|
|
西红柿汁
+ i. j+ L! y* N) J, C& `3 `- l- _7 i0 m: a! @. I& _( v5 o6 Y5 b# f. _" v( T
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
9 u4 [9 Z& X) x( l! _5 ~! \* i* s) n! s3 Y7 r# _1 P" W# t
黄瓜粥
# Q* Z2 l; y+ N: o( H! E8 X, R& a/ b! f/ z0 ?5 K: `# M
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
+ j% ~2 R+ v9 [
# |, ~) v1 K$ Q5 Q2 V) y+ r柠檬冰糖汁
8 i3 l/ i0 G* w: U
' B* R) `+ W* }' k$ z h; c) f将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。: e9 D) E: _; s6 i: k
: Z( e6 l: Y: x" n
黑木耳红枣汤
$ u2 t6 S$ f- T! Y5 g( y9 m8 [( p9 h/ z" h# Z
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。0 ?2 P6 e0 e! |& m2 _! R
( E5 G3 a3 T" M8 Z7 j5 k1 e) C! r" z
黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。! U0 N! N" C* p% I- x9 N
& k5 ~ J0 V( {$ T$ Y2 k; J# p i胡萝卜汁
4 v7 |# L% M8 e3 O& y
7 N; m' g3 E$ I! w( w. c将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。6 O8 w* G! c7 R5 J9 t" u! V
5 l- @. d! e+ K& }另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。2 D3 j7 }( Z/ p+ O1 x. x
2 g, i5 l# f; ^9 z4 d) \2 G7 w
自制桃花蜂蜜祛斑面膜
7 P V; R+ l0 h, a3 H& ?& g
( h* b6 N( U! U7 g; z
% Y$ D% H9 t6 c% M% Q配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。% ]) q. G( \; H J) j+ U
2 Y5 r" k2 x7 p) W2 s/ m* P* ], g
工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。, c, }. w2 |/ U8 l
! s! U- z& M3 G+ ~- l5 ? [自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。
1 V# J! i3 v# `/ t# N/ P' {- f$ z* V. J8 r' O: b
敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。
5 p/ H, V; O3 M0 l; P e: b1 c* Z5 j$ M$ `
功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。" W$ u5 g& p6 u3 ]
' B3 @ M* s' w
频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。
: v e* [! C7 `! {# D. F0 W1 Q% N& |- x& Y1 O
贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。: g ]4 E" ^# |* d: {
8 [! a# k4 ~& F; Y自制中药淡斑滋润面膜& `& s0 v+ [7 y! B7 _& R. b
4 h" A: H6 O4 D- y- F9 {' J3 Z
) @. q) C6 N% j- f3 E- T
配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。3 F% S) y# ?: h, e8 q6 l
* V+ a$ b0 H. S j. W6 R4 C功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
& I( \1 o' V. p3 B( h; c+ |% h" O+ `: M: y0 U* u
使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
, V6 m* f$ u( k) f7 m8 {( W& u, c4 @
1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。, M( U; M/ e* O0 c
0 f- |7 }2 u! [1 ?: N
2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。
! f* [0 e. f8 r5 k3 z' G ?' E; t1 ]0 p, k
3加鲜乳适量调成糊状。
) L3 v& N1 Z7 `, {7 ^
7 F5 s6 [" Y& P, G7 F% ]7 {8 y4再加蜂蜜1ml混匀。$ j+ T# f4 D5 D6 K
9 C( O& S" I0 T ]' I
用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。
- A0 A: P. A K3 V1 i
* \7 Q( ^# v! v6 X5 \李子仁祛斑面膜6 w9 n) f o- o9 k' Y d, f" c
" n" q, E1 k) m
' U, k- C; \# O$ @6 _ L. S0 k6 {1 }; u李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。5 N, b( Y! q6 e+ r* C: R) f0 o' J
: F! \1 K% K* a
功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
Z7 K2 C+ k- W; W* Z5 h8 S, B7 C7 Y4 F4 ^
本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。 J; c9 O: `; I1 y& u4 \$ F
/ E$ ?! Y! Z3 {* O用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。
; _' g# u7 g5 Y& o' e ~ B' u8 ^2 {8 p
正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！
- b! {) e0 Y( ]: }+ f9 A$ Y! e6 c2 `# ^1 ?* e9 i! A/ \
2 @- }" l4 f; a+ r
6 A1 o c4 C" o
/ i# Y& l/ t& Z; o
: N6 @& R Z* d
% F/ p+ `& l& t7 \% E! z
8 k L4 d, Q( Q) N9 i' g/ s1 A% w h2 n) G9 N: w
9 R' b/ N; l; p( k% {1 w$ j
2 `# G* p9 R9 `- R6 [/ ?# j$ ?& [% }6 ^# y b
6 I. b. X* ~% ^3 G* a- V
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28