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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑
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/ y+ _8 h4 }7 @+ {- G8 F 党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。3 f: n( E: {, t( j
补血药茶:党参茶
, I. x3 m% ~0 P, Q" O' | 材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。
! I) X$ o' B" Q: B( ~1 c 做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。
8 {; B% t. G" v3 x, W. v! \ 用法:每日1剂,分3次温饮。
2 h5 A( V; X4 U9 d 功效:补中益气,健脾养血。 w- M- F2 T. d2 X$ h
补血药茶:黄精丹参茶 % X2 {' F Y; @! x" Q0 l
材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。+ N9 b; } O8 n' D3 c7 K
做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。- L# @+ q3 s# K4 |
用法:代茶饮用,每日1剂。
^: @2 G5 ]8 t& x 功效:补血填精。7 b2 X# T. ?" n+ `; z
补血药茶:龙眼茶8 O% U; P9 b/ j1 V* x5 h' P3 l' T
材料:绿茶6克,龙眼肉9克。9 }# }- u, z+ w* @) V/ _/ p, y7 ~
做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。) ]0 V: [9 h) \; x( ?
用法:趁热代茶饮之,每日1剂。1 l) M4 P. F3 W6 D6 J0 R x$ i" ]! @
功效:补血清热。- Q$ ^" i$ V* x# W. u% f
适用:预防贫血。* U# U2 t3 H$ r: U% x
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