【08.07.07】四道简易茶 轻松喝出美白

～星辰～～

　　生脉补气茶
9 _+ q" R; u2 s/ k6 {8 [  p+ A　　药材：党参3钱、龙眼肉1钱
+ i( |; e7 a/ j( f' s  v; [　　做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
5 b7 K6 K6 F! G7 U2 c6 |　　适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。
9 ^' m/ R# }; V: k- A  n, S
/ O, z8 Q9 {9 {　　疏肝逍遥茶
, H; Z0 t+ G5 l2 r; H$ n1 H　　药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
' p7 E7 t% ~5 J　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
　　适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。

　　健脾茶
  m5 Y* C9 F9 Q7 @: f　　药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
* y3 }7 U0 K! g- g6 P; Q　　适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。

　　补肾益阳茶
　　药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
　　做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
# _: z- e, S( p8 X; y9 w　　适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。

～星辰～～

我来也坐次沙发！

Coral

问题是药房不让一钱一钱地买啊，剂量配比不好

XHZ

可以试一下，不过我好像已经白得差不多了！(20084262018887556)

七夜雪

这些哪里有得卖啊

Jessieca

真好
就喜欢这样吃吃喝喝中就能美白瘦身

sunxiaowen

材料有点难找哦