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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

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( Y3 w/ R: W6 E2 k 0 J5 B* v5 p3 `, X+ q, a
请每天吃一碗:试试效果如何   - I' I, `0 j! ^7 ~3 _

6 {, V, p. Y1 f1 i8 d4 Z% f   
7 K$ g% q6 m6 v, M- q* B. j    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。 1 `6 d$ W: n6 H' c! t* e( Q
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( x" |8 h6 U. j. F6 f                    黑豆(1小把)
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/ E5 H1 c' V. M0 H                     
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) W, t. j; J  y# T                黑米(2把)
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                   黑芝麻(1小把)
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                  百合(10片)
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                   薏仁(3把)
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9 P% S3 p9 Y& z- T$ @# K. _                                
1 v) w, L; D) j; Y                  核桃(2个)
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8 j& [1 v4 B& F0 v) l& j7 q6 z              大米(2把) ( ^3 |9 L9 ~3 [3 F( |% W$ O
   
4 m. L2 p! i, o5 ~               
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7 H) @1 ]# b: F8 H              红糖 : ^' m- I+ r/ {2 l9 q
   
3 s4 l( g- s8 F2 f- }    另外核桃也可以换成花生米。
; v: v8 s1 ~- d4 W- b7 R1 {2 `% [, E   $ [4 a9 P8 E5 Y, S
    以上是两个人的量。 4 w1 u/ Z, H6 E
   
3 M+ K. o9 T% c+ c+ Z5 G) ~. g    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!
7 b5 \$ [3 E7 K( n  y& k' [8 x     ' ]' J, {! X* p! k% q5 ]' O# ?
    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。$ Q5 H( n, u+ j2 S
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5 L) E# x, p- d& c# x! {5 r
通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了 & `/ M% c& C1 ^1 F
谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑 3 [1 `2 k7 n# S1 I# E

  \! w5 n# b6 H  }. z+ i/ o真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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