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1、 香蕉绿茶1 X8 f/ u+ h9 I B- x' R
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。. O7 b; ?) D# U- K
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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. y4 Q: a: H& |) i) {9 U8 I2 、葡萄红茶4 m5 t6 @+ E/ h% }, Z
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8 J/ h! H$ ?& h7 w3 ^1 K. `材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。3 B }' _+ u: [ e3 p
0 C6 K; i( z, d1 A- M0 B) \功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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" D5 g- V7 E+ Y, g3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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, v; Z5 S5 t0 f8 M& L制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。" B2 ^( \ b9 i3 Y# g0 m4 b& e' n
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。0 y+ y5 n+ B- o0 F) ~1 [( Q8 g
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4 、红枣花茶" P& N: q$ N& u1 a$ {2 V
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" J, J, G$ V: [( Y8 A1 O/ v材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。' v' c* t! g; K; b* m$ k
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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3 I7 f# d, \: f( g5 、柠檬红茶1 a+ V( P: F, G4 m
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9 o" q- I7 f; P. u材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。% f; [! l3 O2 \1 y! r
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。/ }3 T% m4 Y; O3 V2 c3 y
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6 、菠萝蜜茶8 p9 t9 \( G4 i" {8 N3 b
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。" s( ?/ p7 I4 G/ A1 y
]5 e; K+ p4 b1 [9 f1 [制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。" T0 K8 V8 j9 |8 v# H9 u8 j" F
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7 、玫瑰果茶5 Q. {2 z) P y8 d, R
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i+ s5 V: b8 M# c材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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/ R9 r3 C4 V- A$ s, J制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。/ E) P/ ]0 f4 I7 {
& c& |5 g; M% K2 |9 |0 l1 P功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。* {) M4 b; k; p# T6 Z( q! ]) l
8 Q# r( o1 y: a& O8 J9 O8 、柚子冰茶" } g3 ~/ _; ]& M, A: c
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. q6 B: m# X0 o2 I4 T: N4 G材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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: ` L5 q5 {% L1 ^5 ^6 n功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。8 X; Q/ N: I+ N
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9 、山楂首乌茶7 {/ S. M$ _9 E/ |) F+ {) ?" b
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶+ n2 w5 h% K0 D
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。/ G9 D, b9 a- C5 X. i, t
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。/ D4 X( o4 O1 G
0 d9 k% h" `. z* F4 b7 f% g提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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