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一、
% ~: g8 P, Y/ \* j0 P+ @7 N1.买来青鱼,切成鱼片。 9 z$ Q& r' Q4 O
2.给鱼片上浆(盐,味精,葱,姜,酒,胡椒,或者你喜欢的话,可以放五香粉或其他各种你比较喜欢的味道) : \6 S2 l' X/ q0 A
3.少许水烧开,放入鱼片烫熟(8成即可),立即捞出。装品锅,水不要。 / |& z9 p2 I% }4 F! R8 {- P
4.将很多(大量)油烧热后加干红辣椒和花椒若干,待油锅中辣椒颜色略微变黑的时候,将油浇在鱼片上面。 1 L0 B l7 o, A4 p2 O V
5.在饭店吃的水煮鱼往往在鱼片下面垫有好多的黄豆芽。鱼片只是铺在豆芽上面一层而已。而自己在家里吃的话,豆芽就可以免了。 3 L4 ~& L3 q4 N7 M/ d, s
6.油刚浇上去的时候,因为油温高,小心不要让油溅出来烫到你自己,所以盛水煮鱼的器具一定要大一点。 + H4 H4 \* j3 s* z& N
二、 * \/ W' g, J& R
原料:鲈鱼(Bass or Perch两种都翻译成鲈鱼,自己试试看吧) 8 p* y+ N0 L0 s4 Q% ~+ U4 E1 n
或Tilapia(罗非鱼)
* E; u" |. M, Q; E' H1 `' R5 P0 U或Catfish(鲶鱼)都可以,最好是活鱼,不要用鲤鱼(Carp) - r$ p' F( P6 S/ R# C, K- j7 R
一条
3 k/ v2 |8 A4 C% o+ b5 G配料:豆芽,或自己喜欢的蔬菜
. z9 q/ J4 Y7 w调料:姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头,略拍即可,不必切)、葱适量 & M2 j' g5 V" G& S& f
豆瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、辣椒粉、 3 [4 ?" w2 P2 s- U
盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油 6 o9 y' T O; t# E* S# _3 ]0 \
另需:生粉、料酒、盐少许,蛋白一个 # i% f1 R- h* j
做法:
8 B8 ~% x6 U. d9 x1 [+ G1、将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟。头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制) - b* F+ b" k p7 i! i
2、烧开一小锅水,将豆芽洗净后,放入开水中烫一下,捞入大盆中,按个人口味撒一点盐,备用。) H$ P: C* K S
3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。 2 D9 L; P) `4 Q0 h& W7 |
4、另取一干净锅,倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小,以倒入大盆中时,把鱼和豆芽全部淹没为准,可以目测一下)。待油热后,关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大,以免炒糊。 2 z2 P1 m1 F) b5 `( C9 t
5、辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中,小心烫!!
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