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1 g) @% Z' s% M+ K
[size=3]準備食材有:
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0 V s' q( A/ M! T; b, m( D& n 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎) v7 |0 @! i5 Q" G" L
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)) S' [ K9 Y& R+ I
(烹飪書上是用草菇~)9 f M7 u3 S! }7 u4 z' E
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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+ W9 |4 e8 b D1 b e: H+ C8 u[size=3]再來又到了調味料了:' C6 _) P( P- c& f0 i$ y0 n
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙+ q0 @& o% H* f
/ I2 e) O- L( v. S/ ^, d7 {8 P (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]7 i* }; }8 z. F- r
& X4 M& D- q7 Hhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M* A6 G: Z) b' X# i: R
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)2 H! o( @2 V& p/ l
2 [/ f% Z0 ?' [! f! S5 h
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]7 s% T7 P, f0 y+ m- h
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) E3 D K! o* N8 p[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.2 ^: R7 x4 @& L9 \1 S
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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