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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 ) Y5 C' S7 w; c+ d3 R5 v
* p8 }4 \3 o, R ^; I羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！
% ~; c& [" ]. D( _, q7 g; Y0 [8 Q* ]/ E 芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。
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9 z. w7 p6 C+ I* D5 l1 { 坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。 E: E! E0 a' b# `! y4 q8 A
- [. A3 Y- }9 o! R# u9 h" a 木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。
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冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。# B7 t0 _: Q( ]" j0 |5 e, q4 `
' q7 N0 u# s* j) E, u 柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。$ j0 o4 U: t, q) r/ J) ]' A' n
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红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。, ~* Z7 c1 g+ w5 p/ g( s0 j" D/ u2 Z
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鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
置顶卡
沉默卡
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变色卡
抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35