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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。% t5 P& p% Q! T0 E" ]9 b0 }5 v

8 \2 S  }! G! h) R, _% A容颜不老方
) Z6 ~1 j2 g, v' n$ o4 W需要的材料9 w) E, ~. R$ f# W) D' e) b
# b5 B* N- [9 X7 I% {! n
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
5 g8 l0 p' G7 L/ f- y6 A# Z  g; e# a2 l: w9 ^0 j: e; C- |9 ]$ K
怎么样做呢
$ D" C. C- K! c& K. c; ]& P& Y5 _, w
上述物共捣为末,和匀备用。
' U! g, A: T# ~2 z" E9 J4 l6 Q6 h
怎么吃最有效7 J  p, P1 e! C1 }

/ c& N  c; l0 J: m! m: Q每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
& ]& l6 D" C6 g# o! Z: @# ?5 s: O7 a
  v- b- ^4 u2 V) f+ f. R. E' T灵芝鹌鹑蛋汤) C1 W0 k$ F# I
需要的材料
# _) f4 |; r  j7 |0 V) p0 _: a0 a' o# S3 f3 U$ m1 f5 B
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。; `. {( d* r% f$ V; L8 p" J/ @" g& s- e
( }* q: X  r" @4 I
怎么样做呢
5 J& e! {8 o! A+ B0 S' J+ d
: r7 }# Y; d! j- S; d7 B. u1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。6 @+ \" _5 ?' P1 ~/ p" o1 W

5 s. o9 |' K9 w2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。; E9 j8 P' r1 n4 A: ?0 s7 W
( W' e7 f  m& x# i9 D
具有补血益精、悦色减皱功效。9 c! Z2 X6 `: O3 q$ h; r7 E
& @5 C8 k6 n6 n" ^% a6 u% p
美肤祛皱饮3 l5 p8 d4 ]/ J/ t
需要的材料) O5 Z# h1 {( U0 _) ~8 P9 d

, m; `  s  W: d6 e; G+ i芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。7 d6 M. A& A! J( A  L

2 q5 S5 B  |$ [, `8 [3 p怎么样做呢
1 {# c: D! g  h1 F& y1 q% S  a- {! F0 q3 `% z
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
8 I, K$ T" R# E9 _# T; w* ^5 C4 N5 M1 b0 g$ G& W( B
2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。% g* r6 f' Y2 l- Q% C& J) f
: p* p! d0 j# ^3 v0 B5 A$ |4 ?
怎么吃最有效
9 w. x/ h. G. j4 N  L+ |. S
$ _1 f; Z% \5 F5 D/ Y每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。- j& K; x) g# T6 i; P% a
0 C6 @5 S8 ]- I2 h* D
地黄抗皱粥9 V- }# s2 H! A$ R7 u. R
需要的材料: j8 e. G; F4 r2 C' T

0 S* c. h; L( J  P+ _  X: o" K0 @熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
* \6 M. \1 T  z0 F' H* n6 y
9 i& ^/ x+ t# P) }3 U5 j怎么样做呢
0 e6 e) k5 d8 c% g& J
' H9 S, V& e4 ]; B. D  z+ `( |" ]1 b将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。1 Z) W/ \, Z: w, D

, ^8 e+ j' `& g! q% w9 A' H粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
( ^) C; j2 Z# r& |8 Q
5 R# u; T& I% I& e$ m5 Z怎么吃最有效
( N! K5 F! }' D8 a' ^# @  H$ t% e$ m- N( a2 r+ [: A
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。0 K3 k; I7 d7 F5 d; W+ z
0 [! _+ {4 r2 _6 Q; {  U1 e; F, ^5 p
杏仁牛奶芝麻糊
& m3 }, o' H% i; {4 D+ h需要的材料
7 K' b/ p% F3 ^4 _4 t: y2 t* d) ?7 ~9 F: @$ o! Z/ W1 e
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
9 r* I2 R: A9 p0 H- {. P# ~
1 p1 k9 ?# f& Q怎么样做呢
* h4 n$ l; ^7 p7 r; ?/ p1 [  ^# E  |2 c1 I1 A* M( M& h3 o8 O
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。$ Q8 P" u! R' X/ v. |* d2 X
$ z# f& n& W* Y6 w( q$ U% O
怎么吃最有效) L- `1 ]' B0 z+ U( _9 q) f* A
7 p! ]# W  \" o1 T, _# S: a; h
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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7 r4 t8 Y6 S, Y  c  f8 f
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
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) W3 f7 T! w' o0 U
1 |, ?; `" j# a, W
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}7 J0 B: X' W* T$ m1 t6 f* q! H$ S
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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