10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

/ q" H9 L+ I9 I* p4 W/ ~, R* {1、 香蕉绿茶
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3 Q7 n' h. Z+ Y. [) z材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

9 [9 M& O7 b  {7 F- p制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

3 z* i, R: L+ Z6 ~0 F功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。

  R2 o9 |: j2 w' i# a2 、葡萄红茶
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+ B8 C9 b$ t/ A) S; o- w. N材料：大葡萄一串、红茶5g。
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5 X- s1 q% D, e3 r. k! V制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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. u9 E" v9 @$ o; o6 C功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

3 、苹果绿茶

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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

: ?' s& [) R5 L. P功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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+ S* [/ q2 a% X8 u" g1 _2 R功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶


1 ?: O6 n6 U" n) H材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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! u  T+ X: j& n3 I4 G) R6 、菠萝蜜茶

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4 ?" v/ A& m" x% i6 ~材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

: ^* u( G/ u  u% S7 V' j0 J制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。

  i3 S; o, i- U# |7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。

" I: m: k$ B1 z制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

( {- m$ u" e* P! H& u; t: }% J8 、柚子冰茶

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  F. A* x" w1 O2 U  a+ l材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。

; H$ U& a1 O+ C5 J/ m制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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( G/ h3 x0 B0 f6 [! m9 ?& `$ e功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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2 ^' _( r7 Z* A) E, F# s1 r9 、山楂首乌茶
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2 x2 z; }- n- n3 S6 L1 R+ s材料：山楂15克、何首乌15克。

制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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+ ^9 ~, a9 A  Q: H) P, \+ @9 r功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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; S- A+ @) F' u* d; S6 b10 、排毒美颜茶
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, V; N7 f& S+ ?) v# j材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

3 n5 |* q! C% g功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

5 b" ^( @0 o& g$ I- L% f* `4 j3 \提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用