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忌糖：% ]) n) k/ I8 o
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。5 `' d9 L5 l( M S: x$ M- D% P
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忌油腻：" E% f8 i2 r! g
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。; F1 t2 q3 h @3 R
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忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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# ?. G4 N, t% z# s忌辛辣：& E3 B5 P, J- P$ z( z" w7 E! @0 l
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。* y: P+ R2 x4 h' z
/ L7 v; g& w( ?4 Z$ v* F忌经常戴帽：
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; i9 x m o- s6 y长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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