教你24小时护眼锦囊：
( K* ?3 K. G/ i- U; J5 ^: ]% \( X+ H
· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
% c& |) n- X) m [3 N2 o' s" W4 E9 t. c$ h2 C8 w9 c
· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。1 i; z3 n/ r' G. ?
: a2 o8 m8 S3 X2 C9 x9 R* E· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
. v8 [' t6 ] `8 {' |' W4 F: K
- D; j, G# Z+ y) p- J5 R· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
6 u" f2 I- A. a( o! @. ]) v9 D7 R) \0 }7 e% r& `, R
·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
: E! E. S, C% o- S
8 Y3 [5 \( x8 B还有记得：
+ m* n. P9 ^' X$ N" E戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） ) v: D3 V s& Z6 e' t
如果你都做到了，就会＝
) R8 g, @, E/ J; i9 O拥有一双媚眼
& \& {& l4 {6 q8 ?
5 ?4 `5 J2 C: C补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
F ?) w0 }7 V# G# m5 v
. g: S6 f2 X( u/ ~ 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。. x! |: S& q9 {$ g1 J
| 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41