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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑 " j3 [& i8 w! ~' Y9 b5 N$ b \3 A) C
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（一）什么是半月痕
; L' o; w7 F7 u% g. A o, a 在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。4 I4 M" Q, N. {' N) {+ H
指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
! @7 q! K9 J& [: } 半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。" C; e& E, H1 k4 C( X1 J
半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。: }: U; H" Z3 ]$ n. Y4 C
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4 ^4 I% N4 Y8 }, g: q7 W（二）半月痕的作用
# `- x" b7 f3 n* T: @) H Z 中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
$ d. M, h$ M- P+ S& d5 [ 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。+ p( n# [- d. W5 \- E4 ?7 i$ ]
元气的作用：6 S5 Y8 _/ f; x- @3 m1 F
1、濡养全身五脏六腑。
/ F% E# X4 r" v+ e8 }0 _( ` 2、推动五脏六腑气血的正常运行。
( q( g/ g& c4 _( L/ K1 r 3、抗御外邪（免疫功能）。
! T( y3 g& c9 E% r 4、长寿抗衰老物质。' O3 U6 c4 h, h: Z# d
5、遗传物质。
; ?! w; r7 E) ` 中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
& w) Z6 G* R) \9 n5 \6 v 由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
1 T8 o8 N Y! {1 U' Y 中医学说：“精血不足补之以味。”
# ]1 Q, M, h% \8 @4 s1 s 这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
8 U2 R- V3 @, e. n% l$ t9 O 半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
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6 L+ ^6 N9 W) M2 n（三）正常半月痕
4 V; P2 B( M2 s! k$ f( w 1、数量
1 K/ Z( K5 I9 l$ }+ `9 o 半月痕的数量，双手要有8–10个为好。/ T# T2 ~2 a5 T6 z h1 i5 H* p8 ?
2、形态8 x7 W( h& Z2 l" D2 k
半月痕的面积占指甲五分之一为好。
/ z' F/ g3 E, t# x" Z0 Z: \4 {' ^ 3、颜色! c" F5 b; G% |% y9 z
半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。 S v) R' z4 \: O7 ]) x' c3 |
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（四）不正常半月痕 l. Q, G0 W4 E4 E" P; W) h* W
1、半月痕少# R5 X' m, s% `5 R9 p9 V
半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。9 A# n7 Z+ p8 A" e+ b, Q
2、不正常半月痕的三种类型' n7 p& A3 j% b4 p. M4 n
①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
8 n G% j) y% ]$ I& L2 a. o* Z( j 寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。+ U5 B# ^( r& Z3 n
这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能( R$ J, ^/ A+ W. P0 J2 C6 }
差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。* A& z9 B/ c# G" B$ b& U- z" L! E
②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。+ e- y& O- Z/ D, m
热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。1 c' s3 ?) n+ _: Z E4 y# s
半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。& s; T; }) g8 n# }3 P1 b; x5 ~
③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。& _! `, X, }. y1 R6 _# w7 k
初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。$ `) l6 j- a1 E& q# @) h1 @
中期：半月痕开始缩小。* W0 |3 Q3 N$ X; A7 |5 X/ I( v4 F7 u
后期：半月痕逐渐减少并消失。
* A# `( a5 _% q! ?$ ~1 F4 H6 a 3、半月痕面积
- P# |# F4 x* S3 r( w( z7 V ①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
( e" ?( n% R4 D6 ? 如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。( T, `1 Y4 h" _7 ^$ y
小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
( u6 i) d6 ^2 c$ S8 Q5 @ 大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。' n! V* {: l; o$ k2 C5 _' v i. ^
②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。+ c# w% g+ H( j( ^, a
4、半月痕的颜色/ ?, U. U! I$ w" @
①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
7 r5 h: \7 y+ P5 B ②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。5 J* R& U0 A) l, x# x$ k
③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。4 i9 D8 z; @- |+ S* X% P9 k ?
④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。+ r4 p$ b7 |5 T2 d% H
⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。' Z4 L2 L g+ p) a8 Z
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（五）半月痕与五指关系. x, w+ ~! q$ X h
1、拇指半月痕——关连肺脾
7 l' }8 N& e4 ~, j& Z 呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
5 d% N) e( W" U2 H 2、食指半月痕——关连肠胃
7 t6 d. x v v! @) { e% i k 呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。5 I# F& g' K, u+ I/ p
3、中指半月痕－关连心包经、神志1 M6 y2 ]. W, ]5 u I, k
呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
& y* `& t( k2 ^' b 4、无名指半月痕－关连内分泌
/ O. S. P! ^* v/ [: W 呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。8 [, z: Q8 P' }
5、小指半月痕－关连心肾
! J! }7 u+ R! a M; M: J2 A 小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-12 13:00
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
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显身卡
发表于 2009-6-12 13:17
楼主
额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……
谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康