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/ W6 j; S7 H' D+ b' m1、 香蕉绿茶0 h: e7 R, a) M
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; R8 @- C2 t9 Y3 g& {4 g材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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* ^* s* Z, K: Q9 f$ A" m功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。) k0 Y( h; U; m) s
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2 、葡萄红茶9 a7 o- Y& H* i: w! W* @' P& s
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) o5 }) p1 n3 R. O. l% t: Z材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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6 ?2 p) ^& ?; Z0 ]. r功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。; }& P$ p+ y8 `" p" e
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3 、苹果绿茶' y3 }+ j1 G8 ~: X
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。# N9 F2 N9 ^2 v5 Z. P
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。! T3 d' X/ w2 j7 d- }) R/ c+ t
7 q/ k" c6 S D功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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m" J! x% a& Y. H4 、红枣花茶* u# |! Z& g' ~' Z5 C
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材料：红枣20枚、花草茶5g。' i* o/ D C8 L/ m+ N
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。4 d9 d3 {1 V* F
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。9 t5 o0 t( L+ \! O" v: h0 J
* x! @2 u7 l2 J* T6 ?5 、柠檬红茶- C7 c2 S6 I5 b
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" p! A- n7 K5 ] m: C. {材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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$ l1 g; @$ r. v; {: m( H制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。; g& J: w! k( X6 g+ G! T
% h: ~6 r7 m5 ]8 A9 E$ O# r4 l功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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/ I( y7 H0 n1 [6 、菠萝蜜茶
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6 }& E/ ]8 G& L' ]6 B+ F# g材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。# Z! e6 D! ~+ T& t |* V* m
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。: F- S% U& d% i# t
: K: X* ?* |3 i% O" Z. a7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。7 q4 i# I' z# {: i& Q& R/ ]
: A2 d* Q& Y7 E, n. l. D' u8 ] z0 k& i制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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* g2 e; o1 H _6 F# G! Z' c: O功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。* s. R8 C% C2 N' G: y
% N) A$ p( c" C; V$ Y% A f% F: d8 、柚子冰茶$ L6 _* L0 {7 ~7 ^7 {) \ i
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。/ n. w1 a; |5 x5 F p& u5 }
' q+ `1 `# h$ s1 l制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。0 H* V& G* B4 K
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶4 H2 r5 k6 g& n& z5 F. s5 I( n
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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$ W! q$ K7 U1 J4 M# S8 @' F制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。2 o9 i0 Z r5 u( ?; W! x
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10 、排毒美颜茶
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9 d& T L8 U9 S( f# K1 G% j2 N材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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' @0 W1 t8 C# D制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 + _! u% v; c! s J1 ?) b4 K5 O" Z
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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