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+ w1 o+ [+ ^, L; y女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。. G! }& _( e0 Q: N1 W! g0 P
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祛斑花果茶
0 V/ \; @4 q) k) S& r8 @1 n材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 % @/ D7 ]& E8 \: B) |! p# d
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 * i1 y }4 w* [" A Z8 S
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 # V4 ^+ f5 H& \9 W
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' \4 u& C i) E1 w莲花茶 W, f8 i6 _1 S. T' u% u6 b
材料：绿茶3g、莲花6g " Y# k# k* E/ l" C: x, @8 X1 Q
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
% |* t0 {6 M! V* Y( k0 ]功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ! ?( ~* p, N& c3 O/ E1 g
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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: `5 j. F3 S Q2 X, x柠檬香蜂茶
E, @9 F: E- ]" [* {4 y3 H材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 i$ C- H# C. L, N+ |' Q- l
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 + ~% x# F. G' ~: n% j9 q
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用. W+ C2 ^2 | y) X# i# O, G
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润肌养颜茶 / g# |' f5 J) T; U( G% D
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
8 d/ m- w7 ]5 z做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
3 l# B$ ?& _) A1 R4 F加冰糖放凉后饮用。 1 e1 Y$ d4 C" I' @
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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' V, q$ o: i1 f5 f三花保健茶 2 K3 g" S4 B$ b; h. H% A
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g q4 }1 r2 N' f$ x9 T
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 / R9 }7 E+ v7 F) ^* w: m
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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