|
|
# V7 M7 N( C: ], F* e气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？7 R! A3 c4 W8 n+ J0 V
' A6 I- }: k" P; A/ N+ K8 l! ]
% z a1 V+ G- b! L9 s葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。
# l8 g. {0 ^% A9 v' T* ]& W: P/ Q8 s# Z) U& d6 d
* v- @1 U+ F% U c# k# J; F6 p+ p柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
2 N1 h0 t9 W3 y$ B2 ]5 S6 ~5 K4 s7 }8 E! { _/ k
2 S! K% ^! Z3 }0 ?2 L. b, h甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。' h- U/ Z# F# F
; i: A) v! l' [' L3 q, I3 M1 K9 [+ \9 ]
苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。
9 C6 ]/ l5 {0 [; G* G6 k3 E2 x, G7 Z! U+ M
$ I6 v, g2 [, j& G) K
猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。
% ^/ V3 b0 A" u$ `/ L1 }- p, D. H4 l4 D
& |- p! N. ]6 [& g( h* S石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。$ F9 N. B0 o* n0 n0 M6 c
2 G$ N) P3 r) Y
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
+ L+ \# q v' G F8 \7 H/ F' D