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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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% O8 w( v% }" F- r' X黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。9 S; w. V# } g9 L J7 D1 ^. F
五种“去火”食疗法 ; H Y, B% I2 Q# R8 E$ E9 v
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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, x, B% I* g$ x2 f1 _一、喝莲子汤去心火 7 m6 Y' v9 H; ~5 r- U& T/ `& M' _9 B/ {
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 3 {3 M& G; Q# E5 F% X( G
5 F9 A: Y3 v {( B8 e+ o食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 & z& i. ~' b0 J3 c$ w1 F
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二、吃猪肝可去肺火 9 `4 R: [- ^8 N
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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三、喝绿豆粥去胃火 8 `' i5 l( P$ g Q8 ?, V+ G
0 ~' `) f( r: o. O6 s表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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" Y3 T1 c- f6 Q9 J7 j四、喝梨水去肝火
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 & i9 e$ s6 n6 V0 t$ B3 T
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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五、吃猪腰去肾火
# j, w* s7 |# p表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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