杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 131718|回复: 43

[美容我最大] 【09.02.05】 各位姐妹睡前要注意的10件事哦

[复制链接]
发表于 2009-2-5 19:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
第1要事:“油”满全身! H5 B, D4 W. t4 E1 A

' p" a5 k( z" Z! B# @  要舒缓肌肉的压力,首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩,令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣,最好换上旧衣服再去睡觉。
% ~$ y2 {! y9 |5 A$ J( s6 I7 V9 L+ @: a' w
  第2要事:砂糖去唇皮
' w: Q2 R1 Z! a. f- x  G1 ?% J, h( s1 {0 f
  要去除唇部的死皮,除了用磨砂润唇膏外,也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上,或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部,都会有效地去除死皮,再涂上润唇膏,才可以放心去睡觉。
; y- m4 s, m' m6 s. A; K1 A% M7 x0 {+ a! a9 r6 M7 W/ x
  第3要事:茶包敷眼+ U6 y* E2 W! f0 q4 K
' b$ j3 _* V3 g& c# J) H) D3 Z
  基本上,这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上,然后休息数分钟,可令双眼的肌肤得以舒缓。  e1 j/ s' L* G: }$ `5 C

7 B; ^! t& K. t( ^) b  第4要事:颈部护理. r. R& U. O( W' D# F6 g9 ]
5 B; Y& y9 p+ a5 u* Y0 c- G
  对女性来说,最介意暴露颈部的细纹,因为它会出卖你的年龄。所以,你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部,促使颈部肌肤吸收养分。" y0 [1 r: S6 k+ u& Y- [, J4 |9 q

6 S3 R  `4 w' _8 V5 A注意,涂乳液时要轻轻按摩,尽量表现你温柔的一面呀!否则会弄巧成拙的。8 A4 \( D2 Q0 I  V" Y2 P4 a% ~
- [* y3 p+ u0 K7 H  _% u
  第5要事:滋润双手
6 a$ q3 L# I; l" m( f) N: d8 E
: u4 f% y% D; C* T: I) e  不一定要踩单车时才涂护手霜的,平时也要经常涂护手霜滋润双手,当然在睡觉前做,效果会更好,因为肌肤会得到一整夜的滋润。
3 r1 x8 z6 v6 h9 T; c
' `" K& H+ ?) ]  第6要事:伸展运动" x, i$ a% ], n
! S+ p, W8 T0 ^- C. |  [
  不想年老时骨头僵化的话,就要从年轻时开始做运动,而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力,促进血液循环,更可加速新陈代谢。
, f) G1 P0 \# I5 Y8 z% \* S& x# T4 s
  第7要事:别喝太多
! |1 \! `6 i' F" ~
+ o& h7 W4 ~8 b2 m4 M2 k. o  各位靓妹妹请记住,临睡前别放纵自己喝过量的开水,否则翌日起床后会双眼浮肿,好难看的!如果真的很口渴,只需喝一两杯开水,反过来说,若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
2 c# r! ?: Y$ S/ D# h& C; s3 D
+ f/ \3 ~2 X: j: e0 R7 }. |  第8要事:补充水分2 r) r9 ?2 S, ?% _6 Y
8 l; E' W4 t, J
  临睡前,若皮肤感到干涩,可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水,具有滋润的作用,如果皮肤很干燥,可以多喷几次。
4 _5 e+ T8 s/ B3 m  A" e5 @3 O6 F) k0 h7 N  c
第9要事:回复脚力9 h* P  D, b+ L% ^- c8 v! E4 L4 }

3 c' u6 ]# p- G$ Y7 Q$ A4 |  在公司站得太久或shopping太久,都会引起双脚疼痛、疲软,所以,你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚,或喷上舒缓压力的足部喷雾,这样就可令你回复脚部的弹性。& k& J* g& K/ T; g9 X

. I0 g& d, _2 R% J5 y5 n: [  第10要事:早睡早起
$ {+ ~$ z8 ?1 b# A: n
9 W8 C5 n. ^% T1 Y1 }. U9 h/ Y  要现代人早睡早起不是一件容易的事情,但每人每日平均最少睡够8小时,才能有足够的精神应付每日的工作。
发表于 2009-2-5 19:26 | 显示全部楼层
全部要做到挺难的....
发表于 2009-2-5 19:33 | 显示全部楼层
好难哦,懒女人一个!还有啊,现在基本都是晚睡晚起啦!
发表于 2009-2-5 19:40 | 显示全部楼层
是有一点难哦,偶在11点前睡已经很不错了
发表于 2009-2-5 19:43 | 显示全部楼层
好麻烦哦~~~~要坚持下来真滴很难
发表于 2009-2-5 20:00 | 显示全部楼层
我是属于标准的懒女人。
发表于 2009-2-5 20:09 | 显示全部楼层
偶是做不到滴!尤其是油啊、糖啊、茶滴。。。
发表于 2009-2-5 20:09 | 显示全部楼层
女人就是麻烦~~~再麻烦也要去做~~
发表于 2009-2-5 20:17 | 显示全部楼层
能这么做滴有几银?
发表于 2009-2-5 20:29 | 显示全部楼层
  懒女人---我也算一个!  哈.......怎么那么多?
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-7-11 17:34 , Processed in 0.049525 second(s), 5 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表