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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 , M# H' b5 Z! A6 ^
1、茯苓蜂蜜面膜
$ w H: ~! z& w) B" P2 `0 F材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
: }# ~: B5 x6 ^ v做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
& g8 t( _1 F8 N. B功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。. q7 K* e/ e/ g z) Y! t% }4 k) E
2、三白面膜
1 P- k/ A0 Z1 d. X& v9 L材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
4 L; t; ]/ F8 F; G做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 9 |! m1 T) r q a" y( t
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 ) l% m0 X( a: _# C/ }
3、杏仁茯苓敷
, o9 R/ o0 C5 T2 G( R- ~# C3 {材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
" d' p$ J) E7 E$ k7 R1 s; h+ E0 M做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 5 D. D, u5 Y* M3 A& d( A& V- a; J+ p
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 9 U- H: e* f4 N! h' p, ~
4、绿豆三白面膜 3 k+ t! Q9 u1 I9 s# ~2 z7 o
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 ( E$ [1 {4 M$ Y: r* N
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次
7 X% J0 Y% @( C* d P美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
/ e% N1 O- ~4 Q" e, P2 w7 K( n5、银玉面膜 1 s z% t3 ^* a4 V$ R! C4 J
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 * V: ~; B& x9 y
用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 - A [3 H) N2 i$ U$ o9 Y
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
3 k; O; Q8 Z4 G6、三白汤
# K3 S4 j& H6 m7 Q6 X源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。8 J. @) O; B" i) j9 K
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