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1 S Z+ K+ C. _2 O$ {1 dhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO* _& Z, T! d O9 m3 Z
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[size=3]準備食材有:+ Q5 o! d* X9 p( p8 {
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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9 t$ @$ Q6 S+ n6 H 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)9 T3 P* C7 H8 e" P( U" g" f
(烹飪書上是用草菇~)/ R) N' n/ c7 R! i- j& }, ^ R: G6 S
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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* e/ d6 V% L4 B( H[size=3]再來又到了調味料了:
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5 _+ v8 @# W: n, b) t( z( R& L/ l 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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' H$ ~ R0 I% s2 R; J[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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) z) U L7 M* [ 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半). Z; j6 n0 N/ f# e A/ a" t
- N {. c" e$ i+ F$ D (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]' i3 d# b* S Y! S; _; C+ T: o
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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) z9 C& Y+ t% D$ n5 T/ f/ W) ^. W* Y* H
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~( E4 f2 s4 W$ H5 ^+ f" j4 g
2 X2 w, ~9 C3 t4 i# f4 t雞婆時間...............4 Z4 T; ~: j/ X ^* }$ T. F+ m0 _
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
5 N) V3 R* K, j% N% P
/ n' O' J$ ^0 Z- W0 k5 h0 u 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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- B# C( N0 }1 O0 j0 G+ O6 [ 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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