本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑
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- j. t& U' P' [ 卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。$ F1 F1 n2 Z/ }' i/ W/ l
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卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
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1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。
1 o) |' `% v; H+ Z; [ 2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。 ! }) P6 N: f* e( Z
3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。 1 D5 {- A1 h* i
4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。
8 h( L& G8 s& c; s" q$ Z 卵巢保养的四大功效: % Z$ l! _- H! }
1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能
9 ^# k7 Y& |2 ]1 F6 z M) _ 2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线 2 o, }) K0 Q" c* H3 p4 w
3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老 $ A( ?7 k5 ~6 x5 w l9 m
4、保持女性健康的心理,年轻的心态
/ Q6 E2 n- f- X1 w/ \- i" A) [4 u 卵巢保养步骤 5 E5 a$ p* K; J$ w' |7 V) g, f) ?0 j
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤: * C: t2 Z3 g% o7 _
1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。 2 S# f! @- R9 o( G% }0 \
3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。
/ V& v+ x/ d; q6 [$ n$ x9 m# p 4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。 , x/ E. C$ N2 f- {# U
5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。 ( C$ t% j I, {$ p( {
卵巢保养守则 0 e, l+ w) O' @1 i+ G
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。 1 E( F7 ~6 p8 T+ _" g6 ?7 R
2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。
% @; ]1 }" t* {) a 3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
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