本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑
- k; F0 d' _# t! S( H7 p% D4 D- U! _ @$ {1 S; E. v1 s
卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。! W" E: i( I! h% ?& L
|6 B! {' G% l8 c: c6 v* V 卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
% T4 P9 c0 ?* B; w1 E N6 `) @0 P c
/ J @7 s1 B W4 |% @0 j3 o' R# w: f 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。
# W1 c4 l8 r' [7 J" x 2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。
6 V' p+ {6 l: x+ l. J& e. h 3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。 9 D+ ]. b" ]. [2 {7 b/ v6 F2 H, y
4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。
! C$ X3 c# X8 u6 C 卵巢保养的四大功效: & u+ ]3 ^7 e0 ?
1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能 " B4 w8 t$ E; E% o: X. u
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线
# S/ Z( }' W/ `2 F- | 3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老
D! H: O |* }4 Y& H# B, S 4、保持女性健康的心理,年轻的心态
5 T% r% S% G; F2 l2 X 卵巢保养步骤
4 ]9 E: M& }$ M/ T 一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤: & O$ }2 m4 L: }) P* u5 Y- R- r" W
1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。 5 D4 r! b) E9 T
3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。
" k9 f0 J& r! I$ s 4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。
7 o; D F' n( s, S. Z7 p 5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
4 C( I: K4 r; C5 K" I: ] 卵巢保养守则 ' G) ~, `, } ~2 ]1 N
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
; F' j$ H' O5 U/ \& g 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。
' w# C7 Q& {! ^ 3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。 4 l2 u- A9 q5 y6 v" G+ G9 q7 _% M
|