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忌糖:
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5 u, Y0 }& A3 t甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。6 q5 B0 C7 Q# M# [2 m9 ?( f
2 ~2 N5 N1 s, i忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。- _' ]5 g8 d% M
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忌烟酒:3 x |. f. z- s( H& S7 c9 Z6 Z
. Y. c9 [0 \$ y9 p6 d/ P, _香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:
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- _5 _. N6 g( ]8 I0 {辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:
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/ A# l) B7 z& Z染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。5 ?' J4 Z% j2 q- j
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忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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9 h" B' |3 z( a4 E4 o, I1 f忌生活无规律:
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# Y1 v: s+ _ X; R情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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