材料:酸奶 50--200克/红糖10克. j( M; e1 C- c7 @; _8 M
步骤:7 {4 N, `) E+ B2 b5 `3 [
1:把酸奶倒入碗中,加上红糖. ) m0 j, n$ Z4 g2 l 2:搅拌均匀,密封放置半小时后即可食用. " g5 |6 M5 f! o, m PS:一天一次,时间不限,空腹吃,只可坚持一个月! 5 {6 u1 i. c; r. n ; c' O, ]2 V! b: k3 r1 P ! |: z( ^! k% b2 `- e9 b" Q9 ?5 K 这是我第一次发贴,请大家多多支持.谢谢!