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B! m- A- H5 r女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。+ N! a7 f, L% s7 [
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- x0 w$ G, m3 ~祛斑花果茶 * x a: ?' q% v$ O% J, h
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 / T& k2 V& D, _ i
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
0 m/ H& ]' A& a; {; C9 v# O0 P6 p# c- L功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 0 j( J+ w; U9 d/ B; S& _
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莲花茶 2 t$ {% \, p9 W, n. ?
材料：绿茶3g、莲花6g " H# \% I; W" J) l
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
# l2 i0 A: Y/ g1 ~! q5 H4 I* r/ m功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 3 b9 W; c* T+ ^$ @
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 - j% r, d, N: U7 q6 Z
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柠檬香蜂茶 8 a n5 N& A9 B" p
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 1 R F8 y4 l4 Q
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 7 e1 X4 N/ }- l
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
* _) n( M$ w+ v7 q; b材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
( c% N; I5 L! k: N/ r( [做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.* E; b4 V; Y( X/ }
加冰糖放凉后饮用。 . Q6 b& e- h2 O. \( q
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 / i3 Q5 A* Z4 `- u
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三花保健茶 - e) L/ b2 k# h4 H- R
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
N2 h- W! S/ m' l1 o做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 % P" M. } ]# ~( O& ^
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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