教你24小时护眼锦囊：
& Q, a: K3 n3 T5 I
$ y0 P- ~! q9 n8 {· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
' S }4 p; _2 [) v
# W0 ^+ \9 a; N, p· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。 l' _$ x$ L" u& h/ F
3 `' F. b0 V3 c. f0 j· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。/ m& R7 R$ C% c7 c9 y& v1 P! V
3 S9 G7 J/ {8 _/ D& ?· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
% L9 q* l8 b% k4 @, k3 C2 k J* t! W2 J( ]4 F) x% v
·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
% ^9 m- H# u; ?- {6 n! r
" s& j, P; q _2 }& J2 a还有记得：
5 [2 J1 S, ]/ O$ f) h, Y1 z9 I戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） * }& U4 o6 T5 Q! m/ T
如果你都做到了，就会＝ + K/ @8 T& s! E- C& |6 y4 X+ N
拥有一双媚眼
0 I, w0 W: ]! R( V( W
0 b. z$ l) m) a补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。& h& l3 X6 X1 b: H* v
% x' v, x, g# A! ~" w X. {) ^ 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。. f1 a0 N" z/ Z% B
| 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41