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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。, @, E, u8 d7 t/ F
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% k% }8 U' l( _) _" l/ m) @# k祛斑花果茶 " K" C' @; [0 C' d: v' V6 e7 W
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
0 e' c$ y5 @) x9 U0 [做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
. S b. E6 M+ t7 h' F; f: R+ p功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
! J+ S! F5 c) g8 y材料：绿茶3g、莲花6g $ ?# _7 p$ h1 U* J7 Y
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
- j% a" p# I& U$ c7 m功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 0 u9 `+ F2 r2 t' o) l
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 * q7 P3 r2 a* o" ]% S2 F
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柠檬香蜂茶
6 A, x/ D; ?" j; M4 `材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
, g, R I0 W* P3 M. \, n; e做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ' T6 ~3 q) D3 u& B( R: _
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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# ^" Z) l( X* X& x8 k7 a5 {润肌养颜茶
9 E+ J F' z! B; [* u2 w. S材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 & t$ \1 H# a. K+ l( u c9 U M4 o
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
0 z" y4 L0 \9 T! l% @& ?加冰糖放凉后饮用。 + `% U( \3 a! o* X( Y
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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- ?1 h3 Y# H& H; s: t q3 d三花保健茶 ) s) Z4 f* e2 d$ p
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
9 e) q/ Q5 X2 C& H. T* s做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
+ c% }/ W3 L# m9 j功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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