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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。! o. R" U! n7 f3 P

9 H- w( o2 i# {- n! ?容颜不老方
4 m9 V, [" n$ T8 L/ f8 W( N6 w! L需要的材料( Q3 P, r% Z' {9 a8 E
" z, v' B6 ^+ t, [
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
8 w, k& W. v1 M) V% _' u
3 }1 G0 k$ [2 O, k# _! D怎么样做呢) M9 A$ s( q. t- @) ?

( b* n/ L* M& d) H) D4 ~上述物共捣为末,和匀备用。
. o! B: e. l( B; C8 F# ~  U0 P3 |: j
怎么吃最有效6 `$ V& }$ t" b" R
$ `! d( C! H8 C9 P
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
" n) s$ l4 {7 @0 B% V6 @) }9 b/ w; l+ M. g. x
灵芝鹌鹑蛋汤6 P0 \( u1 v% L8 t" c- L6 _
需要的材料1 d" r, {6 i& Z2 r& z1 D5 `+ d0 b" O" I
5 b, R- m9 f: n5 p3 X% r- {4 ^
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。) D* ^- f1 g% S1 D! ^
8 j5 K7 f( G( G, ~# g! q; r+ z6 U
怎么样做呢, z5 \& {9 @# f) |

$ P) p) i& S: |! `1 l; R/ a2 f: z1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。$ u' N" d7 g( j- T

) I+ m7 g" K. w; b& [2 Z$ S4 [  x具有补血益精、悦色减皱功效。
9 v0 f4 R" C6 \# @, Z5 Q" @& b; `% f/ L4 f
美肤祛皱饮  }' z' a; ^# L3 Q! S6 g5 r
需要的材料
% R, a7 x( c& X9 D) Y, v) ?; c4 C9 u$ M$ O) E6 ^
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
5 _* B0 t' v6 j- ^+ o7 n  V* ^4 s- ^8 ?( K' u) s' |# h( T
怎么样做呢0 c: x8 e" W& Q/ e

. o" D+ g9 C7 ^1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
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2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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7 Y3 o' Q* s0 i1 \怎么吃最有效) V- _( W4 M% [# K9 C  `7 W
1 n. E. b! {3 J! O
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
. x  V% o2 W4 H1 m3 Z; ^1 O
! V8 o9 p9 ?- Z地黄抗皱粥* \) [* o7 X$ k' K
需要的材料
1 c$ V$ m/ _  D* o) R
# s4 p% S4 \& }2 ~' a熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
. [( l3 F4 Y9 F& D- h9 |7 v, ]7 g" t: E% p2 P# U: c! I1 q
怎么样做呢
" P, d' [8 A$ B: c0 O
9 `1 m) C$ F' c8 S将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
$ ^* g  B$ ?5 o
( F8 ?6 ?7 k$ U粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。1 Z5 n  f& Z! j' j$ [

! m2 O- ]3 I( W3 C怎么吃最有效
9 F0 g+ @8 \; ~- i! R; p+ ?
9 X8 @4 f! N3 |. ?- A0 F" N每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
: x8 d: V1 n/ u# L
! Y6 x; ?7 t  }4 s) w杏仁牛奶芝麻糊
; b* G, g! h& F) H, i' A需要的材料
: i* z! k) S( a4 n0 D$ ?5 C
6 h3 H& N9 I2 i) X杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
9 m' I1 B' X/ G: D9 [
9 j0 O' ~1 ?% `, _3 ]+ j; A# B0 |怎么样做呢
% f2 w( V. \( Y- u& l1 W$ r& l+ X+ i7 C7 e8 P# f* d9 [
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。& d5 t4 s/ p4 x# h0 f3 X5 Q& C- K1 T

0 `  E; r1 u' ^怎么吃最有效
: }% B+ ]/ S( x+ p1 {3 Z# X- J& f- @+ ]) u+ K% p1 q
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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" w( |" C+ [* L* \6 P" ?
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
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; u- _7 w+ q& t: w
! O- R3 f1 Y0 R* C, y0 m8 Q$ ^( ~4 g! G1 \* D3 `$ F- Q, E9 K# A# G- |
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
9 W. n( z+ t5 L* k2 T养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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