材料:酸奶 50--200克/红糖10克 4 w7 U, g: q$ o, J* b- V. h. M步骤:: j6 U- f% X* D0 q7 D
1:把酸奶倒入碗中,加上红糖.6 b( p: g k( F9 J4 u. m4 _
2:搅拌均匀,密封放置半小时后即可食用. # v$ M) O' Y0 } PS:一天一次,时间不限,空腹吃,只可坚持一个月! + z- `5 s c) u* S9 \ * H7 d; r. `8 k& Z2 p! L% S' e: k+ p0 Y
这是我第一次发贴,请大家多多支持.谢谢!