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* T* b5 X6 j \7 I `3 `' q8 A[size=3]準備食材有:4 P( k3 `0 V* I! ~6 }' z
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)6 t3 D- @. e+ H+ Z4 G
7 M7 X& R; t# G 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)6 w3 G; q: f* v, t; q4 U
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]1 U' f5 |. X; f" y% n
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$ m2 y- X; L. r4 N5 P[size=3]再來又到了調味料了:" J0 i$ B8 R; \! C: m0 d
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙3 }6 g. v* D3 @/ Q
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]& j' \1 |0 U0 b; k* w, ^
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" l5 M" T( G; m4 e: I$ U+ [
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]5 H) P, u( [8 \5 R5 T: k
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: q6 L1 q0 Z/ C$ G[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]2 U5 T7 S! d4 Z
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. u! e+ [6 w+ v
1 D/ R2 @: |3 a) K1 b5 K6 D* j[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~; b# K5 {" W1 y
: `# H! M* {/ x1 M8 b3 K& f雞婆時間...............2 z0 E: \! U# ^) G+ L, G( _
* C9 |) p# L1 |# K 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.; G/ |' W5 E3 L+ C/ P N7 t" N
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.$ E3 D x! b+ o
. K% ~! H+ _1 f! }1 \0 D1 G 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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6 V+ ^- L* v" O' g: [ K& w' h 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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