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[size=3]準備食材有:
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6 z+ G7 w1 z" e9 ` 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)& f8 \( o( K4 e: H
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)& O/ h5 P' ~* C1 b6 K9 I4 @, r# c" v
(烹飪書上是用草菇~)9 Z0 @7 {4 q+ C C
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
4 L, u) g6 R& Fhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
0 q0 h7 z2 U# K' a; g0 A) h$ T* a" R
+ ]) ?* G# g7 }9 e[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙1 L0 J/ H' x& `6 B. J' E! m
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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: Z/ O# E# C9 I4 ]+ h6 p/ A, Z[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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& Y3 b0 U+ A: |& _' `! o4 k+ X) K 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)" t; y8 s2 g# V: @9 }+ e: e4 C
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]0 D7 D/ L, U' y5 \% s( V6 ~ ^9 p
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) Y" j* D% B. F. B7 T[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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) p0 c% f3 c" `/ p& N. F; k' D; N' M2 a2 e" b8 p1 ]
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~; w3 T. e+ K1 b% g% T+ [
! `7 n9 U0 x8 |: C7 k) @雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.* Y9 C% }, q% F, M
. ^+ S$ ^/ L2 m+ N) T' C3 L 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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