【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。
2 `$ i6 k( t6 j- v2 C( R- ]
3 A9 h) [0 z/ x8 R/ s* H; ]症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒
" Q6 ]% B. o! K2 o' E: A9 }
诊断：干火

治疗方案：用水淋灭“干火”

* p) x4 f) W/ s) ~( L晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。
, A; S( X3 e" [2 y7 M$ P  e
6 r' k- p& n, S% Q- a+ Q保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。

  G. |  {, j) d9 F8 R7 }# C. L控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。
- F+ R6 q/ Y) u+ ]; p
! b  p1 Z0 I6 b6 ]5 A& J; s2 k症状二：无脓痘痘、松弛、干黄

+ _0 C5 j* i& |! h! [2 [; f) W3 F诊断：心火

治疗方案：舒畅

! Z0 u% P, q8 J保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。

放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
( q' }; e- g* A, w' @" Z, U症状三：带脓痘痘、干燥

3 f& e- I/ ~; _: i0 g' b# q$ Z诊断：内火

治疗方案：舒顺，清解
+ B( g6 d* u/ t
) G7 _6 f4 v- @! j) ]& x4 B% d吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。
1 r. R4 i! Y9 o" U
煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。
# v' [' y) ]) i" V0 z) _; m/ _
[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉