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: U' }( v) l0 W5 y* P0 t$ q1 b[size=3]準備食材有:! R; L' U1 A1 S. M
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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, S! @& J: O Y 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)% g! @. Y2 ^3 n) P: j% C
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]9 O! D5 F4 R5 S1 t1 c7 M
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* w% y: K. w2 x& O, D[size=3]再來又到了調味料了:
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7 f9 [4 o# M: F5 ~' j( d$ s1 Q 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙; K: x# n. v: e
* e' J& H/ X. C4 l (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!' s8 x1 ?( k1 ?( Y; z
0 O* y: W4 Z7 A7 Z- k 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)1 x4 x, y! q* y' @) {8 R$ d
6 z$ l \$ j/ y2 H* h* n (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]8 j% N5 g/ x7 ]# z$ f: r
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~4 R' l% F8 `) y0 F. R1 y) t3 r
7 x" i6 _. k' M雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.6 o, L# a2 }( U& t3 X
& x( D$ q" v; I( `+ o: L# E 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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' m* l. P( T; C: J5 H. T) u$ m 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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