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; w6 o& J* J( T女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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' Y0 ?' ^9 |( X. r# x2 T祛斑花果茶
3 T2 T* ^. j* Y0 d材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
, T7 m% |/ y4 x# O1 }- D做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 # w6 `6 K, _( Y1 `3 m3 J; M1 G
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 - `" v" w, _+ F6 O
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, L+ [1 l' A- S4 V% D莲花茶
% u$ C* L! S) _6 p% d材料：绿茶3g、莲花6g , K8 X/ A" _, [; d, g: t: Y# u& p
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
( O( F3 ] O: V3 K# g3 `功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 $ T& g9 |0 R+ E z, `1 G! X
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 / A. z4 B# X& \. }% B) w
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柠檬香蜂茶 3 Z+ C( @. m* B8 @8 u
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 1 Y0 r! O$ E. M
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 - R5 o# D; m) s4 `
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
4 c2 a2 B" ~ r/ L9 p7 {; ]材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 3 {$ C! U4 t+ P' j5 ?6 W1 L' Z
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
4 A) c9 Y% y6 {/ D加冰糖放凉后饮用。 + \# _* E/ f' w8 I. p
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
$ d. @7 C: b" J% e* A( l材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
/ P+ K" @6 s6 w, v$ A; S+ q! n5 u( D做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
0 H' x* P f2 ?% e5 B6 V1 Z功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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