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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。7 R% G; E' ~, _3 V
: {7 X% a8 u3 I9 n: m7 J% o忌油腻:
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1 X/ b2 ^ L2 O7 m令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:$ J5 ?# `' {) U7 r% x$ q, G" Q
3 _8 q T% N6 M* k I( U香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。$ M. A" u; E9 v9 I4 G4 G
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忌辛辣:/ v' [1 i/ Y" v$ Y' O4 O# d- L+ t
% l# `) Y9 G# b4 G: f8 L# q1 p辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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+ m/ n% c# r: I! P" ]忌染烫发:
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# w4 i" P. Q3 g' i, R染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:
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. B1 }# ^0 o$ S! T* J长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。% I. C: [: N& Z
1 U& Q; L$ c& m M1 C4 A4 _, v忌生活无规律:
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! @! B- U% c& H+ m# m情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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