|
|
本帖最后由 TaiYang☆Xing 于 2009-1-11 02:56 编辑 5 t8 P! l1 l: Z. Q2 u
" e/ u) `8 _: _% ]8 T6 A. u% k皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，也许哪天睡个觉起来，你会发现岁月其实没那么残忍。 / K. Q/ K0 |) X/ E( U7 ]! \
 0 i9 x7 F; x* ~' P( P ^3 Y/ t
改善额头皱纹问题如下：
5 n, i9 l5 m8 |1 h/ k; ?- y% o 以下小小窍门可帮助你预防皱纹的产生：2 `/ |' V9 f* q) O) I7 a+ l
油炸食物时：应该在食物的外面加上一层外衣，此外衣可由面粉、蛋、芝麻、香菜屑等拌匀而成。7 E+ Y: {( b% {
炒肉的时候：应该拌着葱、香菜或韭菜等一起下锅，炸鱼、肉时可以包着青菜一起丢入油锅内，吃油炸物宜沾萝卜泥、蒜泥一起吃。
# I; w2 N2 M. H9 q( m3 j 多吃蒸的东西：如蒸蛋、蒸鱼，多吃煮的东西，少吃油炸、煎、烤食物，新鲜的蔬菜尽量半生吃，吃烤鱼要搭配萝卜泥、生菜;吃烤肉时，要多吃生菜
! c, v: E9 I2 d, R% ?* Q3 M 什么食物让我们易长皱纹?
& n; n9 R. `( l% C/ ~- e/ l 牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等，都是容易让你长皱纹的食物，不可常吃或吃太多。购买食物时要注意看制造日期，尤其是冷冻及油炸的食物，一旦过期便会变质，对皮肤有很大的影响，吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌……盐吃的太多容易长皱纹。
8 z$ C* p1 W5 t2 }让烹调方法来应对这些食物：
: X9 N& q* E+ P j) [" ]6 Z# t- h9 I 肉类、鱼类、贝类若直接丢入油中煎、炒、炸，会破坏了食物的营养。最重要的一点是，不要使用炸过的油。
* }# k( v$ k- v8 S4 P$ R0 z6 R 一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤，受到最自然的滋润，去皱纹效果好。; F) ?' z+ w' c7 G C2 g7 \5 j* K
将桔子连皮捣烂：浸入酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。
7 \" o. S2 m- p7 \# i1 {$ K5 @1 K 香蕉捣烂后：加半汤匙橄榄油，搅拦均匀、搅细，涂在脸上有利于去皱。* k, \. q! z( @" a
西瓜皮：用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。7 V# Y/ ?. f4 G
丝瓜：能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。7 c: t1 z, f; }, C& R
黄瓜：有洁脸作用，把黄瓜切成薄片敷在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹。
0 y5 y5 A* {/ ^8 x+ r* f- Q 西红柿：是护肤佳品，可以把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱纹效果好。 c/ E; ^. K+ w- A9 a
南瓜子：中含有类似性激素样的物质，对面部皮肤有保护作用。
. G$ @" W; B' E3 N 草莓：切片贴面效果好。. x1 p7 l- u4 E2 l0 ^ u" c z
对付皱纹不是没有招数，除了改变不良的生活习惯，保持开朗的好心情、选择合适的护理产品外，合理的饮食也能在抗皱大战中助你一臂之力。因此，为了留住青春，你一定要记住下面的食品名称：鸡皮、鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等。它们都含有丰富的弹力纤维或者核酸，有助于皮肤保持光滑。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-1-11 02:52
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
收藏了, 谢谢!