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忌糖:
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8 e# A8 v N7 n M甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。$ v6 S! e2 k6 C) g" P* T
; l Y9 S, x6 E- ?忌油腻:
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( X5 r" c* V( W令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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* q* z W- b% B6 g3 b0 B忌烟酒:, Q* h0 R' ~- v1 N
1 X" q( x% \5 a3 N6 E香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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; v( j: |* v) H) G \忌辛辣:+ ?4 f+ P8 L3 K* e) I% l2 M
# J4 c0 e8 [ x! X1 c辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。+ N& f8 B7 l. I$ o& m" H9 b
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忌染烫发:
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8 t- Z+ n2 x4 n; t染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。2 \, q6 n/ \: c& s8 y, r: T
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忌经常戴帽:* k; g$ u4 }. D( o4 V
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。5 f9 ?! ]* Y: _5 U7 S: |
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忌生活无规律:' E, |+ i/ n4 O2 P
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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