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[size=3]準備食材有:7 D, x! v3 S1 M" u2 }& {1 Y& B
: x7 I" V$ a1 Z5 D3 G8 ?) f3 Z" B1 v 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)4 K- i8 e- O/ b* Y
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)8 c" y- b: q# F* \9 H* X" e4 y% T4 p# c
(烹飪書上是用草菇~)8 Z( E8 w3 v: m( `+ N9 E( A4 ~3 ~
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:
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( D& o: `6 ]/ G) z 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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+ R4 B$ i, [8 ~5 p3 V (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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3 R; g- e' ]3 ^/ uhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M8 w* @- l; _# R* p4 G: `6 ^
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]& G6 X0 U- c/ b8 [/ n# f
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; p6 O9 j, f, W/ p5 [/ ~[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]% C! h# a+ }# D, A! E& ~5 E
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5 h @, |, Z1 D' G9 v" a[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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# R2 h- j& @3 j5 i2 E雞婆時間...............* {% Y' {0 i w2 t. ~# I2 @
U; z! e& ^% H8 G: b 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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% ]4 v- U8 P4 ~- S 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.) N% u+ k# V+ s
- R9 I) Q6 s! x 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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