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一颗橙子,除了切开吃、榨汁吃以外,你知道它还能干嘛?你不知道啊,它真不是一颗普通的橙子,它是一颗修炼了十六大绝世神功的疯狂的橙子哦!嘻嘻
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; P0 S4 p# d2 u, ]8 g0 B- {+ A) Y1.盐味橙汁——补充体力% T w/ k: u% ]4 p# X: s
+ U4 N' ]/ F& L) c运动后饮用橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神。
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特别提醒:橙汁榨好后立即饮用,否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用,效果更是明显。
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2.橙汁卸妆——深层洁肤
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8 w: s2 y, w% z4 q' z2 X0 v用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤,充分吸收5分钟后用清水洗净,既能卸妆,又可彻底清洁面部污垢和油脂,发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。
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) S8 b% \, O X: _1 X( B- l# O特别提醒:使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。
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3.橙籽面膜——紧致肌肤
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, \. _! Z5 A& S8 F& D9 `5 L2 l将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末,混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1~2次,能提高皮肤毛细血管的抵抗力,达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试,将自制面膜涂于耳后,5~10分钟后洗净,若没感到不适便可安心使用。
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: U1 x& [" E5 m" `# L) v4.橙籽粉——治疗风湿
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; {( g5 @( H3 C将风干的橙籽放入锅中焙炒,焙炒时注意不要炒焦,但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末,用开水冲服,每次3~5克,饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。
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$ {" K: p4 y* h* [9 F& I5.橙瓣沙拉——增强免疫
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& r' I, g# W: O; k0 `; L# O* R橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分,能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维,有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子,而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。% T: T( e$ K7 G. \, m
+ j0 ~$ v) b$ c+ @7 O) U* f+ [( @* g6.橙瓣眼膜——补充眼部水分
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$ o9 N* a( t% d" _! P将橙瓣切成薄片当眼膜使用,用手指轻轻地按压以助吸收,能促进血液循环,有效补充眼部水分,发挥长时间滋润功效。
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6 E" N- Z+ P1 r, X2 G7.橙皮按摩——消除橘皮组织5 p; B/ u! A) r; x" V
. D0 J/ m5 c) i3 I1 d D4 C橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮,用橄榄油浸湿,然后按摩身体上相应的橘皮组织部位,按摩时均匀用力挤出汁液,结束后用清水洗净皮肤。) w( r* m+ m( A6 {% X/ U2 k/ C, Q
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8.橙皮磨砂——去死皮
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. i) ^! b0 I3 {7 \5 A' f8 c& W用橙皮能磨去死皮,同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分,还能促进皮肤新陈代谢,提高皮肤毛细血管的抵抗力。* n( x; S0 }$ U) z
0 s1 @0 q1 W. ^: B* s8 [4 A将鲜橙带皮切片,装入纱布,直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦,磨去死皮。
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9.橙皮香包——催眠、驱蚊
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用平纹细布包裹橙皮制成香包,放在枕头旁不仅有催眠功效,还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱,则能除掉异味,保持空气清新。
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! T* i& Y# T' z6 D) W" G10.橙皮沐浴——保湿、嫩肤
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泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳,更能调和自由基,有助于保持皮肤润泽、柔嫩,尤其适合在干燥的秋季使用。
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' `/ ?! w& }+ {- D11.橙皮饮——软化血管
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将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中,煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味,其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂,日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。
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% F q3 A0 n2 X4 g' l3 G) O3 i12.橙花蜜——止咳、催眠
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% S' B2 b' L* s: l) V* u; m) D, y取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用,可以缓解神经性咳嗽症状,橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍,加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外,饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。; `' d8 \! R9 G- V
: f4 v$ b, Z. m* Y- j13.橙花茶——促进消化吸收* J, q; Y5 f. G! F0 J5 H4 ^
v$ n- W4 s+ k1 }# N- h饭后饮用橙花茶,甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外,橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效,适合工作间隙饮用。* s+ r# P$ A0 y9 l$ D- M& r
: z1 l8 ?- @- t14.橙花精油按摩——镇静放松5 Q& Z/ I9 e/ Z- w4 g' x6 f7 ^0 L0 k
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橙花精油(Neroli)能刺激副交感神经,具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器,都能有效放松身心、缓解压力。8 h- T6 T5 x& z0 G1 x
: m& F6 ^9 y0 y9 P; b15.橙花精油香衣——增添芳香& K1 d. @ Z# O/ S
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橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli,她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上,使其发挥香水的功效。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上,用纸巾包起再放在衣柜中;也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中;或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服,身心也得到放松。
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{9 [% k) M t9 x! Y3 w- s; d16.橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪
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* P' L& L" Q/ C: a$ A将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中,加入喷雾器制成橙花喷雾使用,能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪,对头痛、头晕也颇有帮助,是工作时的最佳拍档。2 d5 ?$ R D; N7 n9 I8 |0 u
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