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% F1 ?* L% |% z5 \8 V3 M1、 香蕉绿茶
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; g* e' t% ^+ y, N5 M3 [2 O材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶- C5 C+ V7 S6 m
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材料：大葡萄一串、红茶5g。! w" R0 [: i$ F+ q5 i w; P7 j% |
( y. {/ }# c- y制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶+ \' }5 J' o" S$ u# W# p. l( Y' I D
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6 r/ P- b" l5 ~; ]' P' h材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。, N8 n/ \$ c; ^; @' _' ]7 o
+ d) T: u5 o- h% {. w制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。+ T: c6 H6 k" V- a+ r1 v# H/ i o
5 v9 }9 v0 V2 c$ T: k" S+ s- C功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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, T7 @+ o; G/ E! a5 W2 n/ R$ `6 n4 、红枣花茶6 {8 r9 z& c$ u8 b3 c+ V% \) j( p( B
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材料：红枣20枚、花草茶5g。* n! n: W$ ?$ h& s" a
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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: g" ^8 M" H5 L e! T/ _# |功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶; {5 s) G5 C4 K1 P
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。3 `5 e7 j {; w2 e
$ \9 |* G, [6 t+ k制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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( { Z) E v6 R功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。: G- a- G8 |9 V8 g
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6 、菠萝蜜茶
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4 j. `* U ?. Y/ k8 W材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。- i+ M! W8 y+ b, \! i
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。+ k; R# K: R/ y* V A
' |* K; z0 r9 ^* H7 、玫瑰果茶
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3 k! @6 r0 D: ]2 c& S材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。: Q4 R( G9 r+ i+ q
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。1 T, q5 R0 V g+ S1 K
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。: I F, Q& M7 h6 z- g% X( a
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。5 _) [: f" I# a5 `- R
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9 、山楂首乌茶9 V; ?" }* \- M: m/ Q( t& {6 g
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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6 C" Y0 K9 u9 f0 P制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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! P& `4 d3 m, ~1 c8 Q10 、排毒美颜茶
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0 i! @( c6 X7 a' k: B# Y4 B0 g材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 / i' B: F# g4 h- ?7 p
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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