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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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* O+ \! e6 H0 g' m( l祛斑花果茶
, p0 k! E& b. h7 ~9 o; z材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
' |# @% u0 _/ P! O* }+ k/ S: L- Q做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
' g) C" C9 i+ ^9 ]5 X功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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7 a: n B' z5 X: P: I2 w5 ^# x w) w莲花茶 3 o# T$ m! D7 Y+ B' D
材料：绿茶3g、莲花6g
4 O5 N. u3 ^# Z! O. z9 R做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
. C. D% h4 B: g) U8 _4 F* o功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 2 H0 D. P, q4 D1 O4 r2 x# x
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
! w! h2 _0 `. U- U6 `. R" [材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
4 b; ~ i4 O, A$ r, I1 q做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 1 d$ @) E" P0 u9 j' Z
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用+ X9 A) p% z7 {/ N6 D4 z
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润肌养颜茶 5 G d8 j8 T+ F$ ~3 Q
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
. R" b! V2 I5 x6 a7 n做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
) E9 w/ v: n4 R5 s6 i3 m加冰糖放凉后饮用。 5 D5 f" h7 N0 E, Y; `* b7 E8 O
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 & `3 H! f6 f6 o5 R I- b U
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4 p! b$ n5 r6 q- z% m A9 {三花保健茶
+ d5 V/ B5 L# {: Y) z材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g : ^+ X; G# K6 }) @7 x( j3 p; ]; p0 F
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 . [/ A: _% l5 d$ Q3 O% r8 F# H
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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