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, Z( e& S1 _! R: i- k w1、 香蕉绿茶5 T9 {: ~, R0 U/ [. P
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* I% J+ l' t) g% w6 X材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。5 Y7 V2 Z- G% c* o/ S
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。1 N, s7 e4 G5 v0 a" K7 z* F; Q
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2 、葡萄红茶7 F3 }7 E. R" d1 D; m
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, s0 V2 z- e( V, L# c材料：大葡萄一串、红茶5g。 z6 Z# r& j/ `) w4 V
. K% [0 S& z U7 M制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。1 w8 r* I1 T+ K p2 H
@: y, W$ c, A- O, J功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。2 y8 ~ B9 |; ^6 L0 Q& a V
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。- R+ ^% m7 Y, v2 o! e5 ]
0 D( B' F, W, F) z9 n# L: p2 Z制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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, X' A! u% w5 K3 T9 l功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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: n+ k A9 f' f& J4 、红枣花茶- f( g1 g: ~ r4 H: v( [
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) {7 p% Y6 J( q: _材料：红枣20枚、花草茶5g。) {) t, v6 Z9 k" W4 R, c0 C5 f
/ j' N2 X0 @7 s" J! b9 X制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。0 r6 T3 f4 {6 l$ ?/ W8 d
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。: D8 v, }& e$ b$ p5 S4 `3 C) U; ~
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5 、柠檬红茶& |6 y3 R) ]8 U
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2 t$ ]& f+ [/ G& l' ?. p2 ?/ ?材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。9 h1 E. _. c, a4 e
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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- l& H8 b0 U ?7 X功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。$ r& H) c$ y o
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6 、菠萝蜜茶
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. R- l: l3 G3 V& |: h材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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* r8 L% G5 I5 ]) V8 Z制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。: b3 b& @2 A3 Q7 i( r
, I: j# G9 x8 i# j4 P9 K7 、玫瑰果茶
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7 \3 w! n, j7 H1 t, A% d材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。0 x- L$ x6 K! e U# Z) I2 H) Q8 ^
& z& A: w. \0 K4 U# v9 Z, y制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。3 U3 i9 r% _, a0 w
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。7 A- ]. A [ ~7 t2 h
| P. P# K6 Y9 K0 B8 、柚子冰茶7 p8 k a/ m3 p* S. p4 b' K0 |
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。/ i% D% s: W* |! p7 g! C! f1 Q, O
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。2 b) Z" y- Y& f) q# ?2 V2 U
7 h& @# d9 J0 R0 `8 h9 、山楂首乌茶8 d# a) W) L9 r9 n( M) P! a# Q% R
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材料：山楂15克、何首乌15克。+ `5 v+ k i5 c
: _; b( E. R) W1 B- D2 r制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。+ f0 x* T/ W. F. Q8 q
8 E- ?8 w8 r9 ~6 i功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶+ u) Q/ m; L5 A+ U
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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+ c! [0 J7 X8 ]制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 A( k1 z+ i& G* H
% a f: r% \1 s/ T提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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