|
|
) |$ Q! p X. ~/ G+ N& H/ t. b
气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？9 k) f! Y1 u# K0 r# _/ _% I
5 r. K+ d& D, k. K- q9 j8 J2 n+ E& @6 c# I, K3 D
葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。5 U, `% \) H- H
+ @# S8 u6 N7 t: Z8 f- [+ O
8 W2 t/ ^6 ~1 D1 p j; x8 F9 L柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
$ z0 E' _1 D; b5 x+ s
5 c8 j. z! d: M' W% u' m _: o& W& a' n( V
甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
$ W0 T* |; f( |& h1 B
% e5 O! G, n3 P) S/ Q
) x( P- R! e9 b* r苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。
; @. u, k) ?6 L! @/ J( M, ~+ w* U3 \) m- o/ ?0 b# D
3 \* j$ W, N5 l; X1 \; O5 J
猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。( \3 t, ]( R* Z4 Y5 g9 K
' s; F$ N# M! ~& Z( p% H2 B8 _ g$ q& K, @1 L
石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。0 x2 b- ` A2 V$ W
9 @- w* F! \' y2 j除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
2 d9 J& l% M/ l2 n5 {+ e; h