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( g/ T8 T3 |5 t) [/ Qhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd; {- G1 k+ c! c) t
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[size=3]準備食材有:6 A& M. V! w& f" n
/ x; K3 i% k. t' I 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)$ G- s' u( g" E; u& w' C
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
% F! N: k6 P, m& ?* l(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]9 X$ [9 ^) B3 s7 {: d6 |
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[size=3]再來又到了調味料了:
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. b; E1 d# m A- T# o3 i5 Y 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙) G5 k( J1 x0 T( h: o6 Z; f
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]) L1 L( I9 w6 L3 Y
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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" h9 l+ k- @. d6 I! H" q) G 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
) R& h# N6 d2 m1 \% [$ X+ ^
5 _) M3 G- E+ M3 H( @ (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]/ X8 m, |) _- K# f* Z& S
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* c: Q# R* G3 F" s5 V# R( R
1 I# N. Y. X7 L+ [& w! d[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]8 c1 M: S+ g$ z* h4 X
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( S. u2 r/ o0 M5 X( w! [[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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, z: J; L9 D9 z) _, L3 @2 `$ |* @雞婆時間...............$ ^7 Z8 y q+ m* w6 q
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.2 I4 H4 T9 N: r' ^6 P
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.1 G9 \& E; X. M, t: V8 g7 p
k2 }5 l. u7 V5 o% O1 Z \ 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生)." z7 U8 e3 H, G" w1 Z
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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