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忌糖:
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$ }* d) J7 L3 ~9 ]! ]0 U甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。$ S/ K7 I. ]2 m, M
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忌油腻:# P" x! E# [6 |, I7 b8 A3 `
' I N1 N9 n3 O! h令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:; x$ Q2 Y# b7 R, A+ ^" e6 h' W6 D0 \
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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* E' z0 R5 P) Y* l# X C& P忌染烫发:# ]7 C1 G! N/ ]3 [$ Z
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。8 O& h+ ` ^5 Z/ W, }
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忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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/ q" b# `% U, B" \5 J忌生活无规律:5 t i4 l @9 F; x- n$ w4 z
% M* }$ r" t0 L/ I情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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