|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
! O0 Q! Q- }+ f4 T7 e
: d$ O4 e% b& p/ a相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。9 f, Q" l: L- V! U W. q6 D) G
- J' \+ }, v4 k) g) a' O0 B
% B8 e' z7 K' {$ s* G1 s- W痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。, x% r% I! Z1 R+ w
可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。/ y; X2 `% j* W6 H# o
●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
, j* c* h" t4 e$ |+ }6 k3 s; D用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。
. C" ~; w8 _) c) g( C+ L可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。/ i' G. N! }9 A7 f9 Q: \6 K3 k/ I: ^
如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。
& K9 \" K$ l0 T. r我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。, L- j c4 d' V( ^
工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。
5 A: }$ p8 U5 {( j" n# a. x% f. y! r有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。
: q# b) C. }1 h# ?) S3 n相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：% r1 J0 Q& @8 L0 w9 h( E; @
' _! C( O2 ]6 |, [1 {2 K——————————————————————- F4 l; f* e- ^: g! Y
转自网络+ Q$ Z1 n& v( S& J9 l% j
* y6 Q; M7 O, t ^
[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
