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1 }- Y: D( ^, x+ @! V( o女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 5 G5 z: Z; s* e
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
b. D1 V) j8 J% F. A. ^做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
; `+ f2 v6 T; j+ A; J- J功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 4 B; a; X* }: B' C$ u. `
材料：绿茶3g、莲花6g
# }: {! j; @9 o. {" M做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
8 {! k5 V, p7 o& u. [功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ! n7 a# K) O4 `, k' y8 R
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 $ F% L3 n9 n. }' |- e
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 % E3 i" v& H- J1 C, o' D! e
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
$ r, C+ ]! d; G2 V* Q功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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% X, l; Q/ N% P/ J润肌养颜茶 ( @* v( o4 N6 T) Z4 w( I1 R+ h# \8 q
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
L1 X- y4 z# o) Z; z: s+ H3 \做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
$ G: P% ^. B+ a* M* b加冰糖放凉后饮用。 ( O: c! H; k0 g$ H. C
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 1 _) N' b7 n) G# H6 m) u
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
6 p) M+ h* o3 z! \5 H+ ^做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 0 r1 e- k9 `+ T5 n0 Y& E# _
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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