教你24小时护眼锦囊：
+ h0 D( G9 O# L8 u
9 | T) h9 j$ o· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。/ B+ E" L: Z* ]4 F! P1 }
9 X" U1 C. ]7 w. J7 z
· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
+ v! t0 o n+ f' w' k2 r+ [" Q6 _7 V3 A7 T/ i! q3 ^' x4 [
· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。/ j/ K5 n( W* n" p* f# r
* {5 h F; _1 `+ I% q c9 F
· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。0 t/ j) x' Y% `" C3 X) w0 z$ S6 P
* i+ o2 c9 F8 e; Q
·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
8 Z1 `. @- z. n; }! x
5 f* t3 k8 u: P" N- C( V) U还有记得： - ]. A# m8 [8 Q1 K) e m
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
9 z: u0 t2 j2 B; B" M0 ~9 y8 T9 m如果你都做到了，就会＝
8 _& ^; e! Z+ W9 J* G拥有一双媚眼 6 L5 Q4 L. [7 |# B$ v9 S
: u- e* n) T; m补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
6 G" J/ U) K; c6 q
/ c( O2 t: H$ Z* q* v6 H3 m \4 i 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。1 r* j! X* H4 [1 w2 i2 O- Y# N
| 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41