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4 s' P, c' n1 M
9 |2 ?6 p0 F8 M. Phttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
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; U& F9 S' B a( Q; K8 i S
5 Z0 x7 ^8 }" H" o- f2 C4 {4 u[size=3]準備食材有:
) G7 M$ u5 W/ C/ b+ j( X: @9 W, n3 c1 T
1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
' J, O; X5 K9 s" M" X" N t# F7 `- M7 C: S8 h8 d1 d
4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎) C4 h, g0 u1 i
(烹飪書上是用草菇~), o+ J& R- p4 i+ H2 P2 j
) C. \2 T1 v& h% p1 ^. U(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
4 `2 y& |7 o3 T6 b, w: t! Z; `http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3, D! ?/ |7 N2 J' y# q
. |. M% X J. w6 e# W, S4 Y) h[size=3]再來又到了調味料了:
* P+ B, b2 E( s* D0 ]
5 w& m; O2 p* w$ [5 R4 O 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙) K" j: O2 O; R
4 Z" `! s. I0 u5 S2 J (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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1 M, ~/ f; P, b4 R8 M5 A[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]& I( p; z- X: R7 ]& W, c
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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R- H3 I/ l+ j' m9 i5 N0 n雞婆時間...............* a n X5 @$ {/ B2 V. U2 @
* W; z4 T) i2 b# A! p
1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ. k9 H: X! Z( \# K3 F! f1 i i
o! k. |0 @9 _ 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
! t6 @' k- T. R
5 k5 | \( K) |5 Y* y8 r 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).$ n: k7 p7 u; k) }* \
* H7 \, L( z" |# l) d, ?
4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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