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0 I8 K5 F! s1 r) e女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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7 G R; E- ` u' Z- }7 \1 p祛斑花果茶
1 X, i o! @4 D& e. a8 @% Q0 @/ ]材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 7 s9 s! c7 |8 d
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
- C( A4 {8 z( b功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ~8 X# I" \7 k, k3 F
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; R: M9 Y; i/ I. G( H莲花茶
0 {) J- b3 B. u- C: L: D材料：绿茶3g、莲花6g
, K. U) [! S) {做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 i4 p. t2 R, e, ^0 M! u
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 & G( E) ~, g. y0 ^6 ?# G
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 7 b) z1 X; ]' e. i) o
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柠檬香蜂茶 ! w8 \+ I' O1 k# O0 |
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
% I& n: g7 C; F% K. @做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ) G- Z/ ~' g7 m( L) S& ?
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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: [# `0 C4 s# z润肌养颜茶
! Q2 p8 d" i9 ]; i6 k5 f8 K6 ^材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
" h/ S5 u$ j4 ^! |* ?% [做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
" v1 R( D5 f V- }6 ]8 \+ W Z加冰糖放凉后饮用。
6 X7 @2 X0 D( x6 A功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 # r1 U7 Z* k0 l4 V6 E! D
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三花保健茶
$ L- F0 ^2 t% T+ Y5 N材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
0 i+ I3 k( G( x, @; F6 R- }2 ]做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
, U3 f0 B& G6 X; x2 V功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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