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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。) ?) L( [4 K }0 e/ s y/ y
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祛斑花果茶 $ U0 N9 g ~7 p
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 1 k6 a! U' ]: u& ?7 N% A
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
! p3 V! b% F! ^功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 ' l# x5 l& q. V8 q
材料：绿茶3g、莲花6g 0 i. ?& I8 G; d. r" ?) f/ Q+ _; M
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
) L8 H5 f" d) m1 c功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
; |1 G3 n, N* N' g6 DTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 3 ^! N6 c; i1 k1 X; z
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( Q7 ]% ~( d# j柠檬香蜂茶
4 I( R1 Y1 e. P! Z! _材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 - }1 f# i! J7 T- x. K) G/ b
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
9 b* L4 c. J6 f功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用) j. y# l$ Q1 U
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润肌养颜茶 4 }! f$ Z$ H' H4 ]
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 $ b' G/ `% `$ {' p& `
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
* T4 z* k0 u% n/ t) V9 G+ J& t% L加冰糖放凉后饮用。
+ C" m* ^/ H, p7 F功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 0 q- N0 z0 U5 f+ Y# a
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三花保健茶
4 v# R- J, Z' j" a材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
$ K4 W$ i, Y& a- G3 ~9 d/ _做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
$ f) _( E) g0 L$ f/ F8 p功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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