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【08.07.05】传说中的丰胸食品

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发表于 2008-7-5 01:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
木瓜鱼汤,非常容易做的一道菜,听说木瓜好像那里,以形补形,从小就开始吃的小MM,长大后就有傲人胸部哦。+ w2 t6 U1 G) B# j6 z( \0 e
还有蜂皇浆,我表姐在中学的时候把它当作太阳神来吃,结果现在一双mimi很是性感。: ~. f- f1 U3 e- @
可惜我是农民,没用这方面的知识,现在吃也显得太迟啦!2 L8 f7 f! A& A

( i9 u5 m* d7 i+ e% ]下面还有一些简单、方便的丰胸食谱喔:* H. Y# Z, X& Y: v$ P/ u
^-^多吃有益~!
' U/ M) w: L! |% o* p
' N: O+ }' Y( Q" O% P1.??黄芪+红枣 " q6 a9 P! ?: u! W3 y
材料:黄芪3—5片,红枣3粒。 作法:用滚水冲泡,待温热时饮用。
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2.??木瓜煲红枣莲子
2 S  h' x- A2 B6 \( @原料:木瓜、红枣、莲子 调料:蜂蜜、冰糖 # U/ X9 G; I% z
1、红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。 & b2 R1 F) x6 Q- f0 k
2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可
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3.??酒酿枸杞鹌鹑蛋 / f( {7 H" ]9 l. B' ^/ Y
原料:枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋 调料:冰糖、淀粉 * j+ Z4 |* U3 k+ T2 H
做法:鹌鹑蛋煮熟、去皮,枸杞子用温水泡胀,待用。
5 y$ Q4 ]' Q; Y) m" t/ d5 N  `3、将酒酿放入砂锅,加适量冰糖,下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开,勾芡后即成。
+ Y* T1 ~' Y/ K: @( {- t" d4、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。 4 R+ ?( B( D# }2 O: o4 ~. ^

! }5 S1 v3 H8 G# N: z! O$ E4.??山药芝麻糊:根据研究,山药有丰富的植物性荷尔蒙,芝麻则不但有丰胸Ч??志吆诜⒂肟估匣?淖饔谩A秸叽钆洌?唤隹梢苑嵝兀?材苊廊菘估匣??
% J: t, K1 U: q3 g# x0 h材料:山药1/2两,黑芝麻3两,牛奶240CC,冰糖适量。
. M4 v' b5 @# l/ y' J. m作法:1.将山药蒸熟,捣成泥状,黑芝麻则磨成粉备用,也可买现成的黑芝麻粉代替。2.牛奶倒入锅中,加入磨好的芝麻粉和山药,以慢火不断搅拌成糊,并视个人口味加入冰糖即可。
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2 r  H' v) G/ ~8 m/ [- G: ?5.??只要用几片当归加一点花生、枸杞及干饭,加适量的水,在锅里熬个5分钟就可以吃了, 1 ]' W$ h# @* u9 j
当归数片(最好不要太多,要不中药味太浓,一般用5片左右),花生(可以多一些),红枣,米用来煮粥,月经后连喝7天。
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6.??食物:玉米、马铃薯、蕃茄、地瓜叶,以及所有的莴苣类蔬菜 ( Z; p4 e  z( o# u
5大丰胸营养素
9 ~5 B9 D3 D" l0 f9 n营养素??含量丰富的食物??功效在哪里
. y0 ]' u- l4 k; y0 t锌??牡蛎、蛤蜊、南瓜子、香菇??矿物质“锌”可以刺激荷尔蒙的分泌,帮助胸部的发育以及皮肤的光滑不松垮 1 W: t" \$ Z! e# l/ I* E
铁??牡蛎、猪肝、红肉、芝麻、红豆、蛋黄、花生、柿子??确铁的话,可是会导致血液循环不良、气色变差的噢!所以平时若能从食物中摄取足够的铁质,帮助生理期运作正常,你的脸色与胸部都会自然跟着漂亮起来了! ) s: ?* c( F; D- g* {0 _9 m3 g
钙??牛奶和乳制品、黄豆制品、虾米、小黄鱼、麦片、黑芝麻、??钙质是支撑人体骨架的大功臣,平常若能注意摄取足够的钙质,便能强健骨骼、美化体型与曲线,而且还能缓解经前征候群哦! , e# U- a! h1 y; J
脂肪??瘦肉类、乳制品、深海鱼类、玉米由、葵花油、美乃滋??胸部本身就是一个充满脂肪的器官,而脂肪也是人体新陈代谢的重要功臣;不过在摄取脂肪是必须注意适量,以免在体内堆积过多的脂肪及制造过多胆固醇,而引发如动脉硬化等后遗症
: }' i3 [" U1 C# Y3 L/ v' a蛋白质??肉类、乳品、起司、豆制品??蛋白质是构成肌肉、骨质、皮肤及促进内分泌的重要来源;而豆类含丰富优良的植物性荷尔蒙与蛋白质,无论那一个年龄层的女性都应多加食用这类美丽的食物 * t7 `9 d) P5 r

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6 H9 r: A- o$ e) Q5 `  \1.??红枣豆浆粥:豆浆是很好的“中国牛奶”,不仅营养价值高,丰富的卵磷脂和蛋白质也具有丰胸效果;而红枣补血,能让脸色红润;对发育中的女孩子来说是很好的丰胸早餐。
/ h- L$ h7 \4 K. r) Y1 [材料:豆浆1杯,红枣6粒,麦片2大勺,冰糖适量。
- u& F) u- q9 U6 v+ n' \作法:红枣洗净,去籽,放入豆浆中煮滚之后,以小火再煮15分钟,最后视个人口味加入麦片和冰糖调味即可。 0 f, @$ [- A, w# E9 R* q

5 M, Y6 |" C  ^% e8 i2 x6 F( x2.??香菇凤爪炖汤:凤爪的胶质极为丰富,可促进乳房发育。
2 I0 A: {: B: M9 {材料:凤爪3—5只,姜片5片,香菇4—5朵,枸杞和米酒适量。
! Z/ Z- Q) G; U9 Y2 j作法:1.凤爪切成2段,香菇切半,与枸杞与米酒一同放入锅内,倒入约3碗的清水放入电锅内炖煮约20分钟,起锅前加点盐调味。2.凤爪、香菇和汤都须食用。
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$ s6 k% d5 j( I3 T3.??   s$ x5 K- C6 a( y7 _) {
什锦麦片:牛奶和麦片富含钙质和高蛋白,能帮助胸部发育。核桃、杏仁则是传统丰胸事物,不仅好吃方便又字样,做早餐、消夜或点心皆相当合适。
, Z' C6 M1 T( ?; w9 q6 t( b材料:牛奶、麦片适量,以及少许核桃或杏仁等坚果类食物。 7 `7 K' X) j0 E5 x. B
作法:将麦片放入牛奶中稍稍煮过,然后视口味加入核桃、杏仁片和葡萄干等,风味会更
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4.??胡萝卜炖牛肉:胡萝卜和牛肉是相当好的组合,因为胡萝卜不仅可以消除牛肉的腥味和油腻,又可以在你吸收丰富蛋白质和脂肪的同时,均衡营养,并防止胸部肌肉产生疲乏下垂的现象,保持光滑。 ! o% {# I! J2 u
材料:胡萝卜1条,牛肉3两,冰糖,酱油,八角,胡椒,葱段适量。
( }7 M- u. d! S- Z/ [3 t作法:1.胡萝卜和牛肉切块,牛肉以开水烫后备用。2.在锅内放入胡萝卜、牛肉、酱油、八角、胡椒、砂糖和葱段、姜片一起炖煮约40分钟后,放入少许冰糖即可。
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5 k0 s0 R0 t( x/ `% O- g哈蛎汤:哈蛎中喊有丰富的矿物质—锌及铜,有助于胸部细胞营养的吸收,促进发育。
1 h5 U( o0 \' E  n材料:哈蛎半斤,姜片3片,酒2大汤勺,盐适量。
" s( `& W& O5 z) a作法:水滚后将哈蛎、姜片、酒同时放入,煮开即可。 + {% @2 z& T! s+ b1 R

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8 o9 K7 Y) c1 ~( ?) n核桃豆腐羹:核桃具有丰胸作用,又富含维他命E,搭配上“豆腐”这女性保养不可或缺的豆类食物,具有极佳滑嫩入口的妙滋味。 / r0 H, i7 o% T0 ^! _, S4 m
材料:核桃2两,豆腐1块,高汤,酱油麻油和香菜适量。 * H3 I! s$ E" T1 p( u% M3 h( }
作法:1.锅子以少许油热过之后,将核桃放入用小火慢炒,炒熟后压碎备用。2.嫩豆腐切丁,在高汤内炖煮约20分钟,加入酱油后,再煮5分钟,放入核桃,稍勾芡后即可起锅,上桌前滴几滴麻油,撒上香菜即可。
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2 j# G7 q+ P: z+ e$ Z! T3 K木瓜牛奶:木瓜有丰富的消化酵素,可以帮助牛奶中丰富的蛋白质消化吸收,是市面上最易取得的丰胸食疗之一。 ) f) G0 I5 U% Y* T0 |
材料:中型木瓜半个,鲜奶240CC。   C# q& d& V9 c8 J: M. [
作法:木瓜去皮切块,和鲜奶一起放入果汁机内,打成浓稠的木瓜牛奶汁
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6 y9 R$ _' R' }/ J5.??木瓜炖鱼 , B  w6 S/ A4 o! [6 g) W* A

0 c/ g. S+ Z9 [5 W; v- l材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许 - r. O* r( `+ N# w6 ~' w, K& @

  ]! y9 a) R" [( }作法:
* s! J1 b0 g# Z# X1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。
: G4 d7 j$ d/ C& N! c5 K: O2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。 ; u1 ]' J2 z4 s. r6 y; K
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小帖士:青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。
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: N/ M- q9 `; K山药青笋炒鸡肝
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+ b$ ^! Y7 l4 V/ h' {* ^% i  t4 U原料:山药、青笋、鸡肝
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, Q# N7 `) [3 C# c调料:盐、味精、高汤、淀粉
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0 w( R# L! ^+ S( D, v/ \- s2 |做法:
3 Y/ `: B2 S- o. M: ~1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。 ( `  @. h+ X. J8 I) R1 `
2、全部原料分别用沸水焯一下。
! Y" Z. n/ N( ?2 f, s/ x( m3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。
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[ 本帖最后由 mandyzhan 于 2008-7-5 11:36 编辑 ]
发表于 2008-7-5 09:41 | 显示全部楼层
应该是猪脚炖花生米,效果更佳。
 楼主| 发表于 2008-7-5 11:31 | 显示全部楼层
啊~真是谢谢太阳与星星帮我改正过来~我下次发帖会注意的了!◎:)
发表于 2008-8-30 18:57 | 显示全部楼层
我一定要把这个贴发给我朋友看看
发表于 2008-9-7 23:40 | 显示全部楼层
小声地问下,是不是很有效哦?
发表于 2008-10-23 21:09 | 显示全部楼层
偶都这年纪了,吃这还有效果没啊
发表于 2008-10-26 17:52 | 显示全部楼层
木瓜生吃也不错的,做成菜就更好吃了。
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