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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。1 @5 Q' g4 ^4 R/ }: T# J
6 B- L5 E2 N) Q: o8 d$ v4 {
容颜不老方
) R( W- V& a0 E8 ]4 }; J# Z需要的材料1 O) k0 c( G9 L# t0 y5 P! b. j6 c" N5 O
, `' J* i0 K- N; R& s. W" `
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
) a- `* c6 S7 l! J# C
% D: i; Y( o( x0 j. H1 e/ Z- r; A怎么样做呢6 v2 N$ f0 H2 M  }. c  c* e

9 i8 j3 s5 a! C. k& X( \( F7 Y% ^上述物共捣为末,和匀备用。4 |7 w+ I8 D( b3 }- v3 f* a

: h6 t$ y, h% F/ E; D怎么吃最有效6 I/ ~( [* ], Q5 L8 m) _" _7 B

5 O) U' w9 p) x每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
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灵芝鹌鹑蛋汤9 `' p# d/ L, i! d( {3 a1 g' y3 ]
需要的材料# V4 Z0 A0 d% K8 Z5 ?- n

0 T& h, v( N; t& ?. P1 O6 u& u7 D鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。7 f% w( v( n3 ]1 @3 u
! a" Z/ ]( _  j6 H7 n0 m
怎么样做呢
) u1 {: e6 f  o. U3 D1 C/ S9 ]7 V7 H, K7 U, E! `
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。6 ?) R3 s$ x2 b2 ^+ n
4 Z( R5 _; {7 i  T  v; I; `
2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
! N( W% I" \& `: `( @; O) c8 |" n% L9 b* j$ d
具有补血益精、悦色减皱功效。. n1 a, L# F/ S5 \
. K. m3 P+ `- T! q
美肤祛皱饮+ K& r: b2 [( G- d* w
需要的材料1 S# I2 I+ D* G& H' Z/ K% X) O
( J; p' M8 @+ P1 d3 j6 N5 [* z. |
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
3 S8 w$ Z( q6 @1 Q1 f
3 v' c7 j' K; O* E( @怎么样做呢
/ }5 {* r7 y5 n8 p+ {9 G  @) _3 C7 w! z/ v* |" B
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。. X+ T: `8 @( d+ C
- E+ G. z! T) C( p6 F; y8 V
2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
2 m4 o& ^5 A/ I$ y0 w3 z# d: t4 }' g( o% q8 c  c
怎么吃最有效
6 t8 |* l0 H! }- ?' Q& {7 t. i9 e( K; j; j0 ~
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
; L  P; X5 ~' q$ F- h5 r
) Z$ t/ _( g+ g: W/ N1 z- T% Z地黄抗皱粥
' J& V! l9 U$ u7 z需要的材料9 S) m/ F: h9 Z, Q

+ L3 T7 H6 n: j! C熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
8 v+ v$ z) B% f5 G6 r% c* J% b3 k! |
怎么样做呢7 I; @/ s' j% k1 a6 |: X/ {  f
, J* L) o: |" i  E) E* J3 I9 k: {
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
* _, Z8 X/ c. P& n7 C7 N
: D. X5 \9 R6 f6 m粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。- M+ c9 ]7 q2 ^) q% L) O3 f
  M  ~  X, i  m+ M! R
怎么吃最有效
# K5 H7 l" B" O8 M3 t
" u/ B; Z. ]6 I- M/ C6 H每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。" T  @$ H7 w! O0 t% G9 O/ M! h

* Y6 C; ^) K9 a. v/ T) T杏仁牛奶芝麻糊5 o: k  G# x* i" e" a8 k5 D& F; _
需要的材料
- F3 [+ b) y* k( _6 x& j7 k, V. O* y9 {8 L2 s
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。( p) P/ b% e$ p4 ~* D- A% o1 c  @

: M2 X/ {# l4 ~$ U8 i' x1 ?: v怎么样做呢" i0 ]' N  a) T" D; e% q

% R2 ?/ [# H: n先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。- o  r  N, _! D6 N' @

! k; G" [3 l/ X& M怎么吃最有效
( y. Y8 Q5 K6 N: T$ l5 G3 K  v. G4 q  Q( J. ]! N2 T# \$ ?
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
5 l1 |+ [1 m3 ^+ b3 ~' R

( h6 G) {$ X; [
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服9 j( y& N; `0 w7 x" V6 w

# Q3 l8 T5 H, r/ T5 X, _$ l! ]- C" S5 R/ J6 ~' O1 ?

: D" \8 M7 C$ t* {6 [! N
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}& `6 n5 m- Q7 b' H; R. x: u0 o
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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