|
|
楼主 |
发表于 2011-8-13 22:47
|
显示全部楼层
回复 圣婴的殿堂 的帖子
( |# c$ Y: A: I5 u5 u
L+ z9 J" a) x# O7 c3 Q黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
4 f" Y# r, G7 i. W' B$ _五种“去火”食疗法 $ G7 L" ?7 z6 Y# V4 C
* V& |8 Y4 ^, e6 { F4 Q人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
/ n+ O& h9 Z# K# R, r( x f1 y1 c- j) u
一、喝莲子汤去心火
3 P0 W6 O, H& w) }7 H, s1 _5 H# w' q5 {: U, s8 a8 M ?; j5 [1 T# T' x9 r6 o
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
9 {6 G+ v1 c% X" U9 d9 l0 g
9 a+ n( l( e) I( b( T& s$ `% o食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
$ @' J& C' ?- C/ [$ v$ O
7 Y. o' _" P- _ ^5 w" D2 B二、吃猪肝可去肺火
' p6 a3 G8 `% Q7 p" s \9 ]0 T) D; S1 }/ ~; x
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 & e2 r& c9 ~# G0 c) {
J# X# t$ ?3 b! c6 Z* `9 Z食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 # T: ?4 r: r( o& ]* M
7 K; I" @$ t6 L3 c) P! N/ v三、喝绿豆粥去胃火
1 S, Z8 u' o/ W+ Q7 K B( s( `
0 Z5 P c7 G+ ]8 E) N* _表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 2 r3 N1 N1 K$ _- [0 |! v$ X" t2 v& T
- c/ Z! T2 h& Y. R' {. y
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 , W) Q" Y/ Z; c, ^" R6 O! M9 f
) h7 C( P' D$ d$ O/ [' h8 @四、喝梨水去肝火
9 C# V' U) r/ I. e0 z5 L$ s5 u2 @4 l* g) W6 a) c1 q: F
表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 1 c& P" |8 y# ^: o: g+ K8 T# S
; N" i. F- @% m" `' e食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
! Z; a8 P; T) e+ g
0 P7 K, [ s3 O3 R4 g: T6 c/ i五、吃猪腰去肾火
$ W5 r( t7 C- r! J' Y表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 * x' l. Y& @ W% ?- |9 z3 a! q5 P
; o5 o* i1 K1 t. J" M* b4 U) f食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
显身卡