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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

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) x) ~; Q) r; N* P& X 6 `0 U* E/ s: j( r4 b
请每天吃一碗:试试效果如何   
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   8 W% v- }5 Z9 O, u- U; B6 A
    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。   S" Z7 o8 F* @8 @  R

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                    黑豆(1小把) 0 I- [$ l. @8 D+ F, `

+ g9 P* g* h4 S6 |8 t                      $ o3 r7 L  t' L$ ^3 p
     
5 E  h% S- e/ l! ?9 \" K                黑米(2把) ; J! ?2 Z6 o1 X( e) q  K
     
+ w! f8 C- {+ C! i& }. q# h2 J* z                             . J5 T& Y' J$ X# V7 g! P# I
                   黑芝麻(1小把)
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   - p+ K8 J3 P( U7 I! h; O
                  百合(10片)
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9 m8 S: \% ~3 Y. |. b                   薏仁(3把) , T" S, K+ v# e$ V+ L
     
" o# ?) q) G* B+ s8 W) k; Z                                
, D( N4 k/ H8 k" \+ H# x# d                  核桃(2个) 3 }, w- N& h  a+ i- D8 g/ J& F% k
   . l4 E' i3 S, m# o3 X, L9 K6 \; X
                  ( {5 L2 F3 g( m4 {: G
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              大米(2把)
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                $ I' {3 d' X7 n
   
2 D# I: `( _5 \$ s, j. k1 h) G. A              红糖
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    另外核桃也可以换成花生米。 % [+ k# d, M) g8 I! {# a
   3 Q  l- W; j, d, h, M
    以上是两个人的量。 4 }- ^! h; `, B. @8 t
   : R9 y$ ]- P; e( U) c
    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了! ; z: m& Z4 {! G8 m( T) D# }
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    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。
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通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了 ; M! N! P$ z" Y! C9 f
谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑 : W( q. @. `" v) |
8 D  ?. W; w8 H+ C
真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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