杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 76707|回复: 18

[美食我主张] 养肾保养粥

[复制链接]
发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

8 k% J; T0 ~2 Y: N+ h. U5 L- ~# O   . w' j3 E/ J. P: W

* ?0 E) Z, L6 g7 }; U5 n : J3 }% Z9 a3 r7 t) E' i
请每天吃一碗:试试效果如何   2 F* _: v( l# y& F0 R

5 r3 J' W1 c* X: G' v# x! T   
: c/ I8 U/ o1 b9 ~1 A    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。 - Q7 q( B; J+ e! P7 a1 L* T

* K3 z* p* Z0 T/ `& m' i$ ~                     
0 W. a5 Q; x: k( C: L
' m' h* S# w; R8 s                    黑豆(1小把)
8 r6 V& O# a; S3 ~" B
1 _% A" s& n& U+ Q  Z, Y$ n                      ; j+ k3 [( n( F7 \0 Y
     $ h4 [8 N( B0 ~  j; |
                黑米(2把)
  b6 V4 ?6 h2 u- ^! [: Y     ! o/ W2 l" ]8 X6 }# O
                             + }0 ^/ g' |9 v2 @
                   黑芝麻(1小把)
4 o" E, Y. V& P7 F     ( o2 |& q, U" X7 f1 o& d% Q
                        ' U5 n! O% C9 Y) [, k1 a# i1 O
   / E' y- w  d4 X
                  百合(10片)
( ]+ O" \% M* f     
+ J0 {6 L' J2 F' c  Q% s% c! Q1 _                           
1 l2 Y  ^- N! k" O% N  w3 M$ `                   薏仁(3把) 6 a2 U; h* K8 j% f) C
     9 A$ D5 F# C0 l) d
                                7 E2 N; `" x8 h2 W
                  核桃(2个)
4 M5 N7 f/ U5 Z. d$ u0 z# S8 q* V   
5 l5 j, y4 M: r, m& L% f                  
% s) \% y  r- w; r$ s5 J   
2 v  ^/ Z& a$ H2 N( R) R2 G* V              大米(2把) 5 f5 ?1 O0 B  ?6 p
   
4 H- h1 G6 J% e' P               
+ ~& }2 G9 ^5 I1 W' E   
/ B9 p  U( k% c# Y7 k              红糖 7 V( v1 }$ C+ X& R7 _! I
   
: _  q7 |, d( Y/ N  \' i4 P6 N- {    另外核桃也可以换成花生米。 1 j; s( g% O9 o1 x0 w& J
   6 m) m9 p+ A: `, }8 h8 W
    以上是两个人的量。
' W. \0 ~$ x$ |' i   " `7 v; l: v3 w: g2 r. R# m+ o; c% z
    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了! 7 F0 B- z- p, d6 O5 k. O% Y/ O
     ) P6 x3 [* B+ R+ [( z! y
    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。* P3 S) ]$ ?7 ?& K' t/ O
( c9 X0 m: l  I

4 k; y& _! N( n2 h: B2 z通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了
2 |$ X# ]. `$ d* R4 k谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑
0 i# u1 i+ P- e6 l( W2 o7 o  H  b! J! G9 R7 D9 {0 B9 B
真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-7-26 09:07 , Processed in 0.054724 second(s), 7 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表