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6 H* d0 \& h) w; ]% u9 R. Fhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO, Y% i' M, [4 I
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[size=3]準備食材有:3 e/ w7 U7 e, V6 n/ @! `
# Q* A# `2 C, J- L1 i 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)# w5 ]+ C; Y. ?9 }% F" \
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
) g# n* L) G9 P9 [: N8 v; S! t; l(烹飪書上是用草菇~)1 D5 ` \- V! I7 Y5 L; y0 W* G
- M1 @% C+ G/ V8 M8 `8 \(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
0 o# U$ C5 M8 F" [$ D$ Q" thttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl35 z5 B: o; |5 o' e' V1 q* U+ C
3 G7 @+ l: L1 z% ][size=3]再來又到了調味料了:$ {( s% }4 Z( k7 z |
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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9 _8 v# x q# E* W" h' `2 | (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]4 u) \1 d: w3 o$ {9 r3 r
6 I: h: `9 f8 N( h3 |, R
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2 @" U( l; V( e[color=red][size=3]重要的步驟來囉!7 V2 _0 k. z, q8 n
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)4 |* V; ~7 x/ T. j1 G9 j* C
+ @3 @/ G! ?, c3 H4 | (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]2 v U& m8 B: [0 d
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' S, E5 r. C r8 s; z5 x I( I[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]9 J6 U/ Y: J% T( ]" R: M' ~
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~/ y. J+ Q# z. e8 K0 y) K
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雞婆時間.............../ |$ V6 Y7 ^3 |$ y
& y, S" h! j* [9 i4 h3 W; v 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.% F7 v# } ~8 b+ e0 D/ @. d
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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. ~# o w/ f& O8 t 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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