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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。1 W5 [+ `$ O, j9 i3 g0 j8 \- H

! S2 {# S% j/ ]/ [2 {容颜不老方& F% ?$ Z! u; l$ o3 ^
需要的材料+ l( X6 r" n5 H5 B+ k0 H7 W
" |( O  \1 ]" P0 @: ]2 u% K2 n
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
9 q7 q4 T) n2 a. u; }, w/ E7 }  }# V" G+ d& o' P6 W8 p
怎么样做呢
+ Y% O" h& X* m/ _! i; z  V- ~0 v" \' h3 s
上述物共捣为末,和匀备用。1 @: u, M; E! w

# N  C9 ?/ `9 p怎么吃最有效. f8 Y& K2 D1 [8 A1 Q. n5 j6 N  T

8 {4 L0 J2 c3 o2 x$ B' w每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。( G8 l- M' d9 b8 I( [
5 T# i0 @. c* w! ]& j8 F
灵芝鹌鹑蛋汤
6 A0 E& x$ q( j6 ~6 U5 o需要的材料
2 B+ O+ N- L2 m; G; E' J' i3 |3 c2 `' b4 s- `, L& F
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
9 W3 J- I7 i' Z( }9 e
* E, ?3 X! n' k+ Y怎么样做呢
  l* E  I* U0 Y; j" }' q
' U8 }0 i. ?/ `1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
2 r) W' a4 L" B9 W, s3 v4 D8 V1 W# d6 n2 M3 z. |6 f
2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
1 W6 k1 L& ^( ?9 H- v6 R- b' x% Z& h9 M! X, a. f
具有补血益精、悦色减皱功效。
+ v6 ~" J3 a1 B0 ?8 J: }4 b
% e- G5 |. h* N  s; u美肤祛皱饮
2 i( ?9 g3 u4 U1 [  I7 X3 {. Y& I需要的材料. q, ?: R5 H$ d3 ?
( C& D- H; x& h1 [$ c
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。5 w. k: Q0 y2 d3 D

7 u" N) ]  R! t+ A' ]怎么样做呢8 M% i' w: }5 S- T1 m4 g
: {; _2 Y& }( z) P& ^
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。* e6 m* d, O" r9 W) U, P

1 K* y1 G( P" v: U, H2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
0 ?# T0 U, [$ M# ?  H
" s4 c" g6 r7 ]; u0 T. b2 X4 G: T怎么吃最有效9 @5 J4 z( Y2 A) B$ G

1 j  ~- q/ X  j1 M& s# K6 {每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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地黄抗皱粥
' d, j- Z9 s' T0 c需要的材料
1 @$ I2 {; [4 O: X" ]; ^( [5 w% D( n9 V: T9 L; b9 c/ I
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。; B. X+ l3 S6 c( l
( z2 K, ?7 b. P, ^; I  R
怎么样做呢
: A1 P8 Q# I" v9 j2 y
* ~1 [7 @1 g: q6 N0 v& n& ?& _将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
1 K1 t* z; Z& g+ A0 K3 z: k: A8 d! F" V$ _( @! a) C
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
" l/ S( t' g' q! V
% J+ o; y9 N0 F/ d/ C7 {* q. O怎么吃最有效: c! \( Z3 y$ y2 L$ h+ u$ W+ X

  \8 N, b# V: O; w! _% q每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
" c1 Y" ?9 s  g
' W7 i) S. x2 w杏仁牛奶芝麻糊9 V  A% |0 U4 g
需要的材料% ^9 T& C6 ]" k% A- e

4 p( o: G# S' L" V8 n杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。5 n0 N) Z' W- G) X" v

  l# s, W5 g6 z5 W# r- E# d怎么样做呢
% P% J5 P+ b6 [; T9 W- n
8 u" }0 @5 _# A' o先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。# g4 M, O$ u2 m" A

: }+ m; g# f* J怎么吃最有效- ~2 }' z. d' ^' u  o  `

3 n2 M: o- `6 A  W& k2 S  u4 r冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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8 Q/ y4 v. W' T9 s* T" Z0 t. B4 ~  k
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服, R8 C* Z" q. `! {4 d6 Q3 J% `) Q

# ?" l* j8 _: S7 D0 I: Y# \/ F& e
2 I% E- m& _( b" y" f# K& r
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
8 n% L* _, Z; l: F! q5 o; i0 J养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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