杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 29897|回复: 6

【08.07.05】传说中的丰胸食品

[复制链接]
发表于 2008-7-5 01:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
木瓜鱼汤,非常容易做的一道菜,听说木瓜好像那里,以形补形,从小就开始吃的小MM,长大后就有傲人胸部哦。
) ~  l* I) ^- ~+ W7 Y' k还有蜂皇浆,我表姐在中学的时候把它当作太阳神来吃,结果现在一双mimi很是性感。2 u1 E5 Q) M0 W: a* `+ p
可惜我是农民,没用这方面的知识,现在吃也显得太迟啦!
$ |2 w# D" i9 |+ d3 b2 p
9 P5 q  {1 ?. a6 I- ]. W( g+ L; G1 o下面还有一些简单、方便的丰胸食谱喔:, Z, x# b: {- r( i4 u
^-^多吃有益~!
, ~4 j, s6 h* Z5 {% ?
' ]: `2 c5 _" U, x: K- _: J1.??黄芪+红枣 * F( d/ P9 |" T% z) Q
材料:黄芪3—5片,红枣3粒。 作法:用滚水冲泡,待温热时饮用。
. V4 T" D8 ~" x
+ V. x5 Z! C5 ^, U9 O! U2.??木瓜煲红枣莲子 / m* @4 v' F# f" v4 S, t
原料:木瓜、红枣、莲子 调料:蜂蜜、冰糖 7 h3 q3 d( z. L# ]7 t# w& \; @3 T
1、红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。
6 p# E' H2 s9 P- Z" w  _2 o2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可
8 S+ b3 k2 O% u: l7 e
' ^( F4 M- }2 `3.??酒酿枸杞鹌鹑蛋 2 B- P% m# R0 U3 [2 O9 ]
原料:枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋 调料:冰糖、淀粉
4 V0 l: v. M+ e& b, N1 K  |做法:鹌鹑蛋煮熟、去皮,枸杞子用温水泡胀,待用。 ' f( {7 x- \$ W( i% {2 w! q" h
3、将酒酿放入砂锅,加适量冰糖,下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开,勾芡后即成。
2 e( O  X5 B) y  w4、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。
7 B3 ^, A% X- E( W- K9 E# {# V9 E1 m
1 a  b! E4 E# r2 e4 B9 O4.??山药芝麻糊:根据研究,山药有丰富的植物性荷尔蒙,芝麻则不但有丰胸Ч??志吆诜⒂肟估匣?淖饔谩A秸叽钆洌?唤隹梢苑嵝兀?材苊廊菘估匣??
4 L7 r. o: o" K/ S" T. w7 G材料:山药1/2两,黑芝麻3两,牛奶240CC,冰糖适量。
' o2 G1 m; N$ @2 f, P作法:1.将山药蒸熟,捣成泥状,黑芝麻则磨成粉备用,也可买现成的黑芝麻粉代替。2.牛奶倒入锅中,加入磨好的芝麻粉和山药,以慢火不断搅拌成糊,并视个人口味加入冰糖即可。 6 b9 A1 ?+ @* i
) C7 a0 @6 M+ g) `, m
5.??只要用几片当归加一点花生、枸杞及干饭,加适量的水,在锅里熬个5分钟就可以吃了, . j3 }" B. I4 m; G' ~) Y$ ~8 c
当归数片(最好不要太多,要不中药味太浓,一般用5片左右),花生(可以多一些),红枣,米用来煮粥,月经后连喝7天。
7 f: I" H% m5 Z3 H6 P7 F1 S! C/ q' \9 H9 F
6.??食物:玉米、马铃薯、蕃茄、地瓜叶,以及所有的莴苣类蔬菜
3 S, G; I# L% N% A& N3 T0 }4 o5大丰胸营养素 1 `+ }1 A& ?  p+ s* n: D* ^* `$ h$ U
营养素??含量丰富的食物??功效在哪里
6 ]* h- K7 Y! ]4 |9 l; d锌??牡蛎、蛤蜊、南瓜子、香菇??矿物质“锌”可以刺激荷尔蒙的分泌,帮助胸部的发育以及皮肤的光滑不松垮
& T# f# R$ k% ?8 T铁??牡蛎、猪肝、红肉、芝麻、红豆、蛋黄、花生、柿子??确铁的话,可是会导致血液循环不良、气色变差的噢!所以平时若能从食物中摄取足够的铁质,帮助生理期运作正常,你的脸色与胸部都会自然跟着漂亮起来了! ! T- p* U: q0 E
钙??牛奶和乳制品、黄豆制品、虾米、小黄鱼、麦片、黑芝麻、??钙质是支撑人体骨架的大功臣,平常若能注意摄取足够的钙质,便能强健骨骼、美化体型与曲线,而且还能缓解经前征候群哦! * f- p8 X7 m) B: @7 m! E# L
脂肪??瘦肉类、乳制品、深海鱼类、玉米由、葵花油、美乃滋??胸部本身就是一个充满脂肪的器官,而脂肪也是人体新陈代谢的重要功臣;不过在摄取脂肪是必须注意适量,以免在体内堆积过多的脂肪及制造过多胆固醇,而引发如动脉硬化等后遗症 0 c7 h2 O3 t, \) _) Q
蛋白质??肉类、乳品、起司、豆制品??蛋白质是构成肌肉、骨质、皮肤及促进内分泌的重要来源;而豆类含丰富优良的植物性荷尔蒙与蛋白质,无论那一个年龄层的女性都应多加食用这类美丽的食物
% }0 f: e) a" w2 b5 g
1 d6 n; ]/ u4 Z6 B/ g7 T* s, Q: d" H( I6 c$ G
8 B: \6 P6 g7 S9 d) v) h6 k, V
1.??红枣豆浆粥:豆浆是很好的“中国牛奶”,不仅营养价值高,丰富的卵磷脂和蛋白质也具有丰胸效果;而红枣补血,能让脸色红润;对发育中的女孩子来说是很好的丰胸早餐。
; _3 p: {  K, N材料:豆浆1杯,红枣6粒,麦片2大勺,冰糖适量。 % J+ j# Z! ^9 p& |
作法:红枣洗净,去籽,放入豆浆中煮滚之后,以小火再煮15分钟,最后视个人口味加入麦片和冰糖调味即可。
9 z( m) ?" K8 q* ?% Q+ Z* A  s) s. \
2.??香菇凤爪炖汤:凤爪的胶质极为丰富,可促进乳房发育。
$ q# \7 Z) s' O2 w* m+ Q材料:凤爪3—5只,姜片5片,香菇4—5朵,枸杞和米酒适量。 & u' k7 O: l" ^) S3 K4 T
作法:1.凤爪切成2段,香菇切半,与枸杞与米酒一同放入锅内,倒入约3碗的清水放入电锅内炖煮约20分钟,起锅前加点盐调味。2.凤爪、香菇和汤都须食用。
3 e# ^2 G4 e0 p: m) O% q* ]9 i$ S
3.?? : n8 }- R! z7 l* V1 v- [. k
什锦麦片:牛奶和麦片富含钙质和高蛋白,能帮助胸部发育。核桃、杏仁则是传统丰胸事物,不仅好吃方便又字样,做早餐、消夜或点心皆相当合适。 * X) X' B/ Z# ]& U3 a
材料:牛奶、麦片适量,以及少许核桃或杏仁等坚果类食物。
& r; h! U# y- e+ N- \作法:将麦片放入牛奶中稍稍煮过,然后视口味加入核桃、杏仁片和葡萄干等,风味会更 ( y) m# |& w% W! ]' V0 y- G3 m
1 o6 i; r9 {3 t. o
4.??胡萝卜炖牛肉:胡萝卜和牛肉是相当好的组合,因为胡萝卜不仅可以消除牛肉的腥味和油腻,又可以在你吸收丰富蛋白质和脂肪的同时,均衡营养,并防止胸部肌肉产生疲乏下垂的现象,保持光滑。
6 d0 U' @8 K9 h2 W9 F8 G) v材料:胡萝卜1条,牛肉3两,冰糖,酱油,八角,胡椒,葱段适量。 1 b. O7 @4 ^! i3 k& A0 d4 N2 w* g
作法:1.胡萝卜和牛肉切块,牛肉以开水烫后备用。2.在锅内放入胡萝卜、牛肉、酱油、八角、胡椒、砂糖和葱段、姜片一起炖煮约40分钟后,放入少许冰糖即可。 7 k5 B5 h' N0 [1 h  ?, k
' i9 l: W7 U3 f/ c: g+ @
" t, T$ q) |4 P- D+ n
哈蛎汤:哈蛎中喊有丰富的矿物质—锌及铜,有助于胸部细胞营养的吸收,促进发育。
0 p0 O. D+ F) p3 C% a# G8 c材料:哈蛎半斤,姜片3片,酒2大汤勺,盐适量。 , ?/ b- ~0 ]& s, J
作法:水滚后将哈蛎、姜片、酒同时放入,煮开即可。 9 B8 c+ p4 ^, w

3 v, @8 `1 P: e  i7 v- l
/ p3 u  A( \1 ]0 w6 K) @4 g* i: E: f/ h8 s# U
核桃豆腐羹:核桃具有丰胸作用,又富含维他命E,搭配上“豆腐”这女性保养不可或缺的豆类食物,具有极佳滑嫩入口的妙滋味。
. k; j; k5 T% [/ `# D材料:核桃2两,豆腐1块,高汤,酱油麻油和香菜适量。 ' C+ H  E' A3 a8 b8 k$ K2 N
作法:1.锅子以少许油热过之后,将核桃放入用小火慢炒,炒熟后压碎备用。2.嫩豆腐切丁,在高汤内炖煮约20分钟,加入酱油后,再煮5分钟,放入核桃,稍勾芡后即可起锅,上桌前滴几滴麻油,撒上香菜即可。
& E% |* Z8 ]* R, r0 x
" G7 R* I( g% G2 b$ c9 X* ~+ _3 T# p* M$ X9 k
木瓜牛奶:木瓜有丰富的消化酵素,可以帮助牛奶中丰富的蛋白质消化吸收,是市面上最易取得的丰胸食疗之一。
' x$ w) X$ H$ Z9 v: Q" y& q) ]材料:中型木瓜半个,鲜奶240CC。 9 K, b' B& T' {$ D
作法:木瓜去皮切块,和鲜奶一起放入果汁机内,打成浓稠的木瓜牛奶汁 + W' @8 Y+ h. n
  I2 l& C" I4 L4 }, H/ }' v
6 a% }( T* u  \
5.??木瓜炖鱼
8 h6 n1 {# O, a& ~, e: ]; Y+ G
  J+ x# P! w/ ^1 B/ r) E5 h/ e2 Y7 O" d材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许 & ?+ k& B; _& f# P9 v( ~

  C7 q7 y/ w. o4 ~0 r' f8 G作法: 5 k' [( q1 c( I; z4 y, \9 ^6 ~
1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。
# F* R& q" x. }# @* K0 d2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。
( H+ t( b( X$ R7 z# G: i% u' `7 H  
$ _1 J+ r, k5 u2 H小帖士:青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。 6 n, e5 \" Y: Q9 h

' U  ~) l. }# ~! W  ^+ {& Y山药青笋炒鸡肝
5 ?5 ]% E! c! ?2 @
1 r3 O' e0 j  L  w: D2 }原料:山药、青笋、鸡肝
4 C1 P& z) M& F+ ?2 y( v$ G9 {/ X5 W8 a- ]4 A0 U" T
调料:盐、味精、高汤、淀粉 8 f4 g5 m% J" H4 [0 @4 O5 N/ Y
+ {9 n. }* ?4 V+ [
做法:
/ k9 I; Q0 n+ J9 h1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。 ! c+ l- @4 M0 h5 C8 r) c' F
2、全部原料分别用沸水焯一下。
  Z0 ?0 w# p+ L2 E3 Z* v5 G3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。! I/ A( P: t1 w$ }  p( [
. Q; w# J- B, u. g" }/ ]7 L! e+ K
[ 本帖最后由 mandyzhan 于 2008-7-5 11:36 编辑 ]
发表于 2008-7-5 09:41 | 显示全部楼层
应该是猪脚炖花生米,效果更佳。
 楼主| 发表于 2008-7-5 11:31 | 显示全部楼层
啊~真是谢谢太阳与星星帮我改正过来~我下次发帖会注意的了!◎:)
发表于 2008-8-30 18:57 | 显示全部楼层
我一定要把这个贴发给我朋友看看
发表于 2008-9-7 23:40 | 显示全部楼层
小声地问下,是不是很有效哦?
发表于 2008-10-23 21:09 | 显示全部楼层
偶都这年纪了,吃这还有效果没啊
发表于 2008-10-26 17:52 | 显示全部楼层
木瓜生吃也不错的,做成菜就更好吃了。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-7-13 01:59 , Processed in 0.052848 second(s), 5 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表