本帖最后由 xxiuzi 于 2009-6-30 22:14 编辑
: C3 [) m1 I: Y2 h- H% T; W \1 z( e! d+ Z7 E% i m
网球亲好强啊,向你好好学习,我想问下苦瓜酿能吃出苦的味道吗,我实在不喜欢苦,我平时做苦瓜都是把苦的味道去掉再做的,所以只能做些简单的,象苦瓜煎蛋之类的. 另外在发一下今天做的绿豆沙,夏天喝最好了,外面买的糖太多,不利于我减肥,呵呵:
# C9 e" g% P3 W; T. M t. \4 D7 \; J8 F4 u5 j9 x, Y6 Q
1,首先把绿豆泡好,一般需要6个小时以上吧,我泡的时候加了点小苏打
- m; \) s; |$ J6 I. D* j5 F @- o$ Z S- D
/ o+ A; H! |5 y1 \1 N
2,加入清水开始煮,注意不要盖锅盖,不然会变红,另外水一定要放够,中间不能再加水,否则煮出来的绿豆沙就会出现水和沙分离的现象' @! R5 f7 |/ u* d$ N
, o8 h2 C0 G8 Q# d% p+ p
4 _: ]7 Z. `. R/ N3,煮到绿豆皮开始漂浮上来的时候就开始捞豆皮,这个过程要持续10多分钟吧,直到把绿豆皮捞的差不多了
6 [- v' ?" P7 o8 l! \- X
( J! P y+ y+ i 2 q0 w' a& l$ @' ~
! b. \1 }+ \3 e M. Y8 B
4,继续小火慢煮,知道汤开始变粘稠,关火,放冰糖,盖锅盖,用余热来溶解冰糖,等冰糖融化,绿豆沙就好了,可以放到冰箱里冰镇,但是不能直接加冰块来吃,否则会出现水和沙分离现象
" Y' Y& u! t; J" W8 x# u* T
2 G. H4 Z; k$ \6 |3 [! ~9 f |