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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。, r4 J8 q2 Y9 i7 U

- b; e( U3 t- a# i. I1 N容颜不老方
$ p" X: `. P( n. z1 I$ |需要的材料
' \$ ?; ?9 z; m# u
7 i. X# X* H" p; N- z! C+ Y生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
+ H1 o4 E* ~. I' S. x) {1 u4 A  d" a& D2 h0 i' d$ v
怎么样做呢" @, k  l: \) X+ r: y; v/ S& y

6 N, n) H& V1 s" V* W* }. i上述物共捣为末,和匀备用。  y3 r* r  ~' U
" l. ?5 q; `' N& |
怎么吃最有效
# c; j. s+ P' T$ O. R, |5 J( x, H+ K5 B3 S; \0 E
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
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3 P0 v2 R4 ]- ?  O/ Y0 T灵芝鹌鹑蛋汤
. _6 [! J$ Y: e( k1 t* p需要的材料8 ?: b  n  Q+ I. J2 C$ z
  L! U9 C( D9 Q  J* ?
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
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0 a' m  E2 z$ [4 J; d8 W! L2 O怎么样做呢. x' o( A- a( T! D
! n3 k! R( U% e* e2 C, Z4 x
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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: a: N) G0 y  _" G2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。8 m" {# e  a' }2 ~  ^8 [% ^1 T

( V' _9 ^$ s* U3 O% I) ?  s具有补血益精、悦色减皱功效。! q% {6 z4 V; R. H9 @
$ O* @' |/ s, k5 X
美肤祛皱饮
2 X" @" W" m' j' C) x8 c* ~需要的材料8 T( G. t6 u9 l; z
* K& i" K5 B# L. Z; @- J! d
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。$ P$ h* [; V; u8 e9 n: t5 o- M

# n& y. Q2 z& [6 g! A' F: t怎么样做呢& ~$ |3 i9 m) D7 ~; o, O

, W$ R* X, r- O3 u% _1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
9 y2 n' U2 c5 W* G5 \! |; a0 p. f% D- l0 Q+ K% ]- G2 E
2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。& g1 H/ W, h; R2 n) L
. o% k+ w$ e( I4 d! `8 u
怎么吃最有效, V5 `2 P7 y0 W1 x3 T* e
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每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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地黄抗皱粥
" i; Q* L  W1 ^. M需要的材料
' j7 E3 v; U' K2 `% w# S6 e$ h' h: b8 q3 Z
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。. ~- t- h$ y/ m" t( `7 n

1 n9 N4 H5 ?" a" d9 V怎么样做呢
" l  k# W* B4 G, K4 I) C: r
- |, G5 w& n7 y& I# h将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。9 f9 E. q( `# q% l% X
( I: S5 Y' S* B. j) w- @
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。" W0 w3 O) j4 @3 h& o
3 F: w, t3 }8 v3 B* m
怎么吃最有效  B% U- k. h5 n! ~/ I6 F

+ p  R1 R4 F7 u% A, s0 m- s每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
0 V2 H! B! d! Z6 r3 K- E/ N) X$ v4 V0 `5 t* I. `: u2 m( D: \' x4 P" [
杏仁牛奶芝麻糊, J  x9 O5 k2 y" @/ O
需要的材料3 X! r" l8 t. W% \
4 F4 W, u, J2 n6 I
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。1 \  ~8 g, m" H. f' V8 G& V" J

1 x' s8 x) x3 s3 {7 ]怎么样做呢
  w0 E! d# _! B& e6 r: _% {
' u" w0 P' U; X: F5 P% R3 b2 x. s先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。# R% v* D. }* m

7 a4 B' A* ^$ r% W2 A怎么吃最有效
/ r8 b& |! e+ l& s- Z: m8 r& V0 G" Q5 ?3 c+ G/ l7 o' _$ F
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
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4 h5 I; ?( {) v$ W2 t  M1 M4 X* C  w
4 X, H0 z! p! V/ ~2 [$ H5 o. M9 Z
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
+ z/ R3 Z, c' y+ s5 R- u养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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