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忌糖:
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; Z! m6 o( n, W( m) `- K" `; f甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。/ D. F: q5 e# W+ S' ^; Q; t% v7 B
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忌油腻:
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+ M0 h: n( d2 D+ b/ F$ f令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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. X2 k: u0 c- H0 s7 l# D忌烟酒:6 h. E( v: [9 n1 Y9 l" [
2 I# E( t) E8 O6 z5 ]香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。6 {/ e9 S8 x _ k- L+ t) ^ m
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忌辛辣:8 J' k& M1 Q% l p$ \
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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( }4 C3 A, x6 |- b# z7 i忌经常戴帽:: U+ k2 F& V4 H1 o- K
1 l8 c. B$ X/ `, y2 l9 c长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。# ?0 k$ v4 n( e% c: A/ r
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忌生活无规律:
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) O) b* O2 l* R2 @4 e情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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