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1、 香蕉绿茶* x; u: J* B, A( [6 t
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- c( e' I3 L2 k0 r' E" X材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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& @- U& J' B; K( J制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。* [! c0 z5 ~* J/ U, z
. M& p$ I! S# I" o功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。2 F) Y5 ?+ }8 Z0 j: H9 o
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2 、葡萄红茶6 \4 e7 s2 t+ w0 }) P1 V' {3 o1 U
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& X' m O6 {! _! {3 D7 J5 g4 z材料：大葡萄一串、红茶5g。* I( Y/ W9 {$ O5 M9 O5 C
0 _; }2 u% c: A) J, ~/ z制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。! L* K( K7 i+ O& _- b
, u& J' Q4 s8 a% ^3 _# |3 、苹果绿茶3 U2 l n! x. d! j. A3 v/ B
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5 I! s& i" N, @材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。) i( x) b# k* \7 V. H3 `/ M; I
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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8 O# o# p: u) G* M' R功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶# W: D4 [- g- W# P6 d
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材料：红枣20枚、花草茶5g。: H3 k. k o0 Q2 \
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。$ y: O) B! p& f; K0 Y$ k
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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7 x* J$ ?3 F" T# F6 B" r) i5 、柠檬红茶: ^% |4 e8 M; u( f) \
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7 T+ z9 B! W4 q) R材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。, u) b0 [3 X. f/ h% Q+ X
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。& i) |$ K0 \4 G- d! _
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6 、菠萝蜜茶
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9 ]% M' c/ W; C1 S. y0 h) t材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。; ~$ E' n% v: S+ C( K, ?
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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4 [8 U, b8 D2 t$ S* d7 、玫瑰果茶
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6 |9 j2 V3 w( {5 \7 r, @8 Y材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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+ d, q, W8 t6 r2 C1 z6 B. e' t+ Y1 F! v制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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; X! |; t8 d" ^9 `功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。# C$ E8 e6 ]! V7 g$ r- F) Z
. v2 K" `0 K7 n0 ?3 x( J8 、柚子冰茶2 b3 {# O/ I# b) i
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。& X+ Z& i: G, s& Z
$ r3 ~( j* k# H9 @功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。/ z( w& D8 \. x o; U
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9 、山楂首乌茶! l# ]2 |6 L* Q8 t! y' f
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材料：山楂15克、何首乌15克。- [" q+ A; `+ q
# \" w5 y) S$ ~ c- T) g$ Q4 Z制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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s- r4 G C$ h9 f. C3 N/ t" F0 H10 、排毒美颜茶
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" J% b2 S: x( O, q) J材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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% u+ m$ [+ }/ Z9 j- I8 Z4 y功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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