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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。% L" X1 r# k& [
) {( D5 U2 w4 n1 S忌油腻:9 J3 f; {" s" p1 L6 E1 D
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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P ?/ L0 G5 m& p$ ]忌烟酒:+ j( f9 ?2 E' r- v0 K2 j
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。: b3 [: P9 ]0 {" v+ {5 G
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忌辛辣:# Q6 L2 F0 X9 s% V& M
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:, K: s2 U6 F% }1 P: B+ z( C
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:6 T m+ }1 X! U9 p3 b
+ L' o6 |7 c& _5 k: d& I7 w长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。& i+ D. o' C8 i! A$ t- @
- X6 i) ^" I+ X忌生活无规律:2 V8 N8 X1 }# S0 B7 @# |% V* G
7 g. `) S d! ^3 J, T情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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