【09.06.12】 指甲上的半月痕你懂多少？

joy.xq

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（一）什么是半月痕
! o9 @  r/ j" q3 g0 v6 ]9 V　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
' ^( I0 N+ g' ~  D/ i6 G　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
　　
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% ^- j2 [. m* G4 |1 A（二）半月痕的作用
　　中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
  l5 s( L$ S' N4 L& M7 Z$ v5 U  ~　　这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
　　元气的作用：
　　1、濡养全身五脏六腑。
  x& y% n% ^0 ^　　2、推动五脏六腑气血的正常运行。
　　3、抗御外邪（免疫功能）。
　　4、长寿抗衰老物质。
　　5、遗传物质。
! P0 x# n  X. T3 o8 q* x　　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
, H5 `8 R% P6 u! S" l9 j# G. C1 F+ h　　由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
$ Q0 d1 |$ Y% x: g" W+ M7 f　　中医学说：“精血不足补之以味。”
( p) X% D! f7 Z. f　　这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
　　半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
　　
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- _% ]! e3 D6 S6 q9 M, _/ @（三）正常半月痕
& L; Q2 U: C  v5 i% B6 p　　1、数量
  k  t8 `3 {$ t# o5 s5 U, P" {; {: q　　半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
+ v/ a& ~/ c& B: x　　2、形态
( o/ d2 c' V* ]' q3 x* W& i" Z　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。
　　3、颜色
　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
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（四）不正常半月痕
　　1、半月痕少
4 m: z* R/ T- e0 H) i; f2 V　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
) F+ c. W" [! V( `) L　　2、不正常半月痕的三种类型
; i2 A% z, `- L6 e: O% [　　①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
　　寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
4 y4 _0 ^0 t! L: B5 ], c! j　　这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
　　差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
4 H/ S  k9 p1 _2 }, |3 j; a　　②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
1 I8 p* o0 D/ T# s- S　　热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
# \  B& n5 ]6 t: Z/ I6 d　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
& @5 P+ @4 q; l/ l　　③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
　　中期：半月痕开始缩小。
　　后期：半月痕逐渐减少并消失。
　　3、半月痕面积
' q$ q5 c+ w7 F: O; o. Q$ x" x　　①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
$ z- v, b9 B$ d8 h0 ^/ V, c5 H　　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
! v1 n& p8 W! q6 E1 s7 L　　小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
6 P# i, Q0 T4 ~, r, p% ]8 Y　　大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
. I/ C! q6 n, `; U　　②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
* O/ z$ Q3 M% I: r/ q4 R8 E. f　　4、半月痕的颜色
# r+ C8 w/ [& J) w9 U, }　　①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
( Z0 U4 a( B8 o, \: a! y# c　　②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
　　③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
　　④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
　　⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
　　
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" Z8 r; N& O  A* M' f2 W（五）半月痕与五指关系
# @" l/ r: y. x* L( o! e. t' d: g　　1、拇指半月痕——关连肺脾
4 e) p& o8 l+ q" G　　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
2 _8 j+ ]! s" l' t) n, O) C  P　　2、食指半月痕——关连肠胃
  u5 x. A) U% G　　呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
　　3、中指半月痕－关连心包经、神志
2 h; p0 L# [) k0 P　　呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
　　4、无名指半月痕－关连内分泌
7 h( \$ x+ Y" e; @( \9 {　　呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
, T& o2 u+ }* \+ I$ Z6 Q5 j, T　　5、小指半月痕－关连心肾
. ?% h! Y$ ?3 |5 N  I/ }　　小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。

香示

今天早上还和同事说起指甲上的半月痕，可能现在的生活压力太大，居然好多人的指甲上已经没有半月痕了，看了看自己的，也只有四个，看来自己的健康不能忽视啊！

网球

小小的半月痕就能透露出身体的健康状态。偶也要仔细看看偶的半月痕

yurong

我的半月痕只有两个，怎么办。

莉宝1314

其实以前就听说指甲上的半月痕跟健康有关，但都没有太注意~~~
& x3 `$ E5 D' f现在会时刻关注自己的身体了···

joy.xq

5# xxiuzi

5 a7 T7 T  W# u2 v) n  n6 h
额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……

sln0306

偶只有两个，还没有到五分之一。

有你就够

我的手上一个都没有，难道我。。。。。。。。

lucky

谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康