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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑
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3 m. S3 H! g6 J* J; `6 K/ v9 n 党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。
' B+ p! [- k- I' T1 ]) m 补血药茶:党参茶 1 W9 ]' L, u5 W; ^. u
材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。
6 B+ C# N V0 G8 v7 y 做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。
7 v' S V; D9 U- v. q, H7 ? 用法:每日1剂,分3次温饮。" g8 _. R- E4 _+ t5 F0 _
功效:补中益气,健脾养血。
! ~6 J+ k+ o9 a ?! ~ 补血药茶:黄精丹参茶 . }% R. O9 T; H7 p1 e/ q
材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。/ N9 j8 @8 Y$ t3 e9 j% j8 ]3 t
做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。 a, \# u$ M1 r h' Q& m# | l
用法:代茶饮用,每日1剂。$ d9 a/ x H/ O, [
功效:补血填精。
- m) T2 n( N. ^% | 补血药茶:龙眼茶
& F: u7 p7 u2 f7 A" l 材料:绿茶6克,龙眼肉9克。
, @; o/ ^# e( n/ U9 t# _, E 做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。7 U6 u( i; @& ^/ g" z& e; y
用法:趁热代茶饮之,每日1剂。* a# \- D5 ~, s) f9 C5 n' h6 G0 X; l
功效:补血清热。7 J1 j7 u: p9 l4 L7 h
适用:预防贫血。
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