并笼做立正姿势站上个半小时候,天天如此,不相信你站不出那效果来。 2 ^, N- I  \1 E8 x. P
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2、坐,坐姿一定要雅,上身要正,臀部只坐椅子的三分之一,腿可以并笼向左或向右侧放,也可以一条腿搭在另条腿上,两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开,腿也不能翘椅子上,如果你还没习惯的话,就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 ) b4 O* W  Z. n5 @% O
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3、走:走先用一下站的词,抬头挺胸收腹,别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的,你的T型舞台,但也不是要你走的横行霸道,要走的旁若无人,目不斜视,走出自己的气势,不要急步流星,也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁,不快不慢,稳稳当当。剩下的就是走姿了,可以扭,臀部的扭动更显你的腰姿,但不要上身全跟着动起来,给人看上去轻浮感,两手垂直,轻轻前后摇摆,别是走军姿,也不是走正步,要自然。 1 k  X4 p% [! p0 P8 c) E
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4、外型上还有一点要注意的就是服装了,不一定要非是名牌,但是一定要适合自己的年龄,身材,要穿出自己的个性,一件好的衣服穿人家身上很好,但不一定就非适合你穿。
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7 v# n  ]+ O: c5、好了外型已具备,那现在要的就是自信,自信你是最美丽,最优秀的。不要摆在嘴上,做人一定要是谦虚的,聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么,怎么样了,给的希望越大,大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里,从心里往外的散发,表现在你的脸上。
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5 \( P6 g3 w7 ^5 x# E8 A; _6 X; K6、说到脸那就要说说脸部表情,要微笑,记得是微笑,不要呆若木鸡,也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿,那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛,听别人说话,或者跟人说话时一定要正视着人家,不要左顾右盼的,记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门,那就好好的利用这到闸门,把你的自信表现出来。
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- ~+ K  a( n0 e好了,一切具备了,不管你是高的矮的,还是美的丑的,给自己一点信心,相信自己就是最有个性的,展现你们的自信,给自己多加一分气质。
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9 p/ f- w; ~2 o2 |差点忘了最重要的东西,那就是要有修养,要有内涵,千万别被人在背后说,那人看上去很有气质,但一张嘴脏话连篇,记得,不管是做美女还是有气质的人,千万不要骂人,那样会毁了你所有的形象。气质由心生,保持自己一颗纯洁善良的心吧。
1 Y( W  E/ W7 f. G用培养气质来使自己变美的女子,比用服装和打扮来美化自己的女子,要具备更高一层的精神境界。那么,怎样才能修炼出良好的气质呢?懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点,便可使你魅力大增呢?
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第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面,都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥,便可增加吸引力。 * P9 ?4 j, [; |4 Z. l& l( S: C* K
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第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀,是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅,将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。 ' }% X5 [- K5 K- v* `* `0 B! ?
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第三:仪态端庄,充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性,最能吸引别人。 " P" u$ _. B2 w4 D. v/ B# ^, Q

/ _1 N. ?8 o+ o" Z第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人,定能受到别人的欢迎。
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4 I  c) d- h" p9 O第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意,都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子,会被视为冷漠无情,没有人会喜欢和一座冰山交往。 7 N3 Z0 w* G3 B8 J9 m' ?. u! b

3 \$ b$ O( ^) b' A0 m6 u第六:不要斤斤计较,女性在交往中,要心胸开朗,豁然大度,千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火,斤斤计较,甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台,这样会令人讨厌的。 6 l1 Z) v' B% W6 n

; k  Y  P& K7 K* j7 ^' W第七:不要自视清高,女性不要自视清高,在社交中,不能因为别人与自己脾气不同,身份有异,就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子,当然也不要因自己的职务、地位不如人家,或长相一般,服饰不佳而过分谦卑,要落落大方,不卑不亢。
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第八:不要忽视仪表,作为女性,在社交场合,必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时,适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓,不修边幅。 ) M4 C# v" ]& N; S( E) r0 [' `

. j2 L* k/ T5 B. B8 V4 E$ m  O做好以上各点之后,再加上以下几点,你的气质会修炼的更好,自然会使你的气质美日趋成熟。 8 y5 Q+ q/ ^1 Q! o
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读最灵的诗;听最美的音乐;做最好的自己。 4 P6 k/ g5 }# [

, z8 ^. d  W: {1 c  a$ e8 p女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养. 9 [/ v) z( R! n/ {3 a1 b
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1、多读些书。 , `/ F/ r# S/ \: S

& [0 I" M' g! ]6 B' _) ?  A2、多练芭蕾、瑜伽。
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% g  f- c: u$ s/ B2 W3 x3、多接近气质好的人。
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' \1 s) b' y2 |; q+ J  }4。营造一个好的生活环境。
发表于 2008-10-21 08:47 | 显示全部楼层
LISA,谢谢你大早奉上滴美文,偶会好好学习滴,做一个气质美人,哈哈!
发表于 2008-10-21 09:12 | 显示全部楼层
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
发表于 2008-10-21 09:27 | 显示全部楼层
气质真的是要全方位去培养的,不能一蹴而就~! ^& @2 _% x2 C8 |( Y
本色就好啦,还有适合的才是最好的...
发表于 2008-10-21 10:01 | 显示全部楼层
OMG!又是一长串。。。现在的这种格式让人看了真是头晕。。。。
发表于 2008-10-21 10:06 | 显示全部楼层
呵呵,楼主你讲解的好详细,做个有气质的女人真不容易.
发表于 2008-10-21 10:20 | 显示全部楼层
做个有气质的女人还真不简单
发表于 2008-10-21 11:20 | 显示全部楼层
谢谢小麻烦亲的分享
% e7 D" _, x! [要学学的 当个有气质的女人
发表于 2008-10-21 12:40 | 显示全部楼层
当气质美女还真累
发表于 2008-10-21 12:59 | 显示全部楼层
想当美女难,做气质型的美女更难啊!
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