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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
, g8 M( p1 ^0 u1 X" r- N9 w6 ^五种“去火”食疗法 4 D7 G5 ~+ F9 L4 D
5 W1 g; {# ?) T3 b, b人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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: p% |# Z6 N* G6 d2 ]! k A一、喝莲子汤去心火 ' F9 @9 ^/ J5 {" U
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 ' B# G3 e3 f& S/ P$ v
/ [; E& h1 _$ ~+ D' I" J( }9 {' ~食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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+ `5 I2 g/ o. k1 t) P# j* S0 a二、吃猪肝可去肺火 9 M% o# `* V& I
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 , \3 {- O; e5 j4 o7 S$ k
# p8 M. X E% ^% R" M4 [# Y食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 ! S5 D9 Z/ Z8 x9 R% O6 a* k1 C2 ~
) Q9 \/ o @7 J; l2 w; M6 M4 P( N三、喝绿豆粥去胃火
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k+ V1 |/ f) C: z8 P+ k1 X. L表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 ! H: S. j3 G( p5 G, W+ L3 ]) L* l7 W
# {2 \4 {+ B# d) I" a; E食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 6 C( }3 r1 I" q: @
, G9 C) E Y/ e7 H/ y7 e6 X四、喝梨水去肝火
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 ' n0 d. k2 w1 x s M
4 Z* o% x1 u0 l+ D, k+ Q/ s7 s食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 - \* v, |% R. b. }! }# B2 _% t
8 D$ T; y& {( d五、吃猪腰去肾火 0 B. M7 s5 G& Y/ b
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 2 L3 R" g( D* a6 O
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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