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- _' _! H2 I" `+ h v女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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5 h* f5 |( O* b5 ^祛斑花果茶 8 d8 w1 e8 M' C$ M& I1 R; ?# k% K
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 9 t2 t+ D4 C! x2 h8 r n
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
* c, f2 j% @, A2 w* U6 G5 S# u功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ! A, m* \- L' \6 E2 @% W. m& ]
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莲花茶
: r$ G* [) M! x; e! H材料：绿茶3g、莲花6g 7 m9 @; L& W- k
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 $ H8 K7 L& E$ O- q
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
7 \7 j3 T: g! f$ n# `8 q# BTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 . F9 S, v% G" e3 j& _; Z" s; K
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2 A* T" \( t* I9 l& h柠檬香蜂茶 + Q. v" c- k" O* r; S' B5 H
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 9 ?1 A3 k2 R/ ~9 L* Y
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 . ^3 [8 z+ D& s
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用& B- J+ a1 A& i0 U1 E1 Z* e& A$ @2 m3 ~9 k
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: v! ~! q$ J) r1 J$ Y9 k7 A8 e, x( j润肌养颜茶
- S, M, d% j5 U1 M( r7 n. K4 Q1 E材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 F) E3 p7 E( I3 D
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
8 E3 T% f1 S' h) ^8 d1 l加冰糖放凉后饮用。
& a. D& y% A8 H: {8 }3 r9 i5 |功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 8 Z0 L1 G4 a+ E T- i' R- j
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三花保健茶 6 }+ t# B- }$ B' ~: Y% m
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
" }; {3 D2 q$ X P6 z做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 # B2 ^/ d4 e9 f" Z( l! Y4 ~8 W3 D$ b
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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