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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 , O" J7 _- Z' J% P7 S
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ) |9 V4 l( P7 l w. E" c
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
* w2 h2 B3 o" Q! T' P- {功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 4 l F1 ?! A; C" m: }4 e' o$ R
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$ |2 K" \! D3 D4 h! G% A莲花茶 ! E1 \* ~" K$ z! r4 ?
材料：绿茶3g、莲花6g 3 Y0 |" p4 D) U l
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 1 w" F1 O8 v& Z
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 , A R3 a8 ~% @' p* {/ O6 V
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 + D9 G( O; u0 ?; B
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
9 Q' P i7 S" {( Y: ], r做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 2 |/ `( m% a+ e/ V" |4 U8 O% R
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
8 O! R" b* @3 H9 ^! O- v+ r1 V; E材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
8 c, \: q$ O5 G( }! J0 b T做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.! }. \# |: C. E# S4 m
加冰糖放凉后饮用。
+ {$ X$ O d9 s( M5 Y* u功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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X0 _5 ?) i# u4 g! k5 q6 O1 i三花保健茶
- p1 o S4 z$ @4 U材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 9 K Z/ W. }% I7 J7 t
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 0 K% t7 e4 x9 F2 c2 f
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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