杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 213700|回复: 43

[美容我最大] 【09.02.05】 各位姐妹睡前要注意的10件事哦

[复制链接]
发表于 2009-2-5 19:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
第1要事:“油”满全身
6 C7 T! {0 q7 Q
6 N/ h7 m- a# E  D5 N7 }4 P1 Z' x, Z  要舒缓肌肉的压力,首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩,令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣,最好换上旧衣服再去睡觉。
# N; ]( F9 W2 [2 C$ x; K- B2 X3 p' }! F4 S& @* ^+ ]2 L
  第2要事:砂糖去唇皮/ x# N, n* B/ H! I6 g
& `7 U0 N, t4 d+ L" }0 }; V
  要去除唇部的死皮,除了用磨砂润唇膏外,也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上,或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部,都会有效地去除死皮,再涂上润唇膏,才可以放心去睡觉。5 Z9 i: S* _3 x0 U

3 @4 C) S- u; \  第3要事:茶包敷眼
" G; E! N3 [/ N5 g4 V6 u; @% k; r" n
) M, K3 k% S, A  d  f/ r. K  基本上,这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上,然后休息数分钟,可令双眼的肌肤得以舒缓。
" O! n; a% E; ]# z  z7 d* U+ E# {- l
  第4要事:颈部护理! l: ^) m7 D1 q3 ^& O/ }2 p
3 x/ p3 d& T4 A0 s# b1 U
  对女性来说,最介意暴露颈部的细纹,因为它会出卖你的年龄。所以,你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部,促使颈部肌肤吸收养分。
/ Q* z+ S8 }+ B3 q0 K! A7 ]: L
5 |6 ^$ }3 B- K+ D$ b注意,涂乳液时要轻轻按摩,尽量表现你温柔的一面呀!否则会弄巧成拙的。
, U3 j4 J" T5 ^2 e8 Y2 j8 V, }- f7 S. k- D$ q; W( w
  第5要事:滋润双手2 n$ m4 j1 \9 x- y  k( u; n7 ]
+ `$ Z% v/ ]' S- }) ?
  不一定要踩单车时才涂护手霜的,平时也要经常涂护手霜滋润双手,当然在睡觉前做,效果会更好,因为肌肤会得到一整夜的滋润。/ {; j4 b- O$ Q: \  W/ X  M% H0 E* N

+ m4 z- K, Y! J/ g* S  第6要事:伸展运动
+ l( K/ g9 E: r& j7 n( ?  e9 D4 b
: R% s2 L) `( h. Y% X  不想年老时骨头僵化的话,就要从年轻时开始做运动,而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力,促进血液循环,更可加速新陈代谢。
: _0 ?+ P2 H6 w+ c' j5 B  d6 ]: P5 n' |
  第7要事:别喝太多- W2 Y" u+ W6 e. x: w" C% v
. G# D4 n) j. l$ R1 o
  各位靓妹妹请记住,临睡前别放纵自己喝过量的开水,否则翌日起床后会双眼浮肿,好难看的!如果真的很口渴,只需喝一两杯开水,反过来说,若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
+ h: g" I3 o/ W* p; Q2 I1 c  J0 Y7 @. G; @. z+ B' |( i
  第8要事:补充水分! j) e$ p; M3 k7 w9 t2 d7 p9 _

6 J8 F+ t5 A6 g# i, x2 e  临睡前,若皮肤感到干涩,可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水,具有滋润的作用,如果皮肤很干燥,可以多喷几次。
: U: T! i  J% ]
" _+ |3 U  v) r& |第9要事:回复脚力
6 r8 _# a1 I9 ^( A" N* f/ d9 G; w( m9 Y2 `. W, W. q
  在公司站得太久或shopping太久,都会引起双脚疼痛、疲软,所以,你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚,或喷上舒缓压力的足部喷雾,这样就可令你回复脚部的弹性。9 `' \% i1 s2 P" d$ ]& g
7 c4 X& b# j6 G- @) W4 r- \
  第10要事:早睡早起; i; C/ H2 [& ~  R9 ^8 E
9 E; ^% \% c) q* Y' G% y
  要现代人早睡早起不是一件容易的事情,但每人每日平均最少睡够8小时,才能有足够的精神应付每日的工作。
发表于 2009-2-5 19:26 | 显示全部楼层
全部要做到挺难的....
发表于 2009-2-5 19:33 | 显示全部楼层
好难哦,懒女人一个!还有啊,现在基本都是晚睡晚起啦!
发表于 2009-2-5 19:40 | 显示全部楼层
是有一点难哦,偶在11点前睡已经很不错了
发表于 2009-2-5 19:43 | 显示全部楼层
好麻烦哦~~~~要坚持下来真滴很难
发表于 2009-2-5 20:00 | 显示全部楼层
我是属于标准的懒女人。
发表于 2009-2-5 20:09 | 显示全部楼层
偶是做不到滴!尤其是油啊、糖啊、茶滴。。。
发表于 2009-2-5 20:09 | 显示全部楼层
女人就是麻烦~~~再麻烦也要去做~~
发表于 2009-2-5 20:17 | 显示全部楼层
能这么做滴有几银?
发表于 2009-2-5 20:29 | 显示全部楼层
  懒女人---我也算一个!  哈.......怎么那么多?
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-7-2 12:15 , Processed in 0.247514 second(s), 5 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表