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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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) i2 q7 Y( | c3 C1 S祛斑花果茶 2 W% T) {/ x! T! L, j
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 4 m3 F) x, l, }# b# ~2 m
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
/ I9 g1 l, W# V& C! D功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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: ~; o' l" E% \0 \5 C+ `莲花茶 , \6 a4 N0 |4 p3 d, P3 o/ B
材料：绿茶3g、莲花6g
, e1 |* E4 Q# C4 r/ X E做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
H) R3 n0 ]6 b% u5 N功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ; @' o' N: z$ T
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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1 b9 o8 g* N9 z: l2 q! m柠檬香蜂茶
! y- H* n4 ]7 f( T3 s材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 e q$ ~4 w. ~% L
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ) ^' |! f' U$ `0 v+ {' k
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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1 H/ t) e- _% z: u7 ^& I8 F润肌养颜茶 6 y/ M ~4 V6 M9 Z% x2 E$ X
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 8 l" }5 W# }( g3 B1 ^- O
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.: _' A, J9 u6 U) D4 \+ f
加冰糖放凉后饮用。
# `. f2 o. V5 ]9 C. W, w [功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
; \5 \9 e& ?" L材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 0 {& Q, Z3 s0 u* Q5 b ^1 ~
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
# o% d) Z& p$ Y功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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