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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。' {; N6 T* q1 ]: }9 n' }2 j- q% B& l4 y
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忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：3 \/ o7 X3 ]. h# b3 f+ T7 i& m
6 s, k" V9 f: U+ o* G: ^7 H: V香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。. H; d* r4 l/ z3 k) V$ ]
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忌染烫发：$ v+ i( j# w/ z5 O- W( z
U, o$ r- P0 Z+ D( c( n. e7 c% I染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。& X, ^5 `0 O: D6 m, o% J w" B/ f
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忌经常戴帽：* l9 b& V# Q3 c2 F6 F& G" q$ c: N
" t/ g. }( r0 j# t* I. Z长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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! E( k9 {& S) G6 V忌生活无规律：" X7 y3 b- }" f5 T- D# Z& r
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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