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<P><FONT color=darkred><STRONG>来源:人民网 </STRONG></FONT></P>
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<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样…… </P>3 d3 u2 r A+ P# @7 g k
<P> <BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!</STRONG></FONT></P>; i7 r* m& h. Z' C
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7 x! {9 j0 v0 E<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下,每小时推松手筋! </STRONG></FONT></P>
7 X, P/ q/ Y i# D$ P; A- T<P> </P>8 E, Z+ x, o0 k6 {! } y! n5 b( a, [
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈,得转转转,两边转!</STRONG></FONT></P>
, }! M8 _( D: [. O$ Q<P><FONT color=blue size=4><STRONG> <BR> </STRONG></FONT></P>7 w7 W# H9 I! A6 Q% u7 Z8 n
<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!</STRONG></FONT></P>9 [6 ^7 |1 y* i$ {
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P># f) j0 x1 ]$ g0 ^ x
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究! </STRONG></FONT></P>
: g$ F9 F, z8 P6 [% R1 H; D<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>% D& R2 r9 V' Q' W4 h
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦!</STRONG></FONT></P># K" A' }8 L$ t! `
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>
. V' _* I2 y6 e E6 H! \<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚,松松筋!</STRONG></FONT></P>
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& [' i+ {/ h4 {! i Y# b<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手,拉拉筋! </STRONG></FONT></P>- l* `( c" x- R, J6 n7 E. B
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>
7 a& g6 V- a0 r% H<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋</STRONG></FONT>! </P>
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