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1、 香蕉绿茶8 l0 y0 W9 ]; \2 Y3 o; e% {1 v
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。- ^: e" `% b8 V# N: S$ g
$ t4 O5 M: I$ o- P制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。$ w. I, O/ U0 Y; m; G; V4 T+ ^
7 P7 r( @! x5 M+ L' I功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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v9 a" u$ b' @材料：大葡萄一串、红茶5g。. p3 @. `1 b Q" R
2 i, z* f; P' K; S% \4 ^制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。/ H* a7 c8 ?. f3 w
9 w9 {# ]* |0 _1 l5 z3 \3 、苹果绿茶
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/ G. H" i% U5 P) x9 P7 d材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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9 D8 b( v0 z: ]# y! v制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。" Y& o2 T% i: _7 k( p
! `+ p- I: Y& [$ }功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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0 X' G! p( r7 n$ z4 ^2 j9 z4 、红枣花茶
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0 S2 W1 O" ?4 c d/ a4 \7 M& C材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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0 P' T) p! w* U) D2 x' x5 F功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。% b/ b3 O1 n5 W" k9 n# C7 \
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5 、柠檬红茶1 D$ ^( j9 T! |* k( ^
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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( ^0 _5 v( \/ A制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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- y2 a. w* R" v7 K, `; s3 J2 n4 ^6 V$ G6 、菠萝蜜茶% j( p5 j9 f7 V- T% T% n( ?/ l) J
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4 f4 h2 L; q1 T+ ?材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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0 k- \3 z7 I0 Q制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。' ~. Z# b, Z$ t+ e' I( `
. |+ o& O" I) Q& o I; K! L& x: Y7 、玫瑰果茶, j$ J% j2 s) x8 d: h2 {
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。/ x0 c6 F% F- O) Y3 k. L2 e
" c0 C* N9 O' y; g功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。% A' x% k* I. i/ `
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8 、柚子冰茶7 c4 O" @. w2 J$ i. O
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。5 |& n7 Q7 p7 ]' i2 |% k
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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' H" y6 g' m5 y6 ]功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。+ T3 W" Z/ q9 K
# }* Z8 A! K: V; q: v S9 、山楂首乌茶
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+ w* Y2 _* O; \6 \3 i材料：山楂15克、何首乌15克。
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/ ?2 ^8 E5 g2 u$ P0 X制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。, I' ]; J$ j5 H$ J m. ?& L* O* n
2 O2 |! A" f: a/ G# K! f6 {功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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) ^2 g( y2 [5 [/ Z0 P. Y制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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0 O7 P! U" K! p, l* k6 W提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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