|
|
 
^1 w# R* F( m, o. _+ W2 N) f春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。$ |% z& @# K+ s0 W, d- l
& ^4 P% E0 ]: ^' o$ k9 I( B% w, e, A/ y ?5 Q& I0 T, a# q
) a5 Q7 j" j% U山楂# v! k& N) W0 O0 P* Y
" F0 M- _0 _4 }+ o% y, V山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。* R+ ]$ [& Z( X
$ a; z6 }) p" x0 f3 y' y( {3 k, b
啤酒! w# B6 a9 S w a/ `' P
. D, X+ v$ H% ~: c# e+ K7 a+ _
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。6 y- z. ?4 j6 Z* F3 G. E, T% K
; a) f# q" x/ z& t* @; e
绿豆. ]4 K( n9 t u) |9 m, \5 }% M
0 g. M2 P6 q# w \) O& k有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
2 f6 b6 [5 j1 k# B8 S5 c
8 P5 x3 t; Y9 G6 i7 S: n
# F* L. }& R. X) w& Q v6 ]0 k/ H7 ~0 d: J' H& w3 d' \
莲藕
: T+ u# I! N' e$ J- }: {$ y6 ]8 s1 |8 W' \' b( F* E0 h
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。$ h' B- s2 j, b4 G% E- A
: j$ P2 I4 N3 X. H. A& \玫瑰
6 y% j1 x9 X+ E: l/ A% c4 [- g+ `- Z5 P b7 N4 g1 I! F" x! u
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。1 b1 q8 }* E- e1 ^$ } J
f' T. V" @: O0 T+ n6 M
萝卜* X. I1 e& O/ f! ~+ s9 l$ D9 C
4 f4 {, H `% f) Y% t. ^对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2013-3-7 22:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
