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【08.07.05】传说中的丰胸食品

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发表于 2008-7-5 01:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
木瓜鱼汤,非常容易做的一道菜,听说木瓜好像那里,以形补形,从小就开始吃的小MM,长大后就有傲人胸部哦。
# x+ e7 |5 }; Z8 A+ @* j还有蜂皇浆,我表姐在中学的时候把它当作太阳神来吃,结果现在一双mimi很是性感。
% K! c3 |, R! T3 E" S9 `- a! v# Z可惜我是农民,没用这方面的知识,现在吃也显得太迟啦!
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下面还有一些简单、方便的丰胸食谱喔:  a6 L& T" W' v3 ~! _5 Z4 z
^-^多吃有益~!
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4 ]1 o$ [- q+ p3 K7 `% I7 T+ j1.??黄芪+红枣
9 K1 T1 i  \2 ^# s9 u1 Z3 S( T材料:黄芪3—5片,红枣3粒。 作法:用滚水冲泡,待温热时饮用。
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2.??木瓜煲红枣莲子 + t7 L4 z0 ~+ L  m
原料:木瓜、红枣、莲子 调料:蜂蜜、冰糖
0 V; U7 D" a4 h% h7 L3 Y) v! h1、红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。 - H& N; S9 k! q; Q
2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可
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3.??酒酿枸杞鹌鹑蛋
# m3 v3 m  s9 U1 l: a& ]原料:枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋 调料:冰糖、淀粉
! k" U" I8 [8 l做法:鹌鹑蛋煮熟、去皮,枸杞子用温水泡胀,待用。
9 G0 J' S0 P. |0 b" S3、将酒酿放入砂锅,加适量冰糖,下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开,勾芡后即成。 3 G( f  T% a7 \# v7 Y5 l+ G  s- c- N
4、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。
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4.??山药芝麻糊:根据研究,山药有丰富的植物性荷尔蒙,芝麻则不但有丰胸Ч??志吆诜⒂肟估匣?淖饔谩A秸叽钆洌?唤隹梢苑嵝兀?材苊廊菘估匣??
9 P* S! e! T/ y( C2 ^( c材料:山药1/2两,黑芝麻3两,牛奶240CC,冰糖适量。
* X* D1 B5 i# U% s  n/ W作法:1.将山药蒸熟,捣成泥状,黑芝麻则磨成粉备用,也可买现成的黑芝麻粉代替。2.牛奶倒入锅中,加入磨好的芝麻粉和山药,以慢火不断搅拌成糊,并视个人口味加入冰糖即可。 + O* |1 K. F3 M1 a$ E, Z! ]3 W
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5.??只要用几片当归加一点花生、枸杞及干饭,加适量的水,在锅里熬个5分钟就可以吃了, " c7 [) q! Q9 V( m4 @9 P7 T
当归数片(最好不要太多,要不中药味太浓,一般用5片左右),花生(可以多一些),红枣,米用来煮粥,月经后连喝7天。 $ r3 L- L% M% `% Y9 v: N3 _/ _2 R
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6.??食物:玉米、马铃薯、蕃茄、地瓜叶,以及所有的莴苣类蔬菜 ( b/ z: ^* `6 n
5大丰胸营养素
1 a$ `8 w6 _6 K  y6 j1 Z营养素??含量丰富的食物??功效在哪里 - X( }' |( J# g; G( v# F
锌??牡蛎、蛤蜊、南瓜子、香菇??矿物质“锌”可以刺激荷尔蒙的分泌,帮助胸部的发育以及皮肤的光滑不松垮
: @4 ]2 Q! t5 Q9 d铁??牡蛎、猪肝、红肉、芝麻、红豆、蛋黄、花生、柿子??确铁的话,可是会导致血液循环不良、气色变差的噢!所以平时若能从食物中摄取足够的铁质,帮助生理期运作正常,你的脸色与胸部都会自然跟着漂亮起来了! : J1 i* w5 g' z9 {3 {+ J. o+ [) g/ `/ `
钙??牛奶和乳制品、黄豆制品、虾米、小黄鱼、麦片、黑芝麻、??钙质是支撑人体骨架的大功臣,平常若能注意摄取足够的钙质,便能强健骨骼、美化体型与曲线,而且还能缓解经前征候群哦! ) [: M) M) d+ u5 c/ u8 v4 S" T
脂肪??瘦肉类、乳制品、深海鱼类、玉米由、葵花油、美乃滋??胸部本身就是一个充满脂肪的器官,而脂肪也是人体新陈代谢的重要功臣;不过在摄取脂肪是必须注意适量,以免在体内堆积过多的脂肪及制造过多胆固醇,而引发如动脉硬化等后遗症
( r# X' ]* [5 K* G% a  H蛋白质??肉类、乳品、起司、豆制品??蛋白质是构成肌肉、骨质、皮肤及促进内分泌的重要来源;而豆类含丰富优良的植物性荷尔蒙与蛋白质,无论那一个年龄层的女性都应多加食用这类美丽的食物
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1.??红枣豆浆粥:豆浆是很好的“中国牛奶”,不仅营养价值高,丰富的卵磷脂和蛋白质也具有丰胸效果;而红枣补血,能让脸色红润;对发育中的女孩子来说是很好的丰胸早餐。 6 f* L6 D- ?$ V1 [, b/ c3 w
材料:豆浆1杯,红枣6粒,麦片2大勺,冰糖适量。 5 G3 p3 K0 {9 a
作法:红枣洗净,去籽,放入豆浆中煮滚之后,以小火再煮15分钟,最后视个人口味加入麦片和冰糖调味即可。 ) }2 q* E/ Z- z2 q  M# f) n

- |: U8 K( e" h$ a5 G" v' z2.??香菇凤爪炖汤:凤爪的胶质极为丰富,可促进乳房发育。
5 T8 z+ r/ {: a材料:凤爪3—5只,姜片5片,香菇4—5朵,枸杞和米酒适量。   z+ ?% D$ z9 @) z9 W1 u! R% J3 C
作法:1.凤爪切成2段,香菇切半,与枸杞与米酒一同放入锅内,倒入约3碗的清水放入电锅内炖煮约20分钟,起锅前加点盐调味。2.凤爪、香菇和汤都须食用。
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什锦麦片:牛奶和麦片富含钙质和高蛋白,能帮助胸部发育。核桃、杏仁则是传统丰胸事物,不仅好吃方便又字样,做早餐、消夜或点心皆相当合适。
$ f7 Q' P* |5 V2 p" ?8 e材料:牛奶、麦片适量,以及少许核桃或杏仁等坚果类食物。
5 x4 n4 R# w! I& _# R* s' h作法:将麦片放入牛奶中稍稍煮过,然后视口味加入核桃、杏仁片和葡萄干等,风味会更 5 F: {7 k6 x5 o- r/ l
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4.??胡萝卜炖牛肉:胡萝卜和牛肉是相当好的组合,因为胡萝卜不仅可以消除牛肉的腥味和油腻,又可以在你吸收丰富蛋白质和脂肪的同时,均衡营养,并防止胸部肌肉产生疲乏下垂的现象,保持光滑。
: e% T  f% O6 \8 U材料:胡萝卜1条,牛肉3两,冰糖,酱油,八角,胡椒,葱段适量。
( m( L% H9 y# _+ a& N2 c( |& j作法:1.胡萝卜和牛肉切块,牛肉以开水烫后备用。2.在锅内放入胡萝卜、牛肉、酱油、八角、胡椒、砂糖和葱段、姜片一起炖煮约40分钟后,放入少许冰糖即可。 4 |+ l7 w! T8 t8 k
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哈蛎汤:哈蛎中喊有丰富的矿物质—锌及铜,有助于胸部细胞营养的吸收,促进发育。 7 Z0 L% v: r* @/ d; `
材料:哈蛎半斤,姜片3片,酒2大汤勺,盐适量。
! X3 Y: z9 k! Y% V* Q7 b- u作法:水滚后将哈蛎、姜片、酒同时放入,煮开即可。
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7 ~# y3 ]1 N8 J8 Y7 X, X核桃豆腐羹:核桃具有丰胸作用,又富含维他命E,搭配上“豆腐”这女性保养不可或缺的豆类食物,具有极佳滑嫩入口的妙滋味。
# n. d" b" o9 i2 y  c4 y材料:核桃2两,豆腐1块,高汤,酱油麻油和香菜适量。 / L% p5 c+ @1 \
作法:1.锅子以少许油热过之后,将核桃放入用小火慢炒,炒熟后压碎备用。2.嫩豆腐切丁,在高汤内炖煮约20分钟,加入酱油后,再煮5分钟,放入核桃,稍勾芡后即可起锅,上桌前滴几滴麻油,撒上香菜即可。 3 L' _7 r2 O5 m0 q

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木瓜牛奶:木瓜有丰富的消化酵素,可以帮助牛奶中丰富的蛋白质消化吸收,是市面上最易取得的丰胸食疗之一。
; x& `0 f2 C8 h* y+ \( F+ a4 H; ?材料:中型木瓜半个,鲜奶240CC。
% `0 W; i4 E5 d$ G4 V作法:木瓜去皮切块,和鲜奶一起放入果汁机内,打成浓稠的木瓜牛奶汁
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5.??木瓜炖鱼 $ Q, Q4 G% u* ?. i
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材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许
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/ }1 Z& V! p7 [' X6 n5 D作法: % `  s/ b/ [+ U, B$ y
1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。
: a4 K9 ?+ I( C3 d; F! f6 l; T: u2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。
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! E  o6 ]. S: v0 F% L& q% d小帖士:青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。 % F' L7 j# b2 r; n$ u. u
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山药青笋炒鸡肝 , U$ k$ L, H$ l! Y( N' C

( A3 I8 T9 M& p% c原料:山药、青笋、鸡肝 6 a# n( Y2 U/ K0 r

  U1 @1 Q; l. J) s* R. X调料:盐、味精、高汤、淀粉
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做法: 9 s+ v- h( R& r/ [  {( N# N# v
1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。
- o; v- O; N+ Z8 q1 Z2、全部原料分别用沸水焯一下。 7 w+ y/ m0 O. r$ Z5 @3 V
3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。$ v; D! Q; ]( `& }
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[ 本帖最后由 mandyzhan 于 2008-7-5 11:36 编辑 ]
发表于 2008-7-5 09:41 | 显示全部楼层
应该是猪脚炖花生米,效果更佳。
 楼主| 发表于 2008-7-5 11:31 | 显示全部楼层
啊~真是谢谢太阳与星星帮我改正过来~我下次发帖会注意的了!◎:)
发表于 2008-8-30 18:57 | 显示全部楼层
我一定要把这个贴发给我朋友看看
发表于 2008-9-7 23:40 | 显示全部楼层
小声地问下,是不是很有效哦?
发表于 2008-10-23 21:09 | 显示全部楼层
偶都这年纪了,吃这还有效果没啊
发表于 2008-10-26 17:52 | 显示全部楼层
木瓜生吃也不错的,做成菜就更好吃了。
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