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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。- v( D! j$ _0 H/ m
4 W/ k/ V6 T' L. M, ]
容颜不老方: |( `( T0 L/ b9 W1 s9 F) F
需要的材料
+ @( D7 j9 l+ Q5 m! U2 H/ F8 E/ ?/ v2 `; a1 C3 ^9 ^
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
6 \( {+ f$ v  Z: S3 Q+ z6 ^: ^4 W! E* D" b; l/ Y/ {7 P
怎么样做呢2 w# T5 X5 |" @1 [  O( r8 n, t9 n

9 ]# t5 [5 B. `上述物共捣为末,和匀备用。( n; l# @8 O  O* v3 ^

2 P2 B, i# E5 y+ Q9 ]怎么吃最有效3 g/ f: ~: N5 x4 p

/ {* x( X; c' }0 \  s* o: o每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。5 @0 ~+ H0 d0 ]1 t/ k6 X- X$ D5 \+ A
1 m7 K4 C/ Y* l+ a2 t: l* d
灵芝鹌鹑蛋汤  G0 S7 o( U1 V, S; y
需要的材料
; i- l% }5 k7 }( P" N% A& ?! l9 J& `3 P. w; W- D9 Y9 Q6 s+ z
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。0 F. N+ h# j% o# A- `+ [4 s
$ z; J5 i' k4 ]4 j' {& O9 W
怎么样做呢
1 H- W- o( c( P! J' t! _- A
2 I3 ^6 W% T/ r- p4 y1 Z1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。5 S' _( P" h( l; e9 o

5 O* E0 c$ P3 e3 a2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
. m2 J% v: j* p( x" ?/ a# y
% M# l" U4 H" g! u8 `具有补血益精、悦色减皱功效。
3 m5 d+ d6 T5 a, z- m
" l! d! C! W: f5 O( Q7 o8 q) N美肤祛皱饮$ ?. a1 ?0 t- }5 i: s
需要的材料
4 `* x9 x: R/ w! ~3 J  K( E( t" @# ]9 T: W/ b7 L& u% y
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。) T" g* M' o6 @. E0 X# }

0 m1 A3 C* m4 `: M# U4 o9 X怎么样做呢/ @' U( N' W3 S" l, f' E" b

: i/ [% f6 W' R1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。1 Y  Z8 O  b  Q3 Y! `6 j

$ v1 M/ k8 J: Q) j2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。; v) }* M  t# m) e

+ }, v5 e4 g  N; J" P6 [: z怎么吃最有效; `* U- r3 A8 U8 f8 L% i/ m

6 p$ ~9 T7 {) u+ ?) S每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
5 l" g3 }8 i5 P3 n( u4 c5 a9 K5 `0 O2 f5 `4 p- H
地黄抗皱粥9 ^( j5 G9 L, C. ]* U: l2 H# b
需要的材料: a% M5 c+ [7 M
4 H4 H2 e7 [# j
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
9 n0 p) _' I5 I4 w2 H/ j  O: E7 O- G; T( v; ?* Z  X
怎么样做呢: o. M$ q/ r. h1 ~: W

  A$ a/ k% @) j, n将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
1 N/ M4 N5 Q4 x  C4 K& \, i
& z# M( O) Y1 ?9 }% [: [粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
) P. B0 g( G3 g7 _% S! o, J( m4 |4 @" z0 \7 p) X1 }' R
怎么吃最有效
9 Y" I  {" c+ H/ n1 v
  ]" ?) q% E% z* G# K每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
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0 Y- G2 K9 d% T" A8 n  n! I杏仁牛奶芝麻糊) r8 i( v- r1 W
需要的材料
$ _7 b/ ?( U  t( x6 a# o( d( E9 W2 F* W6 {
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。$ F6 a: G' I9 L
6 Z& U# I! m. T  m# V) z
怎么样做呢
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先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。6 e1 O; b/ G, e' x9 P
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怎么吃最有效% z4 x# N! E0 a( u) f* G1 h
' F) r1 ^. B3 V0 j% d% b& t- `
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
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* J4 {: r4 M0 H1 b/ ]
; i( ]6 B2 s$ z. S2 G1 V
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}& M8 q* I, [- r' f) Q* x
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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