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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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( m! P' A7 k) f( l$ |祛斑花果茶 2 U' d' ?8 g( ~) `4 v- r: `
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 7 u5 D8 X* y& e* @; l
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 1 Z- V1 F5 `" p9 L8 X; g
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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! P0 H0 {6 u4 J3 d+ z莲花茶
, S5 b# o/ {1 v& Q材料：绿茶3g、莲花6g 4 w% k% G# d2 w
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ( l4 J- d! U% @6 L, x* v
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 I/ T& J) `, t( {8 I4 A
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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M Q: j$ Y% w# D% f! `柠檬香蜂茶
( i) V0 L6 ^7 f/ D! ?材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 / x4 R) W) e9 e5 q {( Z
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ) H0 m! c0 E9 F1 j+ \
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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% t. d! s. e2 n# Y润肌养颜茶 - f( N1 x9 [0 C, c9 q$ A
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
, E1 F. N( U$ K" ^) V0 \- C) `做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
' [; F5 t9 G+ E( h$ ]6 ]! B2 B加冰糖放凉后饮用。 , C" H/ C1 t e6 E) s( p: }8 z! _
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 * i' k6 d0 K s5 v, n% w
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; `7 b1 b5 l$ [/ ~, Y三花保健茶
. X% b4 T& Y5 x, \) R0 s# {3 ~材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ' {& ]. ^* F5 s& v
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 0 c. z5 P+ h8 Z' k
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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