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8 Y9 ?4 ], {# R# D. ?/ H! c女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。 s6 Q2 d4 I$ N6 z+ U( y" ^: ]
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@. B$ S4 W9 v" N% |6 s+ X祛斑花果茶
/ a/ @: I" g! q$ o! M$ w$ ?7 @ ?材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 2 E8 y: a/ \5 M+ A4 x/ \
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 0 \9 ]% L9 E4 K1 Y, y
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 , E+ r* Y I, h( H& E- |9 a
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莲花茶 # B" W, M T1 n7 \' W
材料：绿茶3g、莲花6g
B9 ~, n2 P! ] C做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 3 S$ _7 U+ [. q& R+ S% X
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ( G5 b! E# O2 u- N6 Y% m; \
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 . n7 s* n3 L7 \( e, t5 J( O
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柠檬香蜂茶
, T, Z8 b; ^) t8 K: F材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 5 J' X- a( [" q
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 1 @1 D5 h& G3 c% d
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 4 J. ?/ W! _2 x
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 " Y9 E( _4 ?; j/ q5 G9 Y4 [5 U
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.7 t0 V8 Z% G+ X& z; c) r% j
加冰糖放凉后饮用。 2 s% `6 W7 A/ h9 E' P* T
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
5 \; p. u" m3 C4 B: g材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 7 T+ ^0 Y# c# {, S* P8 D
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ; B/ @. i8 D2 d7 Y8 {
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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